Home >> Jeevan Mantra >> Arogya/Ayurved

Arogya Ayurved

  • Belly Button वर रोज तेल लावल्याने होतील हे 6 खास फायदे
    नाभी आपल्या बॉडीचा महत्त्वाचा भाग असतो. दुस-या पार्ट्स प्रमाणे याची देखरेख करण्याची गरज असते. परंतू अनेक वेळा आपण याकडे दुर्लक्ष करतो. परंतु तुम्हाला हे एकूण आश्चर्य वाटेल की, या पार्टची काळजी करुन तुम्ही तुमचै सौंदर्य वाढवू शकता. यासाठी फक्त आपल्या बेली बटनमध्ये तेलाच्या एक-दोन थेंबांचा वापर करा. यामुळे तुम्हाला त्वचेच्या अनेक समस्यांपासून आराम मिळेल आणि तुमचे सौंदर्य वाढेल. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या नाभीमध्ये एक थेंब तेल टाकल्याने अजून कोणकोणते फायदे होतात...
    02:25 PM
  • शाम्पूनंतर केसांवर लावा हे 7 पदार्थ, होतील अमेजिंग फायदे...
    शाम्पूमध्ये असे केमिकल्स असतात, ज्यामुळे केसांना नुकसान होऊ शकते. यामुळे शाम्पू केल्यानंतर केसांना काही नैसर्गिक पदार्थ लावावे, यामुळे हार्मफुल केमिकलचा प्रभाव कमी होतो. केसांच्या अनेक समस्या दूर होतात. ब्यूटी एक्सपर्ट शीला एन. किशोर अशाच 7 पदार्थांविषयी सांगणार आहेत, जे केसांवर लावल्याने फायदा होऊ शकतो... पुढील 7 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच काही टिप्सविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या...
    12:54 PM
  • डोळे खराब करु शकतात या 10 गोष्टी, चुकूनही करु नका
    दिवसभर धावपळ केल्याने आणि स्वतःची काळजी न घेतल्याने मेंटली आणि फिजिकली दोन्हीही आरोग्यावर वाईट प्रभाव पडतो. डोळे आपल्या शरीराचा सर्वात नाजुक पार्ट असतात. जर याच्या आरोग्यावर लक्ष दिले नाही तर हे खराब होऊ शकते. नेत्र विशेषज्ञ डॉ. सुनीता साहनी सांगत आहेत आपल्या अशाच 10 चुकांविषयी ज्याचा आपल्या डोळ्यांवर वाईट प्रभाव पडू शकतो. पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन यासंबंधीत अशाच काही चुकांविषयी... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या...
    11:21 AM
  • झोपण्यापुर्वी पुरुषांनी करावे हे एक काम, होतील 7 फायदे...
    अनेक पुरुष झोपण्यापुर्वी एक ग्लास साधे दूध पितात. याव्यतिरिक्त दूधामध्ये काही हेल्दी पदार्थ मिसळले तर यामधील न्यूट्रिशन व्हॅल्यू वाढते. ब्रीच कँडी हॉस्पिटल, मुंबईच्या चीफ डायटीशियन डॉ. रशिका अशरफ अली दूधामध्ये खजूर, बदाम सारखे पदार्थ टाकून पिण्याचा सल्ला पुरुषांना देतात. यामुळे माइंड रिलॅक्स होते आणि झोप चांगली येते. याव्यतिरिक्त अशा प्रकारे दूध पिण्याचे अनेक फायदे आहेत. रशिका आज आपल्याला अशाच 7 ड्रिंक्सविषयी सांगणार आहेत... पुढील 7 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच काही...
    10:40 AM
  • मेंदू खराब करतात या 8 सवयी, आजपासूनच बदला...
    फक्त जखम झाल्यावर किंवा चुकीच्या औषधींमुळेच मेंदूला नुकसान पोहोचते असे नाही तर... दिवसभराच्या धावपळीत आपण अशा चुका करतो ज्याचा आपल्या मेंदूवर वाईट प्रभाव पडतो. इन्द्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल, नवी दिल्लीचे न्यूरोलॉजी डिपार्टमेंटचे सीनियर कंसल्टेंट डॉ. प्रणव कुमार अशाच 8 सवयींविषयी सांगणार आहेत, ज्या मेंदूवर वाईट प्रभाव टाकतात. पुढील 8 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच काही मेंदू खराब करणा-या सवयींविषयी... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या...
    July 20, 01:43 PM
  • अंडे फायदेशीर आहे की हानिकारक? तुमच्या कामाच्या आहेत या 10 गोष्टी...
    अंड्याला कंप्लीट डायट म्हटले जाते. यामुळे एक्सपर्ट प्रत्येक वयातील लोकांच्या डायटमध्ये अंडे समाविष्ट करण्याचा सल्ला देतात. फोर्टिस एस्कॉर्टस हॉस्पिटल, अमृतसरच्या चीफ डायटीशियन डॉ. गुलजीत कौरनुसार एका निरोगी व्यक्तीने एका दिवसात दोन अंडे खाणे फायदेशीर असते. गुलजीत कौर सांगत आहेत अंडे खाण्याचे फायदे आणि दुष्परिणाम... ब्रीच कँडी हॉस्पिटल, मुंबईच्या चीफ डायटीशियन डॉ. रशिका अशरप अलीनुसार अंडे फ्राय करुन खाण्याऐवजी उकडून खाणे फायदेशीर असते. तुम्ही अंडे सलादमध्ये मिक्स करुन खाऊ शकता....
    July 20, 12:17 PM
  • उकडून खा या 7 भाज्या, किडनीपासून लठ्ठपणाची समस्या होईल दूर...
    काही भाज्या उकडून खाल्ल्याने फक्त बॅक्टेरिया नष्ट होत नाही तर किडनीपासून लठ्ठपणापर्यंतच्या अनेक हेल्थ प्रॉब्लमपासून बचाव होतो. डायटीशियन दीप्ति श्रीवास्तव आपल्याला भाज्या बॉइल करुन खाण्याचे फायदे सांगत आहेत. भाज्या कशा प्रकारे उकडल्याने मिळेल फायदा? डायटीशियन शैलजा त्रिवेदी नुसार भाज्या उकडताना यामध्ये ऑलिव्ह ऑइल किंवा जवसाचे तेल मिसळल्याने यामधील न्यूट्रिएंट्स बॉडीमध्ये पुर्णपणे अब्जॉर्ब होतात. या गोष्टींकडे ठेवा लक्ष : - भाज्या उकळताना पाण्याचे प्रमाण मर्यादित ठेवा....
    July 20, 11:09 AM
  • कॉलेजमध्ये जाणा-या प्रत्येक मुलीसाठी कामाच्या आहेत या 10 टिप्स, घ्या जाणुन...
    कॉलेजमध्ये जाणा-या मुलींनी आपल्या डायटकडे विशेष लक्ष द्यायला हवे. हेल्दी डायट घेतल्याने त्यांची सुंदरता आणि कोन्फिडेन्स वाढतो. यामुळे कॉलेजमध्ये त्यांचे पॉझिटिव्ह इम्प्रेशन पडते. त्या चांगल्या प्रकारे परफॉर्म करु शकतात. मेदांता हॉस्पिटलच्या डायटीशियन डॉ. श्वेता केसवानी कॉलेज गोइंग गर्ल्ससाठी खास डायट प्लान घेऊन आल्या आहेत. यासोबतच त्वचेवर काय अप्लाय केल्याने सौंदर्य वाढेल हेसुध्दा सांगत आहेत... पुढील 10 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच काही टिप्सविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note-...
    July 20, 10:22 AM
  • तोंडाची दुर्गंधी देते या 10 आजारांचे संकेत, अवश्य घ्या जाणुन...
    व्यस्त लाइफस्टाइल, चुकीचे खाणेपिणे आणि दात स्वच्छ न ठेवल्याने तोंडाची दुर्गंधी वाढते. अनेक लोक याला नॉर्मल प्रॉब्लम मानून इग्नोर करतात. परंतु ही समस्या दिर्घकाळ राहिली तर आपल्याला अनेक प्रकारच्या आजारांचा संकेत मिळतो. मौलाना आजाद इंस्टीट्यूट ऑफ डेंटल सायन्सेसचे डायरेक्टर डॉ. महेश वर्मा तोंडाच्या दुर्गंधीमुळे मिळाणा-या 10 आजारांचे संकेत सांगणार आहेत... पुढील 10 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या तोंडाची दुर्गंधी कोणत्या आजारांचे संकेत देते... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर...
    July 20, 09:23 AM
  • तुम्ही गरम पाण्याने अंघोळ करणे सुरु केले असेल तर जाणुन घ्या या 10 गोष्टी...
    पावसाळ्यात अनेक लोक गरम पाण्याने अंघोळ करणे सुरु करतात. परंतु आपण 37 डिग्रीपेक्षा जास्त गरम पाण्याने अंघोळ केली, तर स्किन आणि केसांवर वाईट प्रभाव पडतो. यामुळे स्किन ड्राय होते ज्यामुळे अनेक प्रकारचे हेल्थ प्रॉब्लम होतात. BLK सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, दिल्लीचे सीनियर डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. नितिन एस. वालिया गरम पाण्याने अंघोळ करण्याचे 10 दुष्परिणाम सांगत आहेत... पुढील 10 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या गरम पाण्याने अंघोळ करण्याच्या दुष्परिणामांविषयी... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत...
    July 20, 08:50 AM
  • स्पर्म काउंट वाढवण्यासाठी पुरुषांनी काय खावे, काय खाऊ नये? 10 टिप्स
    अमेरिकन सोसायटी फॉर रिप्रॉडक्टिव्ह मेडिसिनच्या रिसर्चनुसार पुरुषांच्या आहाराचा पॉझिटिव्ह आणि निगेटिव्ह इफेक्ट स्पर्म काउंटवर पडतो. यामुळे पुरुषांनी आहारात अशा पदार्थाचा समावेश करावा, ज्यामुळे स्पर्म काउंट वाढेल. यासोबतच काही गोष्टींपासून दूर राहावे, ज्यामुळे स्पर्म काउंट कमी होतो. मुंबईच्या ब्रीच कँडी हॉस्पिटलचे चीफ डायटिशियन डॉ. रशिका अशरफ सांगत आहेत, अशाच 10 फुडविषयी. का कमी होतो स्पर्म काउंट? - हार्मोन लेव्हल संतुलित नसल्यामुळे. - जास्त वजन वाढल्याने. - स्मोकिंग जास्त केल्याने....
    July 19, 09:14 AM
  • पावसाळ्यात या गोष्टींकडे करू नका दुर्लक्ष, देतात आजारांना आमंत्रण
    पावसाळ्यात व्हायरल आणि बॅक्टेरियल इन्फेक्शनमुळे विविध आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. थोडीशी सावधानी बाळगून आणि काही चुका टाळून आपण या ऋतूमध्ये हेल्दी राहू शकतो. आज आम्ही तुम्हाला अशा 10 चुकांबद्दल सांगत आहोत, ज्यामुळे आजारी पडण्याची शक्यता वाढते. पुढील स्लाईड्सवर क्लिक करून जाणून घ्या, 10 चुकांविषयी...
    July 18, 02:17 PM
  • मुलांसाठी कसा असावा एक दिवसाचा डायट, या आहेत Tips
    हेल्थ आणि मसल्स बनवण्यासाठी इच्छुक असलेले मुलं सामान्यतः प्रोटीन जास्त घेतात आणि कार्बोहायड्रेट्स आणि फॅट अव्हॉइड करतात. परंतु बॉडीसाठी प्रोटीनसोबतच दुसरे न्यूट्रिएंट्ससुध्दा गरजेचे असतात. ग्रेटर कैलाश हॉस्पिटलच्या चीफ क्लिनिकल डायटीशियन डॉ. विनिता जायसवाल मुलांच्या आयडियल डायटविषयी सांगत आहेत... पुढील 6 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या मुलांसाठी कशी असावी एका दिवसाची डायट... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर...
    July 18, 12:23 PM
  • तुमची वाढलेली चरबी कमी करतील आयुर्वेदामधील हे 10 उपाय
    वजन कमी करण्यासाठी अनेक वर्षांपासून आयुर्वेदात विविध उपाय केले जात आहेत. यामुळे वजन कमी होतेच यासोबतच पोटाची चरबी लवकर कमी होते. आयुर्वेदात या पदार्थांचा वापर इतर आजारांवर उपचार करण्यासाठीही केला जातो. जम्मू आयुर्वेदिक इंस्टीट्यूटचे आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. निखिल शर्मा अशाच 10 पदार्थांविषयी सांगत आहेत. निखिल शर्मानुसार टमी कमी करण्यासाठी हेल्दी फूड खाण्यासोबतच काही नियमांचे पालनही करावे. - लंच आणि डिनरच्या मधल्या काळात काही खाऊ नका. - अन्न हळुहळू चावून खा. - रात्रीच्या वेळी लाइट फूड...
    July 18, 09:47 AM
  • कच्च्या दूधामध्ये मिसळून लावा हा मसाला, 30 दिवसात व्हाल गोरे...
    कच्च्या दूधामध्ये हळद मिसळून चेह-यावर लावल्याने त्वचेच्या सेल्स रिजनरेट होतात. हे कॉम्बिनेशन त्वचेची इलास्टिसिटी आणि कोलेजन प्रोडक्शनला प्रभावित करते. ब्यूटी एक्सपर्ट किरण बावा आठवड्यातून तीन वेळा हे कॉम्बिनेशन लावण्याचा सल्ला देतात. यामुळे एका महिन्यात फेयरनेस वाढतो. त्या सांगत आहेत कच्च्या दूधामध्ये चिमुटभर हळद मिसळून लावण्याची पुर्ण प्रोसेस... पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या कच्च्या दूधामध्ये हळदी मिसळून लावल्याने कोणते फायदे होतात... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी...
    July 18, 08:27 AM
  • या 7 कंडीशनमुळे तुम्हाला होऊ शकते बध्दकोष्ठता...
    अनहेल्दी डायट आणि खराब लाइफस्टाइलमुळे सामान्यतः बध्दकोष्ठतेची समस्या होते. परंतु असे काही आजार आहेत, जे बध्दकोष्ठतेचे कारण बनतात. आपण योग्य वेळी हे आजारावर उपचार केले तर बध्दकोष्ठतेची समस्या ठिक होऊ शकते. बॉम्बे हॉस्पिटलचे गॅस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. रवि राठी आज अशाच 7 कंडीशन्सविषयी सांगणार आहेत, ज्यामुळे बध्दकोष्ठता होते... पुढील 7 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच काही कंडीशन्सविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या...
    July 18, 12:00 AM
  • फक्त महागाईमुळे नाही तर या 10 कारणांमुळेही खाऊ नका जास्त टोमॅटो...
    घरात रोज बनवल्या जाणा-या भाज्यांमध्ये, सलाद आणि सूपमध्ये टोमॅटोचा वापर होतो. हे मर्यादित प्रमाणात खाल्ल्याने अनेक फायदे होतात. परंतु जास्त टोमॅटो खाल्ल्याने आरोग्याला नुकसान होऊ शकते. यामुळे रुक्मणी बिडला हॉस्पिटल, जयपुरच्या चीफ डायटीशियन डॉ. प्रीति विजय अधिक प्रमाणात टोमॅटो खाणे अव्हॉइड करण्यासा सल्ला देतात. त्या सांगत आहेत याच्या 10 दुष्परिणामांविषयी... पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या जास्त टोमॅटोमुळे होणा-या साइड इफेक्टविषयी... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर...
    July 17, 01:46 PM
  • या 8 कारणांमुळे वेळेवर येत नाही पीरियड्स, हे आहेत उपाय...
    योग्य वेळी पीरियड्स न येणे ही अनेक मुलींची समस्या असते. ही समस्या दिर्घकाळ राहिली तर अनेक प्रकारच्या सीरियस आरोग्य समस्या होऊ शकतात. अशावेळी तात्काळ डॉक्टरांकडून उपचार घ्यायला हवे. बॉम्बे हॉस्पिटलच्या गायनोकोलॉजिस्ट डॉ. नीरजा पौराणिक पीरियड्स मिस होण्याचे 8 कारण सांगणार आहेत. यासोबतच आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. गीतांजलि शर्मा पीरियड्स नियमित करण्याचे घरगुती उपाय सांगणार आहेत... पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या पीरियड्स मिस होण्याची कारण... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल...
    July 17, 11:29 AM
  • ताकद वाढवण्यासाठी राजे-महाराजे करत होते हे उपाय, तुम्हीही फॉलो करू शकता
    प्राचीन काळी राजे-महाराजे ताकद आणि फर्टिलिटी वाढवण्यासाठी काही खास जडीबुटी, वनस्पतींचा उपयोग करत होते. आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी अब्रार मुलतानी यांच्यानुसार औषधी वनस्पतीमध्ये असलेले गुण राजा-महाराजांना दीर्घकाळ तरुण ठेवत होते तसेचा यांचा स्टॅमिनाही वाढवण्यास मदत करत होते. यांच्या उपायांमध्ये काही महाग गोष्टींचाही वापर होत होता, उदा. सोने, चांदी, मोती इ. यासोबतच काही औसाशी वनस्पतींचा उपयोग केला जात असे, ज्या आजही सहजपणे उपलब्ध होतात. डॉ. मुलतानी आपल्याला अशाच काही खास औषधी...
    July 17, 07:10 AM
  • पावसाळ्यात चुकूनही खाऊ नका हे 9 पदार्थ, आजारांपासून राहाल दूर
    पावसाळ्यात अनहेल्दी पदार्थ खाल्ल्याने इन्फेक्शन आणि फीवरची शक्यता वाढते. मान्सूनमध्ये आपल्या खाण्यापिण्याकडे योग्य लक्ष ठेवा आणि आजार पसरवणारे पदार्थ खाणे टाळा. आज आपण अशाच काही पदार्थांविषयी जाणुन घेणार आहोत ज्यांना आपण अव्हॉइड करणे योग्य असते. पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या इतर पदार्थांविषयी सविस्तर माहिती...
    July 17, 07:09 AM
 
जाहिरात
 

ठळक बातम्या

 
 
 
 
 
 

वाचकांची आवड

 
 
 
 
 
 
जाहिरात
 

रंजक बातम्या

 
 
 
 
 
 

बॉलिवूड

 
 
 
 
 
 

जीवनमंत्र

 
 
 
 
 
 

क्रिकेट

 
 
 
 
 
 

बिझनेस

 
 
 
 
 
 

हास्ययात्रा