Home >> Jeevan Mantra >> Arogya/Ayurved

Arogya Ayurved

  • आपण जेवढ्या वेळा जेवण करतो तेवढ्या वेळा ते गरम करण्याला महत्त्व देतो. परंतु काही पदार्थ असे आहेत जे गरम करणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. यामुळे पदार्थांमधील बॅक्टेरिया अॅक्टिव्ह होतात आणि कँसर आणि डायरियासारख्या आजाराचे कारण बनतात. आज आपण पाहणार आहोत 10 पदार्थांविषयी जे पुन्हा गरम करुन खाल्ल्याने आरोग्याला धोका पोहोचू शकतो. पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच हानिकारक पदार्थांविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या...
    August 4, 10:07 AM
  • शरीरात आयरनची कमतरता झाल्यावर ब्लडमधील रेड ब्लड सेल्स लेव्हल कमी होते. या सेल्स शरिराच्या प्रत्येक भागात ऑक्सीजन पोहोचवण्याचे काम करतात. यांच्या कमतरतेमुळे एनीमिया प्रॉब्लम होते. आयुर्वेदाचार्य डॉ. राजेंद्र कुमावत म्हणतात की, एनीमिया झाल्यावर अशक्तपणा, थकवा, चक्कर येणे, केस गळणे यांसारख्या अनेक आरोग्य समस्या निर्माण होतात. डायटमध्ये आयरनचे प्रमाण वाढवून ही समस्या दूर केली जाऊ शकते. आज जाणुन घेऊया काही असे टिप्स ज्या ब्लड वाढवण्यात मदत करतील. पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या...
    August 4, 09:06 AM
  • जेव्हा शरीरातील हार्मोन्स बॅलेंस खराब होते. काही बॉडी फंक्शन बिघडतात, तर याचा परिणाम सर्वात अगोदर स्किनवर दिसतो. स्किन बॉडीच्या सर्व अंगांना प्रोटेक्ट करते. ओलोवा टिकवून ठेवते. बॉडीच्या टेम्परेचरला नॉर्मल करते. याव्यतिरिक्त शरीराचे अनेक अवयव महत्त्वाची भूमिका निभावतात. यामुळे जेव्हा बॉडीमध्ये कोणत्याही गोष्टीचे बॅलेंस बिघडते, तेव्हा त्याचा परिणाम सरळ स्किनवर पडतो. डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. नितिन पंड्या सांगत आहेत, स्किनसंबंधीत काही असे संकेत जे सिरियस हेल्थ प्रॉब्लमकडे इशारा करतात....
    August 4, 12:00 AM
  • वयासोबतच आपले डायजेशन कमकुवत होते. खासकरुन 30 वर्ष पार झाल्यानंतर शरीर आहारातील कॅल्शियम सहज अब्जॉर्ब करु शकत नाही. अशावेळी कॅल्शियमच्या कमतरतेचा धोका वाढतो. याव्यतिरिक्त अनहेल्दी डायट आणि जास्त शुगरी फूड खाल्ल्यामुळेही बॉडीमध्ये कॅल्शियमची कमरता होऊ शकते. यासोबतच प्रेग्नेंसीच्या काळात बेबीची बोन डेव्हलपमेंट प्रोसेसच्या काळात महिलांच्या शरीरातील कॅल्शियम लेव्हल कमी होते. तसेच बाळाला दूध पाजणा-या महिलांच्या शरीरामध्ये कॅल्शियमची कमतरता असू शकते. कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे...
    August 3, 12:00 PM
  • नपुंसकतेची समस्या कोणत्याही व्यक्तीच्या वैवाहिक आनंदाला नष्ट करून टाकते. जोपर्यंत पुरुष पौष्टिक आहाराचे सेवन आणि जीवनशैलीत सुधार करून व्यायाम करणे सुरु करत नाहीत, तोपर्यंत यांना नपुंसकतेच्या व्याधीला सामोरे जावे लागणार यात शंका नाही. तसेच दैनंदिन जीवनातील काही सवयींमुळेही तुम्ही नपुंसकतेचे शिकार बनू शकता. या सवयींमध्ये बदल केल्यास नपुंसकतेपासून बचाव होऊ शकतो. - एका रिसर्चनुसार ज्या पुरुषांना आठवड्यातून तीन तास सायकल चावण्याची सवय असते त्यांच्यामध्ये नपुंसक होण्याची शक्यता...
    August 2, 03:12 PM
  • जिरे स्वयंपाकाची केवळ चव वाढवण्याचे काम करत नाहीत तर याचे अनेक आरोग्यदायी फायदेसुद्धा आहेत. ज्या लोकांना अन्न पचनाचा त्रास असेल त्यांच्यासाठी तर जिरे वरदान आहेत. यामधील औषधी गुण अनेक आजारांना दूर करण्यास मदत करतात. आज आम्ही तुम्हाला जिरे खाण्याचे खास 10 फायदे सांगत आहोत. पुढील स्लाईड्सवर क्लिक करून जाणून घ्या, चिमुटभर जिरे खाण्याचे इतर 9 फायदे... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा....
    August 2, 02:39 PM
  • ब्रिटनचे प्रोफेसर जॉन युडिनिक यांनी आपल्या रिसर्चमध्ये सिद्ध केले आहे की, साखर व्हाईट पॉयझन आहे. साखर खाल्ल्याने कोलोट्रोलची लेव्हल वाढते आणि यामुळे ब्लड व्हेसल्सची जाडी वाढते आणि हार्टअटॅक येण्याचा धोका राहतो. केवळ साखरच नाही तर इतर काही पदार्थांचा शरीरावर स्लो पॉयझन रूपात प्रभाव पडत असतो. आज आम्ही तुम्हाला अशाच 10 फूडविषयी सांगत आहोत. (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर...
    August 1, 01:29 PM
  • अनेकदा कमजोरीमुळे शरीर आजारांचे घर होऊन बसते. अशावेळी थोडीशी सावधगिरी बाळगून आयुर्वेदिक पद्धतीने आपण आपल्या आरोग्याची योग्य निगा राखू शकतो. तसेच शरीराचा कायाकल्प करणेही सोपे जाईल. त्रिफळा अशीच एके औषधी आहे. जी शरीराचा कायाकल्प करू शकते. त्रिफळाचे नियमित सेवन करण्याचे विविध फायदे आहेत. आयुर्वेदिक डॉक्टरांचे हे सर्वात आवडते औषध आहे. याच्या मदतीने हे कोणत्याही प्रकरच्या रोगावर औषध तयार करू शकतात. तुम्हला हे वाचून आश्चर्य वाटेल की, आयुर्वेदिक औषधांचे पुस्तक, चरक संहितेच्या सर्वात...
    August 1, 12:03 AM
  • योगाभ्यास हे एक प्रकारचे विज्ञान आहे. प्रत्येक आसन शरीर आणि मन सुदृढ बनविण्यासाठी फायदेशीर ठरते. त्याचप्रमाणे यौन जीवन सुखकर होण्यासही मदत करते. धकाधकीच्या जीवनातील ताण-तणावामुळे सेक्ससंबंधी आपली इच्छा कमी होते, हे तुम्हीही अनुभवं असेल. पण तुम्हाला माहीत आहे का, योगासने करून तुम्ही गमावलेला उत्साह पुन्हा मिळवू शकतात. पुढील स्लाइडवर जाणून घ्या, गमावलेली काम उत्तेजना परत मिळवण्यासाठी फायदेशीर ठरणारी योगासने... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाइलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला...
    July 31, 12:50 PM
  • महिला आणि पुरुष दोघांनाही परमोच्च सुखाचा आनंद मिळवणे हाच प्रणयाचा सर्वात महत्त्वाचा उद्देश असतो. या परमोच्च सुखालाच Orgasm असेही म्हटले आहे. प्रणयातून Orgasm मिळवणे यासाठी काहीतरी वेगळे करावे लागते असे नाही, तर तुम्ही आनंद घेत प्रणय करत असताल तर सहज Orgasm मिळू शकतो. महिलांच्या Orgasm बाबत नेहमीच विविध प्रकारची चर्चा होत असते. अशाच महिलांच्या Orgasm बाबत काही रंजक माहिती आपण आज जाणून घेणार आहोत. पुढील स्लाइड्सवर वाचा, महिलांच्या Orgasm बाबत काही रंजक माहिती.. (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर...
    July 31, 12:24 PM
  • मध लवकर खराब होत नाही आणि अनेक प्रकारे शरीरासाठी फायदेशीर असते. हा एक स्वादिष्ट पदार्थ आहे. यामुळे आपल्याला ऊर्जा मिळते. परंतु हे सेवन करताना सावधगिरी बाळगणे आवश्यक असते. आयुर्वेदात मानले जाते की, वेगवेगळ्या झाडांवर तयार झालेल्या मधाचे गुण हे वेगवेगळे असतात. ते झाडावर अवलंबून असतात. चला तर मग जाणुन घेऊया मधाचे कोणते दुष्परिणाम होतात. पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या मध कोणत्या प्रकारे खाल्ल्याने ओरोग्यावर दुष्परिणाम होतात... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर...
    July 31, 11:54 AM
  • प्रत्येक हेल्दी पदार्थाचा शरीरावर वेगळा प्रभाव होतो. यामुळे एक्सपर्ट्स आपल्या डायटमध्ये सर्व प्रकारचे पदार्थ समाविष्ट करण्याचा सल्ला देतात. पुरुषांच्या हेल्थसाठी बुक द न्यूट अमेरिकन डायटनुसार, या पदार्थांमुळे वजन कमी करण्यापासून तर कँसरची शक्यता कमी करण्यापर्यंत फायदे मिळतात. हे काही पदार्थ खासकरुन पुरुषांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत. जे मसल्स मजबूत ठेवण्यात आणि प्रोस्टेट कँसरची शक्यता कमी करण्यात मदत करते. आज आपण अशाच १० पदार्थांविषयी माहिती पाहणार आहोत... पुढील स्लाईडवर...
    July 31, 10:25 AM
  • द्राक्षे वाळवून मनुके बनवले जातात. यामध्ये आयरन, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि फायबर भरपूर असतात. यामुळे हे आरोग्यासाठी खुप फायदेशीर मानले जाते. परंतु आयुर्वेदानुसार नियमित मनुके खाण्याऐवजी याचे पाणी प्यायल्याने जास्त फायदा मिळतो. खरे तर मनुक्यांमध्ये भरपूर प्रमाणात शुगर असते. हे रात्रभर भिजवून ठेवल्याने यामधील शुगर कंटेट कमी होते आणि न्यूट्रीशन व्हिॅल्यू वाढते. कसे बनवावे मनुक्याचे पाणी मनुक्याचे पाणी बनवण्यासाठी दोन ग्लास पाण्यात एक मोठा चमचा मनुके भिजवून ठेवा. सकाळी हे...
    July 31, 09:33 AM
  • आपण खुप वेळा आरश्यात पाहतो. पर्ंतु आपण शरीराच्या विविध अंगांव्दारे दिल्या जाणा-या संकेतांवर दुर्लक्ष करतो. आपले डोळे, स्किन, केस, नखे इत्यादी आपल्या आरोग्याविषयी खुप काही सांगत असतात. हे संकेत समजून आपण पहिलेच अलर्ट होऊ शकतो. पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या बॉडीचे असेच काही हेल्थ साइन आणि सिम्प्टम्स... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर...
    July 31, 07:05 AM
  • बदलत्या वातावरणात अनेक लोकांना सर्दी-तापेची समस्या होते. पावसाळ्यात तर या समस्येचा सामना सर्वांनाच करावा लागतो. पावसात भिजल्यामुळे किंवा गारव्यामुळे अनेक वेळा ताप येते. ही समस्या दूर करण्यासाठी आपण औषधी घेतो. परंतु औषधी न घेता ही समस्या दूर केली जाऊ शकते. यासाठी खास उपाय आपल्या स्वयंपाक घरातच उपलब्ध आहे. चला तर मग पाहूया हे उपाय कोणते आहेत... पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच काही उपायांविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या...
    July 31, 12:00 AM
  • मधाला सुपर फूड आणि औषधी मानले जाते. हे पदार्थ आरोग्यासंबंधीत अनेक समस्या दूर करण्यात मदत करते. यामध्ये अनेक व्हिटॅमिन आणि मिनरल असतात. मध हे गळ्याच्या इनफेक्शनमध्ये मदत करते. वजन कमी करण्यासाठी आणि डायबिटीजच्या रुग्णांसाठी याचा उपयोग केला जातो. कारण हे गोड असले तरी इतर पदार्थांपेक्षा जास्त सुरक्षीत आहे. जेव्हा मध आणि तीळ एकत्र केले जातात. तेव्हा याचे आरोग्यदायी फायदे खुप वाढतात. तीळ आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात कारण हे शरीरात कोलेस्ट्रॉलला नियंत्रित आणि कमी करतात. हे ब्लडप्रेशर...
    July 31, 12:00 AM
  • चक्कर आल्यांनतर कोणते घरगुती उपचार करावे याविषयी आम्ही तुम्हाला सांगणारच आहोत, परंतु सर्वात पहिले हे जाणून घ्या की चक्कर येणे म्हणजे काय. कधीकधी एखाद्या व्यक्तीला चक्कर येते, थोडावेळ बसून उठल्यानंतर डोळ्यांसमोर अंधार पसरतो. तुमच्या चारही बाजूच्या वस्तू गरागरा फिरताना दिसतात. हे सर्वकाही तेव्हा घडते, जेव्हा डोक्यामध्ये रक्ताची पूर्ती कमी होते. रक्तदाब अचानक कमी झाल्यानंतरसुद्धा ही परिस्थिती निर्माण होते. घरामध्ये उपलब्ध असलेल्या गोष्टींपासून तुम्ही यावर उपचार करू शकता. पुढील...
    July 30, 03:44 PM
  • केळी आरोग्यासाठी चांगली असते हे आपणा सर्वांनाच माहिती आहे. परंतु तुम्हाला माहिती आहे का, की, केळीची साल तुमच्या खुप कामी येऊ शकते. केळीच्या सालाचे काही उपाय केल्याने तुम्हाला चकित करणारे अनेक फायदे होतील. चेह-यासाठी, आरोग्यासाठी, केसांसाठी अशा अनेक समस्यांवर उपाय करण्यासाठी केळीची साल उपयोगी असते. आज आपण जाणुन घेऊया केळीच्या सालीचे हेल्थ बेनिफिट्स... पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या केळीच्या सालांच्या फायद्यांविषयी सविस्तर...सुरकूत्या, डोळ्यांना फायदा, पिंपल्स, वेदना, चमकदार दात,...
    July 30, 01:02 PM
  • अनेक लोकांना पोटात गॅस होण्याची समस्या असते. यामागे अनहेल्दी डायट हॅबिट्स, जेवण योग्य प्रकारे डायजेस्ट न होणे किंवा हार्मोनल चेंजेस यांसारखे अनेक कारणे असू शकतात. आज आपण अशीच काही कारणे पाहणार आहोत. या समस्येला करु नका इग्नोर जर तुम्हाला वेळोवेळी पोटात गॅस निर्माण होण्याची समस्या होत असेल तर हे चुकूनही इग्नोर करु नका. न्यूयॉर्कच्या लेंगॉन मेडिकल सेंटरच्या एक्सपर्ट सांगतात की, सतत गॅस तयार होण्याची समस्या आपली बॉडी योग्य प्रकारे काम करत नसल्याचा संकेत देते. जर वेळेवर योग्य इलाज केला...
    July 30, 12:30 PM
  • केस धुण्यासाठी बाजारातील केमिकलयुक्त शाम्पूचा वापर करण्याऐवजी किचनमधील या पदार्थांचा वापर केला तर केस नॅचरली हेल्दी आणि शायनी बनतील. या फूड आयटम्समध्ये अनेक प्रकारचे व्हिटॅमिन्स, मिनरल्स आणि केसांसाठी हेल्दी इन्ग्रीडिएंट्स असतात. याचा नियमित वापर केल्याने कोणताच साइड इफेक्ट होणार नाही आणि केस हेल्दी राहतील. यासोबत वेळेअगोदर केस पांढरे होण्याची आणि केस गळतीची समस्या दूर होईल. पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या काही घरगुती उपाय... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर...
    July 30, 11:14 AM
 
जाहिरात

RECOMMENDED