Home >> Jeevan Mantra >> Arogya/Ayurved

Arogya Ayurved

  • अनेक लोकांची तक्रार असते की, त्यांना डास हे जास्तच चावतात. तुमचीसुध्दा हीच तक्रार आहे का, जर तुम्ही नेहमी विचार करत असाल की, तुमच्यात येवढे काय आहे जे डासांना आकर्षित करते. तुमचा हा प्रश्न आम्ही सोडवणार आहोत. यासाठी अनेक संशोधन झाले आहेत. संशोधक म्हणतात की, डाससुध्दा भेदभाव करतात आणि सर्वांना समान प्रमाणात चावत नाही. काहींना कमी चावतात तर काहींना जास्त चावतात. संशोधनानुसार सामान्य लोकांना जवळपास 20-25 लोकांना डास अधिक चावतात. यामागे अनेक साइंटिफिक कारणेसुध्दा आहेत. विविध संशोधनांच्या...
    December 10, 12:00 AM
  • खाण्यापिण्याच्या हिशोबाने हिवाळा खुप हेल्दी मानला जातो. एम्सचे आयुर्वेद मेडिकल ऑफिसर डॉ. शक्ति सिंह परिहारनुसार या वातावरणात खाल्लेल्या पदार्थांचा परिणाम वर्षभर तुमच्या आरोग्यावर प्रभाव टाकतो. यामुळे आपल्या डायटमध्ये अशा पदार्थांचा समावेश करा ज्यामध्ये कॅल्शियम, आयरन आणि फायबर सारखे न्यूट्रिएंट्स अधिक असतील. यामुळे बॉडीची इम्यूनिटी वाढते आणि अनेक आजारांपासून बचाव होतो. आज आपण अशाच 10 पदार्थांविषयी जाणुन घेणार आहोत... पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच काही पदार्थांविषयी...
    December 10, 12:00 AM
  • आज घराबाहेर जायचे असेल तर आपण डियोड्रेंट लावल्याशिवाय बाहेर निघत नाही. परंतु या डियोड्रेंटचा जास्त वापर आपल्या आरोग्याला हानिकारक ठरु शकतो. प्रत्येक गोष्टीच्या दोन बाजू असतात. एक चांगली आणि एक वाईट. आज आपण डियोड्रेंटची वाईट बाजू पाहणार आहोत म्हणजे दुष्परिणाम पाहणार आहोत. चला तर मग पाहूया डियोड्रेंटने कोणते दुष्परिणाम होतात. 1. त्वचेला धोका हे मेंदूवर दुष्परिणाम करु शकते. डियोड्रेंटमध्ये प्रोपाइलिन ग्लाइकोल कम्पाउंड असते जे त्वचेवर खाज निर्माण करते. अॅलर्जीची समस्या देखील होऊ शकते....
    December 9, 06:06 PM
  • मेथीचे लाडू आपण हिवाळ्यात बनवतो. यामधील तत्त्व हे आपल्या शरीरासाठी औषधीचे काम करते. हिवाळ्यात अनेकांना संधीवाताची समस्या होते. ही समस्या दूर करण्यासाठीही हे लाडू फायदेशीर ठरु शकतात. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या या लाडवांच्या फायद्यांविषयी... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर दिलेले ऑप्शन्स शेअरींगसाठी वापरा. धन्यवाद.)
    December 9, 03:21 PM
  • प्रत्येकाला मुलायम आणि चमकदार स्किन हवी असते. चेह-यावर मोठ्या मोठ्या पोर्स असतील तर चेहरा चांगला दिसत नाही. रोम छिद्र ओपन असणे ही एक सामान्य समस्या आहे. ऑयली स्किन असणा-या लोकांना ही समस्या असते. वयासोबत हे छिद्र मोठे होतात. काही घरगुती उपाय करुन ही समस्या दूर केली जाऊ शकते. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या त्वचेची ही समस्या कशी करावी दूर... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही...
    December 9, 03:07 PM
  • आपल्या सौंदर्यात भर घालण्यासाठी तरुणी विशेष काळजी घेत असतात. त्याच प्रकारे हँडसम दिसण्यासाठी तरुणांनीही काही विशेष उपाय करणे महत्त्वाचे असते. या उपायांनी पुरुषांची स्किन सुंदर आणि आकर्षक बनू शकते. आज आम्ही पुरुषांसाठी काही खास टिप्स घेऊन आलो आहोत... पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या हँडसम दिसण्यासाठी काही खास टिप्स... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप,...
    December 9, 02:52 PM
  • कसूरी मेथीमध्ये कॅल्शियम, आयरन आणि व्हिटॅमिन सी असते. हे शरीराचा अनेक इन्फेक्शनपासून बचाव करते. कसूरी मेथीचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. यामध्ये कार्बोहायड्रेट आणि अँटी-इंफ्लेमेट्री गुण असतात, हे त्वचा आणि केसांसंबंधीत समस्यांसाठी एक उत्तम पर्याय आहे. यासोबतच यामधील पोरषकत्त्व शरीराचा बॅक्टेरिया आणि फंगसपासून बचाव करण्यात मदत करतात. कसूरी मेथीमध्ये हिलींग इफेक्टही असतो. यामुळे सूज आणि वेदनांपासून आराम मिळतो. आज आपण कसूरी मेथीच्या इतर फायद्यांविषयी जाणुन घेऊया... पुढील स्लाइडवर क्लिक...
    December 9, 12:15 PM
  • पाणीपुरी अनेक लोकांची फेव्हरेट डिश आहे. तुम्ही असा विचार कधीच केला नसेल की, पाणीपुरी खाल्ल्याने जीव जाऊ शकतो. परंतू कानपुरच्या नरेश कुमार सचानचा मृत्यू चुकीच्या पध्दतीने पाणीपुरी खाल्ल्याने झाला आहे. डॉक्टर्स सांगतात की, पाणीपुरी चुकीच्या पध्दतीने खाल्ल्याने ती श्वास नलिकेत अडकली आणि रुग्णाचा मृत्यू झाला. याविषयी आम्ही ईएनटी स्पेशलिस्टसोबत बोललो तर त्यांनी याविषयी सविस्तर माहिती दिली. डॉ. राकेश कुमार यांनी सांगितले की, त्या व्यक्तीने खाल्लेली पाणीपुरी घश्यात अडकली आणि त्याचे...
    December 9, 11:26 AM
  • टोमॅटो हे जेवणाची चव वाढवण्याचे काम करते. परंतू पुरुषांनी रोज एका ठराविक प्रमाणात टोमॅटो आपल्या डायटमध्ये समावेश केल्याने कँसरचा धोका 50 टक्के कमी केला जाऊ शकतो. यामधील तत्त्व स्किन कँसर सेल्स तयार होऊ देत नाही. यासोबतच UV किरणांचा प्रभाव कमी करते. ओहियो स्टेट यूनिव्हर्सिटीच्या रिसर्चनुसार आम्ही तुम्हाला टोमॅटो कँसरचा धोका कसा कमी करते याविषयी सांगणार आहोत. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणून घ्या टोमॅटोवर कशाप्रकारे करण्यात आले रिसर्च... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर...
    December 9, 11:01 AM
  • सुर्यफूलाच्या बियाखाल्ल्याने अनेक आरोग्य फायदे होऊ शकता. या बियांमध्ये खुप व्हिटॅमिन आणि अन्य खनिज पदार्थ असतात. जे आपल्या शरीरासाठी खुप आवश्यक असतात. या दिवसात लोक स्वतःला स्वस्थ ठेवण्यासाठी भोपळा, तिळ आणि सुर्यफूलाच्या बियांचे सेवन करत आहेत. हे बीज फक्त स्वादिष्टच नसतात तर पोषक असतात. सुर्यफुलाच्या बिया सर्व फुड स्टोरमध्ये सहज मिळतात. चला तर मग पाहुया सुर्यफूलाच्या बियांचे आरोग्य फायदे कोणते. हृदय निरोगी ठेवते सुर्यफूलाच्या बियांमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. हे हृदयाला आजारांपासुन...
    December 9, 10:18 AM
  • अनेक वेळा लोक अंडा ऑमलेट खाणे जास्त पसंत करतात. परंतु ऑमलेट खाण्याऐवजी हे उकडून खाणे आरोग्यासाठी जास्त फायदेशीर असते. एम्स, दिल्लीच्या असिंस्टंट डायटीशियन रेखा पाल शाहनुसार हेल्दी व्यक्तीसाठी एका दिवसात दोन अंडी खाणे फायदेशीर आहे. जे लोक वजन कमी करु इच्छिता, त्यांनी विना योकची अंडी खाणे आवश्यक आहे. रेखा सांगत आहेत रोज दोन अंडी खाण्याचे 10 फायदे... जाणुन घ्या एका अंड्यामध्ये कोणते न्यूटिशन असतात प्रोटीन : 31 ग्राम कॅलरी : 70 फॅट : 4 ग्राम सोडियम : 62 मिग्रा पोटॅशियम : 59 मिग्रा पुढील स्लाईडवर...
    December 9, 12:00 AM
  • मेथीमध्ये अँटीइंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टी असतात. मेथीचे दाणे पाण्यात भिजवून त्यांची न्यूट्रीशन व्हॅल्यू अनेक पटींने वाढते. यामुळे मेथी ऐवजी मेथीचे पाणी पिणे खुप फायदेशीर असते. हे तयार करण्यासाठी रात्री एक कप पाण्यात मेथीदाने भिजवा. सकाळी उपाशीपोटी हे भिजवून प्या. एम्सचे आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. शक्ति सिंह परिहार सांगत आहेत, रोज सकाळी उपाशीपोटी मेथीदान्याचे पाणी प्यायल्याने मिळणा-या फायद्यांविषयी सविस्तर माहिती... पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या मेथीदान्याचे पाणी...
    December 9, 12:00 AM
  • वजन कमी करण्यासाठी लोक खुप मेहनत करत असतात. परंतू वजन कमी करताना लोक काही अशा चुका करतात, ज्यामुळे त्यांचे वजन वाढू लागते. आज आम्ही तुम्हाला अशाच 5 चुकांविषयी सांगणार आहोत. जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर या गोष्टींकडे लक्ष देणे खुप महत्त्वाचे असते. क्रॅश डायटिंग तुम्हाला हे वाचून आश्चर्य वाटेल की, क्रॅश डायटिंगने वजन कमी होण्याऐवजी वाढते. यामुळे आपण आपली बॉडी डॅमेज करुन घेतो. क्रॅश डायटिंगमुळे बॉडीचे मेटाबॉलिज्म खुप कमी होते. यामुळे वजन कमी होण्याऐवजी वाढते. पुढील स्लाइडवर क्लिक...
    December 8, 03:38 PM
  • सुपारीला एक पवित्र गोष्ट मानले जाते. पुजेमध्ये याचा वापर केला जातो. सुपारीची ताशीर गरम असते. सुपारी दातांसाठी फायदेशीर नाही. परंतु सुपारी जाळून त्याची राख ही दात स्वच्छ करण्यासाठी उपयोगात आणली जाऊ शकते. असे केल्याने दात चमकदार होतात. नूरजहांने पानासोबत सुपारी खाण्याची सुरुवात केली. सुपारीची ताशीर गरम असल्यामुळे ही सेक्स पाव्हर वाढवते. 1. हिरड्यांमधून रक्त येत असल्यास सुपारीला बारीक कुटून काढा तयार करा. या काढ्याने नियमित गुळण्या केल्याने फायदा होईल. 2. खुप जास्त युरिनची समस्या होत...
    December 8, 03:00 PM
  • सध्या लग्नसराई सुरु आहे. लग्न आपले स्वतःचे असो किंवा मग मैत्रीण, बहिण-भाऊ किंवा नातेवाईकाचे... मुलींना मेंदी काढण्याचा मोह होतोच. यावेळी आपली मेंदी जास्त रंगावी असे प्रत्येकीलाच वाटत असते. यासाठीच आम्ही तुमच्यासाठी मेंदी रंगवण्याच्या काही खास टिप्स घेऊन आलो आहोत. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या मेंदी रंगवण्याच्या काही खास टिप्स... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर...
    December 8, 01:19 PM
  • तारुण्यात चेह-यावर पिंपल्स, ब्लॅक हेड्स, व्हाइट हेड्स येण्याची समस्या सामान्य असते. अशात या स्किन प्रॉब्लममुळे चेहरा डल होतो. व्हाइट हेड्सची समस्या असेल तर चेहरा अजुनच खराब दिसतो. जर तुम्हालाही ही समस्या असेल तर जास्त पाणी प्या. भाज्या, फळे, व्हिटॅमिन ई, ए आणि सी युक्त पदार्थांचे सेवन करा. जर तुमच्या डोक्यात डँड्रफ असेल तर डोके स्वच्छ ठेवा. महिन्यातुन एक वेळा स्पा अवश्य करा. व्हाइट हेड्स देखील कधीच फोडू नका. कारण यामुळे पिंपल्स येतात. फास्ट फूडचे सेवन कमी करा. यासर्व गोष्टींव्यतिरीक्त...
    December 8, 01:11 PM
  • आपण दिवसभरात अनेक पदार्थ खात असतो. परंतु अनेक वेळा आपण काही हानिकारक फूड कॉम्बिनेशन घेत असतो. यामुळे पोटदुखी, लूज मोशन आणि पोट फुगण्यासारखी समस्या होते. यावेळी हे दोन्हीही पदार्थ पचवण्यासाठी समस्या निर्माण होते. यामुळे काही पदार्थ हे एकत्र खाऊ नये. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या 5 फूड कॉम्बिनेशनविषयी, जे कॉम्बिनेशन एकत्र खाऊ नयेत... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर...
    December 8, 01:11 PM
  • भारताच्या विविध राज्यांमध्ये एक विशेष संस्कृती पाहायला मिळते. यामध्ये खाण्यापिण्याचे पदार्थही बदलत जातात. आज आम्ही तुम्हाला नॉर्थ इंडियाची शान असलेल्या जलेबीविषयी काही माहिती सांगणार आहोत. जलेबीही आरोग्यासाठी खुप फायदेशीर असते. जलेबी तयार करण्यासाठी खुप मेहनत करावी लागते. नॉर्थ इंडियामध्ये लोक नाष्ट्यामध्ये जलेबी खातात. दही किंवा दूध आणि जलेबी असा त्यांचा आहार असतो. आज आम्ही तुम्हाला दही आणि जलेबी खाण्याच्या काही खास फायद्यांविषयी सांगत आहोत. यासोबतच जलेबी कशी फायदेशीर ठरते...
    December 8, 12:36 PM
  • बदलत्या वातावरणात केसांमध्ये कोंडा होणे एक सामान्य समस्या आहे. आजच्या काळात 80 टक्के लोकांना केसांच्या समस्या आहेत. अनेकांच्या केसात कोंड्याची समस्या दिसून येते. हिवाळ्यात स्कल्प कोरडे होते यामुळे कोंडा लवकर होतो. लोक कोंड्यामुळे खुप त्रस्त असतात आणि डोक्यावर स्कार्फ बांधून फिरतात. अनेकांना यामुळे लाजिरवाणे व्हावे लागते. परंतू कोंडा होण्याची नेमकी कारण कोणती याविषयी आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत. कोंडा होण्याची कारण 1. हिवाळ्यात गरम पाण्याचा वापर हिवाळ्यात कोंड्याची समस्या...
    December 8, 11:34 AM
  • सध्या बाजारात प्यूअर अंडे मिळत नाहीत. अंड्यांमध्येही भेसळ पाहायला मिळते. हे अंडे खरेदी करताना आपण खुप काळजी घेत असतो. परंतु हे अंडे उकडतानाही काही महत्त्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवणे गरजेचे असते. अंडे उकडताना नेहमी आपण अशा चुका करतो ज्यामुळे बॉइल करताना अंडे फुटून जातात. तुम्ही काही सोप्या टिप्स वापरुन या चुका टाळू शकता. मुंबईची डायटीशियन येजनेसेनी बोस सांगत आहेत अंडे उकडन्याची योग्य पध्दत... पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अंडे उकळताना कोणत्या टिप्स फॉलो कराव्या... (Pls Note-तुम्ही जर...
    December 8, 11:28 AM
 
जाहिरात

RECOMMENDED