Home >> Jeevan Mantra >> Arogya/Ayurved

Arogya Ayurved

  • आजच्या आर्थिक युगात प्रत्येक जण पैशामागे धावतोय. धनप्राप्तीच्या लालसेने लोक नातेसंबंधही विसरत आहेत. अशा वेळी आपल्याला श्रीमंत व्हायचं असेल तर सर्वप्रथम आपल्यातल्या त्रुटी आणि सकारात्मक गोष्टी समजून घेणे आवश्यक ठरते. केवळ दुसर्यावर आरोप करण्याने आपली प्रगती शक्य नाही. तुम्हाला परिस्थिती अनुकूल बनवावं लागेल. जेव्हा तुम्ही परिस्थिती हाताळायला शिकाल तेव्हा तुमची विजयी घोडदौड सुरू झालेली असेल. आपल्याला यशस्वीतेकडे नेणार्या आठ पायर्या पुढीलप्रमाणे...वेळेचं सन्मान राखायला शिका.आजची...
    May 27, 11:13 AM
  • हिंदू धर्मग्रंथ शिव पुराणात चार शारीरिक पापकर्मांचा उल्लेख आहे. या चार पापकर्मांपासून मनुष्याने सदैव दूर राहिले पाहिजे. ही चार पापकर्म कोणती आहेत हे तुम्हाला माहीत आहे...1. अपवित्र भोजनापासून दूर... शुद्ध आहाराने विचार आणि आचार पवित्र होतात. त्यामुळे शक्य तेवढे साधे, शाकाहारी आणि ताजे अन्न ग्रहण करणे चांगले. याउलट दूषित किंवा अपवित्र अन्न ग्रहण करणे आरोग्यासाठी घातक असते.2. हिंसा नको... धर्मशास्त्रांनी अहिंसेला सुखी जीवनाचा आधार मानले आहे. अहिंसा हे तत्त्व संवेदना, दया, करुणा या भावना जागवून...
    May 24, 07:40 PM
  • सा:या जगात योगाचा प्रभाव वाढतो आहे. परंतु योग म्हणजे केवळ आसन आणि प्राणायाम नव्हे. योगाची व्याप्ती मोठी आहे. प्रेमालाही योग म्हटले गेले आहे, हे बहुतेकांना माहिती नसते. ज्ञानयोग, भक्तीयोग आणि प्रेमयोगाच्या आधारे ईश्वरापर्यंत पोचता येते तसे प्रेमयोगाच्या माध्यमांतूनही ईश्वरापर्यंत पोचता येते. प्रेम करणे ही बाब वाटते तितकी सोपी नाही. आणि हा सर्वोच्च आनंद देणारा अनुभव विनामूल्य थोडाच मिळेल, त्यासाठी सर्वोच्च त्यागाची तयारी पाहिजे. आपले व्यक्तित्त्व, विचार करण्याची पद्धत, आवडी निवडी...
    May 24, 06:24 PM
  • शारीरापेक्षा आपल्या अंगी असणार्या गुणांना महत्त्व आहे, हे खरेच. असे असले तरी माणसाची पहिली ओळख तर त्याला पाहूनच होत असते. माणसाचे आंतरिक व्यक्तिमत्त्व सुंदर असणे ही चांगली गोष्ट आहे, परंतु जर आपल्या आंतरिक व्यक्तिमत्त्वाबरोबरच आपण दिसायलाही आकर्षक आणि प्रभावी असू तर ती अधिक चांगली बाब ठरणार आहे. तर येथे आपण शरीरात जोम असणार्या अतिशय सोप्या आणि 100 टक्के गुणकारी आयुर्वेदिक उपाय पाहणार आहोत... कोणत्याही खात्रीच्या दुकानातून अश्वगंधा, विधारा आणि शतावरी 50-50 ग्रॅम घेऊन वाटा. आता यात 150 ग्रॅम...
    May 24, 06:16 PM
  • थकवा हा असा आजार आहे की जो अप्रत्यक्षपणे आपले परिणाम कोणत्याही व्यक्तीवर दाखवतो. संशोधक आणि वैज्ञानिक आज मोठ्यातील मोठ्या आजारावर नियंत्रण कसे मिळवायचे, याच्या जवळ पोचले आहेत. मात्र थकव्यावर उपाय काय, हे आजपर्यंत कोणीच शोधून काढू शकलेले नाही. थकव्यावर मात करण्याचा एक नैसर्गिक उपाय इथे आम्ही तुम्हाला देत आहोत. या उपायाचा प्रभाव तुम्हाला काही मिनिटांतच जाणवेल. टेबलवर आपल्या हाताचा कोपरा ठेवून बसावे. त्यानंतर हाताला छातीसमोर आणून पंज्याच्या साह्याने गालावर हात फिरवा. ही क्रिया करताना...
    May 19, 03:30 PM
  • पैसा, ज्ञान सगळं काही मिळून सुद्धा काही व्यक्तींना आय़ुष्यात शारीरिक व्यंगामुळे अडचणींचा सामना करावा लागतो. लठ्ठपणामुळेही काही व्यक्तींना चारचौघांत वावरताना संकोचायला होते. वेगवेगळ्या प्रकारचे कपडे घालतानाही लठ्ठ व्यक्तींपुढे अनेक अडचणी येतात. एखाद्या अवघड गोष्टीला सोपं करता करता प्रत्येक व्यक्तीला आपल्या जीवनातील अवघड गोष्टींचे उत्तर मिळतेच. तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटेल, पण ग्लास ताक पिल्याने लठ्ठपणा कमी करता येतो. - प्रत्येक दिवशी सकाळी रिकाम्या पोटी एक ग्लास घरातच तयार...
    May 19, 03:25 PM
  • भिडस्त स्वभावामुळे किंवा भित्रेपणामुळे एखादी व्यक्ती आपल्यातील सर्व गुण इतरांसमोर मांडू शकत नाही. एखादी प्रतिभावान व्यक्तीही भिडस्तपणामुळे आपल्या गुणांना इतरांसमोर व्यक्त करू शकत नाही. व्यासपीठावर जाण्याची भीती वाटणे, संकोचणे, चार व्यक्तींमध्ये बोलताना थरथरणे, यामुळे काही व्यक्तींना अडचणींचा सामना करावा लागतो. काही उपायांमुळे व्यक्ती आपल्या भिडस्त किंवा भित्रेपणावर मात करू शकते आणि आत्मविश्वासाने आपले जीवन जगू शकते. १. नकारात्मक विचारांपासून आणि तसा विचार करणाऱया...
    May 19, 03:22 PM
  • रक्तदाबाची समस्या दिवसेंदिवस गहन होत चाललीये. काही लोक उच्च रक्तादाबाचा सामना करताहेत तर काही कमी रक्तदाबामुळे (लो बीपी) रुग्णालयाच्या पायऱया सातत्याने चढताहेत. संपूर्णपणे फिट असलेली व्यक्ती शोधणे जास्तच अवघड काम बनले आहे. प्रत्येकाला कोणत्या ना कोणत्या व्याधीने ग्रासलेले आहेच. शारीरिक स्वास्थ मिळवण्यासाठी प्रत्येक जण वेगवेगळे उपाय करीत असतो. या उपायांमध्येच टाळीयोग हा देखील एक सोपा आणि सुरक्षित उपाय म्हणून मानला जाऊ लागला आहे. मानसिक तणाव, गॅस, अपचन, चिडचिडेपणा, एकाग्रतेमधील कमी...
    May 19, 03:19 PM
  • आजच्या भौतिक युगात प्रत्येकाचीच सुंदर दिसण्याची इच्छा असते. मुलाच्या लग्नासाठी त्याचे आई-वडील गोऱया वर्णाच्या मुलीच्या शोधात असतात. मुलींना सुद्धा आपल्या नवऱयाचा रंग गोराच हवा असतो. तुम्ही तुमच्या सावळ्या रंगामुळे चिंतीत असाल, तर तुमच्यासाठी एक आनंदाची बातमी आहे. आयुर्वेदातील काही उपायामुळे तुम्ही तुमचा सावळेपणा दूर करू शकता. १. एक बादली कोमट पाण्यात दोन लिंबांचा रस मिसळून काही महिने स्नान केल्याने तुमच्या त्वचेचा रंग उजळू शकतो. (या उपायामुळे त्वचेसंबंधातील अनेक आजारही दूर होतात) २....
    May 19, 03:16 PM
  • सभोवतालच्या वातावरणाचा केवळ मनावरच नाही, तर शरीरावरही परिणाम होत असतो. सकारात्मक आणि चांगल्या वातावरणामुळे मन प्रसन्न राहते आणि शरीरालाही स्वास्थ मिळते. त्याचवेळी तणावपूर्ण आणि नकारात्मक वातावरणामुळे मन उदास होते आणि त्यामुळे हळूहळू शारीरिक स्वास्थ बिघडू लागते. ऑफिसमधील वातावरण तणावपूर्ण नसेल, तर तेथील कर्मचाऱयांचे शारीरिक स्वास्थ टिकून राहते, असे संशोधनातून स्पष्ट झालंय. वेक फॉरेस्ट विद्यापीठाने केलेल्या संशोधनानुसार, ज्या ऑफिसमधील वातावरण नकारात्मक आणि तणावपूर्ण असते तेथील...
    May 19, 03:04 PM
  • अव्यवस्थित दिनक्रम आणि असंतुलित खाण्यामुळे अनेक लोकांना लठ्ठपणाच्या समस्येला सामोरे जावे लागते. लठ्ठपणामुळे कोणतातरी मोठा आजार जडण्याची टांगती तलवार सतत आपल्या डोक्यावर असते. लठ्ठपणा लवकरात लवकर कमी करण्यासाठी योगविद्येचा उपयोग केला जाऊ शकतो. योगविद्येतीलच एक असलेल्या कपालभातीमुळे लठ्ठपणा कमी करता येतो. कपालभाती कशा पद्धतीने करावी... सपाट पृष्ठभागावर एखादे कापडी आसन टाकून त्यावर आपल्याला योग्य वाटेल त्या पद्धतीने बसावे. बसल्यानंतर पोटाला हलके सोडावे. त्यानंतर जोरात श्वास घेऊन...
    May 19, 01:14 PM
 
जाहिरात

RECOMMENDED