Home >> Jeevan Mantra >> Arogya/Ayurved

Arogya Ayurved

  • नाभीचा संबध चेह-याशी असतो. नाभीमध्ये खोब-याच्या तेलासारखे हेल्दी पदार्थ लावल्याने चेह-यावर पॉझिटिव्ह इफेक्ट होतो. यासाठी ब्यूटी एक्सपर्ट निक्की बावा हे 5 पदार्थ नाभीवर लावण्याचा सल्ला देतात. यामुळे पुरुषांच्या स्किनच्या अनेक समस्या दूर होतात. हे फक्त 5 मिनिटे नाभीवर लावल्याने पंधरा दिवसात पॉझिटिव्ह इफेक्ट दिसतो. पाहूया हे पदार्थ कोणते आहेत. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या नाभीवर कोणते पदार्थ लावल्याने पुरुष हँडसम दिसतात... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या...
    October 15, 12:30 PM
  • सध्याच्या काळात प्रत्येक वयातील व्यक्तीला केस पांढरे होण्याची समस्या आहे. आज कमी वयातच पांढ-या केसांचा सामना करावा लागतोय. आयुर्वेद एक्सपर्ट आणि प्रोक्टिशनल डॉ. अबरार मुल्तानी सांगतात की, अनेक कारणांमुळे केस पांढरे होऊ शकतात. जेनेटिक प्रॉब्लम, फॅमिली हिस्ट्री किंवा एखादा आजार, स्ट्रेस, टेंशन, लाइफस्लाइल अशा अनेक कारणांमुळे असे होऊ शकते. पांढ-या केसांवर कसे करावेत घरगुती उपचार? डॉ. मुल्तानी सांगतात की, केस पांढरे होऊ नयेत यासाठी काही आयुर्वेदिक उपाय फायदेशीर ठरतात. या उपायांनी केस...
    October 15, 12:03 PM
  • दिवसभरात आपण अनेक चुका करत असतो. या चुकांचा परिणाम आपल्या आरोग्यावर पडतो. यामधील काही चुकांचा आपल्या त्वचेवर वाईट परिणाम होतो. यामुळे आपण अवेळी म्हातारे दिसतो. योग्य वेळी आपण यावर उपाय शोधला तर कमी वयात म्हातारे दिसण्याची समस्या दूर होऊ शकते. मॅक्स हेल्थ केयरचे डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अपूर्व जैन तारुण्यात म्हातारे बनवणा-या 10 चुकांविषयी सांगत आहेत. त्वचेवर पडतो वाईट प्रभाव काही चुका या अप्रत्यक्षपणे आपल्या त्वचेवर वाईट प्रभाव टाकतात. यामुळे पिंपल्स, सुरकूत्या आणि ड्राय स्किनसारखी समस्या...
    October 15, 09:47 AM
  • कोंडा झाल्यामुळे केस पातळ होतात. योग्य वेळी लक्ष दिले नाही तर टक्कल वाढते. ब्यूटी एक्सपर्ट रश्मि शीतलानी केसांची ही समस्या दूर करण्याची सोपी पध्दत सांगत आहेत. यासोबतच हे कोणत्या प्रकारे अप्लाय केल्याने होईल फायदा. का होतो कोंडा? केसांमध्ये फंगल इन्फेक्शन झाल्यावर कोंडा होतो. या इन्फेक्शनवर उपचार न केल्याने केसांची ही समस्या वाढते. ज्या लोकांना जास्त घाम येतो, त्यांना वारंवार ही समस्या होते. केसांच्या स्वच्छतेकडे लक्ष न ठेवल्याने आणि हार्मोन लेव्हल बॅलेन्स न ठेवल्याने अनेक वेळा ही...
    October 15, 09:00 AM
  • ऑस्टियोपोरोसिस इंटरनॅशनल जर्नलमध्ये पब्लिश झालेल्या एका संशोधनानुसार कॅल्शियम फक्त हाडांसाठीच महत्त्वाचे नसते. कॅल्शियम रिच फूड खाल्ल्याने बॉडीला अनेक फायदे होतात. अपोलो हॉस्पिटलच्या चीफ डायटीशियन डॉ. विधि वजयवर्गीय कॅल्शियमने भरपूर असणा-या पदार्थांविषयी सांगणार आहेत. यासोबतच कोणत्या पदार्थांमधून भरपूर कॅल्शियम मिळेल हेसुध्दा जाणुन घेऊया. कॅल्शियमच्या कमततेमुळे कोणती आरोग्य समस्या होऊ शकते? पुढील 5 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या बॉडीसाठी का आवश्यक आहे कॅल्शियम, 7 व्या...
    October 15, 08:00 AM
  • भारतात प्राचीन काळापासून तांब्या-पितळ्याच्या भांड्यांमध्ये पाणी साठवण्याची परंपरा चालत आलेली आहे. त्यामागे शास्त्रीय कारण आहे. ते म्हणजे तांब्या-पितळ्याच्या भांड्यांमध्ये साठवलेले पाणी हे त्या धातूंच्या नैसर्गिक जंतुनाशक गुणधर्मामुळे फक्त निर्जंतुकच होते असे नाही, तर आरोग्याच्या दृष्टीनेही अधिक उपयोगी गुणधर्म त्यात प्रविष्ट होतात. हे लक्षात ठेवा, तांब्याच्या भाड्यात कमीतकमी आठ तास ठेवलेले पाणीच लाभकारी असते. ज्या लोकांना कफची समस्या जास्त प्रमाणात असेल त्यांनी या...
    October 15, 07:00 AM
  • सस्टेनेबल सेनिटेशन अँड वॉटर मॅनेजमेंट नामक संस्थेच्या रिपोर्टनुसार जगभरात 52 टक्के महिला रिप्रोडक्टिव्ह एजमध्ये आहेत. यामधील सर्वच महिला प्रत्येक महिन्यात पीरियड्सचा सामना करतात. यामधील अनेकींना या काळात स्वतःची स्वच्छता कशी ठेवावी याविषयी माहिती नाही. पीरियड्सच्या काळात स्वच्छता न ठेवल्यामुळे काय नुकसान होते? गायनोकोलॉजिस्ट मोनिका सिंह सांगतात की, पीरियड्सच्या काळात हायजिन आणि स्वच्छतेकडे लक्ष ठेवणे खुप गरजेचे असते. याचा प्रभाव येणा-या जनरेशनवर होत असतो. पीरियड्सच्या काळात...
    October 15, 12:00 AM
  • हातांचा रंग उजळ करण्यासाठी मेनीक्योर आणि पेडीक्योर सारखे अनेक उपाय केले जातात. परंतु कोपर आणि गुडघ्याचा काळेपणा दूर करण्याकडे दुर्लक्ष केले जाते. धुळ आणि घान जमा झाल्याने ती त्वचा काळी होते आणि ते स्वच्छ करणे खुप अवघड असते. स्लीवलेस आणि शॉर्ट ड्रेस घातल्यावर हे अवयव वाईट दिसतात. तर मग आज जाणुन घेऊया हा काळेपणा दुर करण्याचे घरगुती उपाय... 1. बेकिंग सोडा बेकिंग सोडा त्वचेला स्वच्छ करण्याबरोबरच काळेपणा दूर करते. हे दूधा सोबत लावल्याने जास्त फायदा होतो. उपाय - एक चमचा बेकिंग सोडा दुधात मिसळा....
    October 14, 01:00 PM
  • दिवाळी काही दिवसांवर आली आहे. अशा वेळी सर्वच लोक दिवाळीची स्वच्छता करत आहेत. अनेक लोक घराची स्वच्छता करण्यासाठी हाउस मेडची मदत घेतात. काही लोक बाहेरुन वर्कर्स बोलावतात. परंतु घराची स्वच्छता आपण स्वतः केली तर आपल्या बॉडीची एक्सरसाइजही होईल आणि पैसाही वाचेल. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या कोणते काम केल्याने कोणती एक्सरसाइज होईल... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर...
    October 14, 12:39 PM
  • फेस्टिवल सीजनमध्ये साखरेचा खप वाढतो. यामुळे यामधील भेसळ वाढतो. भेसळ करणारे लोक साखरेमध्ये चॉक पावडरपासून तर प्लास्टिकचे विशेष प्रकारचे क्रिस्टलही मिक्स करतात. या साखरेच्या उपयोगाने तुमच्या किडनी आणि लिव्हरमध्ये कँसर होण्याचा धोका निर्माण होतो. याचे विषही तयार होऊ शकते. भेसळयुक्त साखर ओळखणे जास्त अवघड नाही. फूड सेफ्टी अँड स्टँडर्ड ऑफ इंडियानुसार तुम्ही घरच्या घरी भेसळयुक्त साखर तपासू शकता. तुमच्या साखरेत भेसळ आहे की नाही हे पाण्यात साखर मिसळून तपासा, पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन वाचा...
    October 14, 12:03 PM
  • आरोग्य तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी विविध ऑप्शन उपलब्ध असतात. फळ आणि भाज्यांचे सेवन शरीरासाठी खूप फायदेशीर असते. थंडीच्या दिवसांत वेगवेगळ्या प्रकारच्या व्हायरसपासून रक्षण करणारे फळ म्हणजे पेरू. हे एक आंबट-गोड फळ असून आतून पांढरे किंवा लालसर असते. पेरूमध्ये सी व्हिटॅमिनशिवाय ए व्हिटॅमिन व आयरन, फॉस्फरस, पोटॅशियम आणि कॅल्शियम हे तत्त्वदेखील असतात. आज आम्ही तुम्हाला पेरू फळाचे काही खास घरगुती उपाय आणि फायदे सांगत आहोत. पेरूचे इतर काही खास उपाय आणि फायदे जाणून घेण्यासाठी पुढील स्लाईड्सवर...
    October 14, 12:00 PM
  • येत्या काही दिवसात दिवळी आहे. या काळात आपले खाणे पिणे बदलणार हे आपल्याला माहिती आहे. यासाठी तुम्ही तयार व्हायला हवे. दिवळीचा सण हेल्दी राहून एंजॉय करण्यासाठी आणि एनर्जेटिक राहण्यासाठी आजपासूनच हेल्दी ईटिंग आणि डायट सुरु करा. दिवाळीच्या तीन चार दिवसात गोड आणि हेवी खाण्यासाठी तुम्ही आजपासूनच स्वतःला तयार करा. फूड अँड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट रेखा पाल शाह दिवाळीला हेल्दी राहण्यासाठी योग्य डायट प्लान सांगत आहेत. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या दिवाळीला स्वतःला कसे तयार ठेवावे... (Pls...
    October 14, 11:06 AM
  • नॅशनल हेल्थ सर्विस, यूके व्दारे प्रसिध्द केलेल्या रिपोर्टनुसार एका पुरुषाला साधारणतः दिवसातून 2500 कॅलरी घेणे गरजेचे असते. यापेक्षा जास्त कॅलरी घेतल्याने पुरुषांचा लठ्ठपणा जलद वाढतो. फक्त खाण्यापिण्यामुळे पुरुषांचे वजन वाढत नाही तर इतरही अनेक कारणांमुळे त्यांचे वजन वाढते. बॉम्बे हॉस्पिटलच्या चीफ डायटीशियन डॉ. प्रियंका चौहान पुरुषांच्या 5 वाईट सवयींविषयी सांगत आहेत. या सवयींमुळे वजन वाढते. यासोबतच वजन कमी करण्याच्या काही टिप्स प्रियंका सांगणार आहेत. पुढील 9 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन...
    October 14, 11:03 AM
  • मायग्रेनपासून आराम मिळवण्यासाठी औषधी घेण्यापेक्षा मॅग्नेशियमयुक्त पदार्थ खावे. मॅग्नेशियम मसल्सला रिलॅक्स करते ज्यामुळे मायग्रेनपासून आराम मिळतो. याव्यतिरिक्त पोटॅशियम, अमीने अॅसिड आणि ओमगा 3 फॅट अॅसिड्सने भरपूर फूड मायग्रेनमध्ये फायदेशीर असते. आज आपण पाहणार आहोत 10 पदार्थांविषयी जे न्यूट्रीशनने भरपूर असतात आणि मायग्रेनचा प्रभाव कमी करण्यात मदत करतात... पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच इतर पदार्थांविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर...
    October 14, 10:23 AM
  • काही लोकांचे वजन अनेक प्रयत्न करुनही वाढत नाही. तुमच्या अनहेल्दी शेड्यूलमुळे किंवा एखाद्या हेल्थ प्रॉब्लममुळे असे होत असेल. BLK सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, नवी दिल्लीच्या चीफ डायटिशियन डॉ. सुनीता राय चौधरी वजन न वाढण्याची कारण सांगत आहेत. यासोबतच वजन वाढवण्याच्या काही टिप्स सांगत आहेत. पुढील 7 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या वजन न वाढण्याची कारणे... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा....
    October 14, 10:00 AM
  • रोजच्या वापरातील सामान योग्य वेळी बदलले नाही तर आरोग्याला खुप धोकादायक असते. तुम्हाला हे जाणुन आश्चर्य वाटेल की, उशी, स्पीपर्स, इनर वियर, कॉस्मेटिक्स, स्ट्रेटनर आणि घरात यूज होणा-या अनेक वस्तू बदलणे खुप आवश्यक आहे. असे न केल्याने यामध्ये अनेक बॅक्टेरिया अॅक्टिव होतात. आज आपण अशाच काही वस्तूंविषयी माहिती मिळवणार आहोत... पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या काही वस्तूंची एक्सपायरी डेट... (Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या...
    October 14, 08:00 AM
  • पीरियड्सच्या काळात जास्त ब्लीडिंग झाल्यामुळे कमजोरी येते. योग्य वेळी याकडे लक्ष दिले नाही तर प्रॉब्लम वाढू शकते.यासाठी पीरियड्सची प्रॉब्लम कंट्रोल करणे गरजेचे असते. बँगलुरुच्या डायटिशियन सिल्की महाजन सांगतात की, बॉडीमध्ये हार्मोन बॅलेन्स न राहिल्यामुळे परियड्सच्या काळात प्रॉब्लम होते. ही समस्या नैसर्गिक पध्दतींनी कंट्रोल केली जाऊ शकते. सिल्की महाजन सांगत आहेत, पीरियड्स प्रॉब्लम कंट्रोल करण्याची सोपी पध्दत... का होते पीरियड्स प्रॉब्लम? हे पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन सविस्तर जाणुन...
    October 14, 12:00 AM
  • थोड्याच दिवसांनी (17 ऑक्टोबरपासून) प्रत्येक घरात दिवाळीचा सण साजरा केला जाईल. या काळात अनेक फाराळाचे पदार्थ, मिठाई आवरर्जुन तयार केले जातात. याकाळात दूधाचे अनेक पदार्थ तयार केले जातात. परंतु अनेक दूध भेसळयुक्त तर ना... अशी ग्राहकांना चिंता राहते. तुमची ही चिंता दूर करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला घराच्या घरी भेसळयुक्त दूध तपासण्याच्या काही खास टिप्स सांगत आहोत. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या दूधाची भेसळ कशी ओळखावी... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला...
    October 13, 04:22 PM
  • जी मेंदी तुम्ही शौकने हातांवर लावतात, ती मेंदी सुंदरता वाढवण्याऐवजी तुमच्या हातांचा रंग उडवू शकते. हे सत्य आहे, सध्या मार्केटमध्ये खोटी मेंदी आली आहे. देशभरात अशी मेंदी विकली जात आहे, ज्यामध्ये हानिकारक केमिकल्सचा वापर केलाला आहे. जर कोणी पाच मिनिटांमध्ये मेंदी रंगवण्याचा दावा करत असेल तर समजून घ्या की मेंदी भेसळयुक्त आहे. अशा मेंदीने तुमचा हात भाजू शकतो. जबलपुरची स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. राजीव शर्मा यांच्या सांगण्यानुसार जर रसायनाचा योग्य वापर केला नसेल तर याचा परिणाम आपल्या हातावर...
    October 13, 04:15 PM
  • सन-उत्सवांच्या काळात विक्री आणि नफा वाढवण्यासाठी काही लोक मिठाईमध्ये भेसळ करत आहेत. तुम्ही मिठाई ही तुमच्यासाठी गोड विष ठरु शकते. हे खरे आहे, तुम्ही घरी आणत असलेले लाडू, बर्फी हे सर्व भेसळयुक्त आहे. मिठाई तयार करण्यासाठी वापरण्यात येणारे दूध आणि खव्यामधील भेसळीमुळे यापासून तयार होणा-या मिठाई गोड विषापेक्षा कमी नाहीत. येवढेच नाही तर मिठाईल रंग देण्यासाठी यामध्ये केमिकल्सच्या रंगांचा वापर केला जात आहेत. जो तुमची किडनी डॅमेज करु शकतो... राजस्थानच्या अलवरच्या फिजिशियन डॉ. सुरेश...
    October 13, 03:37 PM
 
जाहिरात

RECOMMENDED