Home >> Jeevan Mantra >> Arogya/Ayurved

Arogya Ayurved

  • फॅमिली प्लॅनिंग किंवा गर्भनिरोधसाठी आजकाल बाजारात विविध प्रकारचे साधन उपलब्ध आहेत. परंतु प्राचीन काळी यासाठी नैसर्गिक गोष्टींचा उपयोग केला जात होता. काय सांगते आयुर्वेद? आयर्वेद एक्स्पर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी यांच्यानुसार विविध आयुर्वेदिक ग्रंथांमध्ये अनवांटेड प्रेग्नेंसी रोखण्यासाठी नैसर्गिक आणि घरगुती उपाय सांगण्यात आले आहेत. योग रत्नाकर, वृहत योग तरंगिणी, तंत्रसार संग्रह, रस रत्न समुच्चय यासारख्या ग्रंथांमध्ये हे उपाय सविस्तरपणे सांगण्यात आले आहेत. आधुनिक रिसर्चमध्ये...
    August 12, 12:18 PM
  • अक्कलकाढा (अक्कलकरा)हे एक उपयोगी औषधी रोप आहे. याचा उल्लेख प्राचीन ग्रंथांमध्ये आढळून येतो. प्राचीन काळापासूनच दातांशी संबंधित आजारांवर अक्कलकरा हा प्रभावी उपाय मानला गेला आहे. आदिवासी भागांमध्ये अक्कलकाढा शारीरिक शक्ती वाढवणारे आणि नपुंसकता दूर करणारे महत्त्वपूर्ण रोप मानले गेले आहे. अक्कलकाढाचे वनस्पतिक नाव स्पाईलेन्थस ओलेरेसिया असे आहे. आज आम्ही तुम्हाला अक्कलकाढाचे काही घरगुती उपाय सांगत आहोत. - अक्कलकाढाच्या फुलं, मुळांचा काढा शारीरिक कमजोरी दूर करण्यासाठी खूप फायदेशीर...
    August 11, 12:05 AM
  • बदामामध्ये असे हेल्दी न्यूट्रिएंट्स असतात, जे प्रेग्नेंट महिला आणि गर्भातील बाळासाठी फायदेशीर असतात. महर्षि आयुर्वेदिक हॉस्पिटल, नवी दिल्लीचे डॉ. भानु शर्मा सांगत आहेत, प्रेग्नेंट महिलांनी बदाम खाण्याचे 10 फायदे. कशा प्रकारे बदाम खाल्ल्याने मिळतील भरपूर फायदे? बदामाच्या सालींमध्ये टॅनिन असते. जे याचे न्यूट्रिएंट्स बॉडीमध्ये अब्जॉर्ब होऊ देत नाही. बदाम रात्री पाण्यात भिजवून सकाळी खाल्ल्याने याचे साल सहज निघते आणि याचे न्यूट्रिएंट्स बॉडीला योग्य प्रकारे मिळतात. जाणून घ्या फायदे...
    August 11, 12:00 AM
  • दिवसा तुम्हाला त्वचेची काळजी घेण्यासाठी वेळ मिळत नसेल तर रात्री झोपण्यापुर्वी चेह-याची केयर करा. काही नॅचरल पदार्थांमध्ये असणारे न्यूट्रिएंट्स त्वचेसाठी खुप फायदेशीर असतात. हे रात्री झोपण्यापुर्वी चेह-यावर लावल्याने अनेक फायदे होतात. ब्यूटी एक्सपर्ट रश्मि शितलानी सांगत आहेत अशाच 10 पदार्थांविषयी... पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या झोपण्यापुर्वी चेह-यावर कोणते पदार्थ लावल्याने होतो फायदा...
    August 11, 12:00 AM
  • शाकाहार घेण्याचे विविध फायदे सर्वानाचा माहिती असावेत, परंतु काही पुरुषांचा असा समज आहे की, पौरुषत्वाचे चांगले प्रदर्शन करण्यासाठी मांसाहार करणे आवश्यक आहे. परंतु तुम्हाला हे वाचून आश्चर्य वाटेल की, मांसाहार करणाऱ्या पुरुषांच्या तुलनेत शाकाहार करणारे पुरुष बेडवर चांगले प्रदर्शन करू शकतात. पौष्टिक शाकाहार आणि व्यायाम तुमचे पौरुषत्व नेहमीच कायम ठेवण्यास मदत करते. आज आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत की, शाकाहारी पुरुष मांसाहार करणाऱ्या पुरुषाच्या तुलनेत प्रणयाचा जास्त आनंद का घेऊ आणि देऊ...
    August 10, 12:07 AM
  • प्रौढ व्यक्तीने दिवसभरात किती पाणी प्यायला हवे? हा प्रश्न सोपा आहे, पण उत्तर अवघड आहे. अनेक संशोधनांमध्ये पाण्याच्या बाबतीत वेगवेगळे मत व्यक्त करण्यात आले आहे. वास्तविक हे आपले कार्य आणि आसपासच्या वातावरणावर अवलंबून असते. जास्त पाणी पिणेही नुकसानकारक ठरते. परिस्थितीनुसार प्या पाणी : एक गोष्ट लक्षात ठेवा की, जर तुम्ही जेवणात जास्त पाणी असणारे पदार्थ खात असाल तर कमी पाणी लागते. उदा. दूध, सरबत, कोल्ड्रिंक, रसाळ फळे, ताक, दही, चहा, कॉफी आदी घेतल्यास दिवसभरात घेत असलेले पाणी एक लिटरने कमी होईल....
    August 10, 12:05 AM
  • डाळिंबाचा उल्लेख बायबलमध्येही आढळतो. डाळिंबाचा वापर शारीरीक कस वाढवण्यासाठी केला जातो. डाळिंबामधील अँटिऑक्सिडंट्स पुरुषांमध्ये सेक्स हार्मोन्स वाढवतात. यामुळे प्रजननक्षमताही वाढते. डाळिंबाच्या फायद्याविषयी आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.. पुरुषांसाठी का आहे खास? : डाळिंबामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात. हे शरीरातील टेस्टेस्टेरॉन हार्मोन्स वाढवतात. यामुळे पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या आणि वीर्याची पातळी दोन्हीही वाढतात. कसा करावा वापर? : आठवड्यातून एकदा कमीत कमी १०० ग्रॅम...
    August 10, 12:02 AM
  • अनेक वेळा आपण हातांच्या लहान-लहान प्रॉब्लम इग्नोर करतो. परंतु या समस्या दिर्घकाळ राहिल्या तर आरोग्य समस्यांचा संकेत असू शकतो. योग्य वेळी हे संकेत ओळखून ट्रिटमेंट घेतली तर अनेक आजारांपासून बचाव करता येऊ शकतो. बॉम्बे हॉस्पिटलचे जनरल फिजिशियन डॉ. मनीष जैन हातासंबंधीत आजारांच्या संकेतांविषयी सांगत आहेत. खाज येणे मॉश्चरायजरने स्किन ठिक झाली नाही तर एक्जिमा असू शकतो. यामध्ये स्किनवर रॅशेज आणि खाज येते आणि त्वचा फाटते. यासाठी व्हिटॅमिन E युक्त क्रीमचा वापर करा. तळव्यांवर रेड पॅच हातावर...
    August 10, 12:00 AM
  • अन्नाप्रमाणेच सेक्स हीसुद्धा प्रत्येक सजीवाची मूलभूत गरज आहे. मात्र, मनुष्य हा असा एकमेव प्राणी आहे की त्याने सेक्सला कला म्हणून स्वीकारले. मात्र, अनेक जणांच्या मनात वारंवार हाच एक विषय असतो. त्यामुळे आपण अशा व्यक्तींना आपण सेक्स एडिक्ट तर झालो नाही ना, अशी भीतीही वाटते. आज आम्ही तुम्हाला सांगत आहोत SEX अॅडिक्टची 9 लक्षणे. अॅडिक्शन म्हणजे ? कुठल्याही सवयीचा अतिरेक झाला तर तो वाईटच असतो. असेच सेक्सच्या बाबतही आहे. आवडती गोष्ट आपला मिळालीच पाहिजे. तिच्या प्राप्तीसाठी आपण काहीही करू शकतो....
    August 9, 03:08 PM
  • बाळासाठी आईचे दूध फायदेशीर असते. आईच्या दुधातून बाळाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर अनेक जीवनसत्त्वे मिळतात. असे काही पदार्थ आहेत जे दूध तयार करण्यात मदत करतात. हे पदार्थ आई आणि बाळ दोघांसाठी फायदेशीर आहेत. बाळंतिणीने अवश्य खावेत हे पदार्थ 1. लसूण यामधील अँटिऑक्सिडंट्स ब्रेस्टफीडिंग मदरला इन्फेक्शनपासून दूर ठेवतात. यामुळे दूध तयार होण्याची क्रियाही वाढते. 2. अंडे यामध्ये प्रोटीन, व्हिटॅमिन-डी असते. यामुळे बाळाची वाढ योग्य प्रकारे होते. 3. पनीर यामध्ये कॅल्शियम, व्हिटॅमिन-बी, प्रोटीन...
    August 9, 03:08 PM
  • ह्युमन रिप्राॅडक्शन अपडेट्स नावाच्या जर्नलमध्ये प्रसिद्ध झालेल्या संशोधनानुसार मागच्या काही वर्षांत जगातील पुरुषांमधील शुक्राणूंची संख्या आणि त्यांची तीव्रता कमी झाल्याचे म्हटले होते. अनेक देशांत बदललेल्या जीवनशैलीमुळे पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या 40 ते 50 टक्क्यांनी कमी झाली आहे... शुक्राणूंची सशक्तता कशी ठरवतात? संख्या : एका सामान्य परिस्थितीत स्खलनात 15 मिलियन प्रतिमिलिमीटर शुक्राणू असू शकतात. स्पर्मची संख्या खूप कमी असेल तर यामुळे प्रजननक्षमता कमजोर होऊ शकते. हालचाल :...
    August 9, 12:03 AM
  • पीरियड्सच्या समस्या टाळण्यासाठी गुळाच्या पाण्यात जिरे टाकून पिणे फायदेशीर आहे. जिरे आणि गूळ या दोन्हींमध्ये असे न्यूट्रियंट्स असतात, जे पीरियड्सच्या काळातील तक्रारी दूर करतात. या दोन्ही पदार्थांचे ड्रिंक शरीरासाठी फायदेशीर कसे याबाबत आम्ही माहिती देणार आहोत.. गरजेचे काय? : एक चमचा गूळ, अर्धा चमचा जिरे काय करावे? : एका भांड्यात दोन कप पाणी टाका. यामध्ये एक चमचा गूळ आणि अर्धा चमचा जिरे मिसळा. हे पाणी उकळा आणि कोमट करून प्या. किती वेळा प्यावे? : नाष्ट्यानंतर रोज दिवसातून एक वेळा प्यावे....
    August 8, 02:56 PM
  • सध्याच्या धावपळीच्या जगात महिलांना विविध आजारांना सामोरे जावे लागत आहे. यामधीलच एक ब्रेस्ट कॅन्सर हा आजार आहे. हा आजार जगभरात खूप जलदगतीने वाढत आहे. आज 32 टक्के महिला स्तन कॅन्सरने पिडीत आहेत. बदलती जीवनशैली, उशिरा लग्न होणे आणि जास्त वय झाल्यानंतर मुलांचा जन्म तसेच स्तनपानामध्ये कमतरता या कारणांमुळे महिला ब्रेस्ट कॅन्सरच्या शिकार होत आहेत. आज आम्ही तुम्हाला स्तन कॅन्सरसारख्या घातक आजाराला दूर ठेवण्यासाठी काही खास उपाय सांगत आहोत. लाल डाळिंब - प्रयोगशाळेतील प्राप्त क्लिनिकल...
    August 8, 10:56 AM
  • हरभऱ्यासोबत गूळ खाणे सर्वांसाठी फायदेशीर आहे. परंतु महिलांनी रोज मूठभर हरभरे आणि गूळ खाल्ला तर त्यांचा अनेक समस्यांपासून बचाव होईल. महिलांनी गूळ-हरभरे खाण्याच्या १० फायद्यांविषयी आज आम्ही सांगत आहोत... महिलांसाठी का आहे फायदेशीर? यामध्ये फायटोअॅस्ट्रोजन्स असतात : हे महिलांना गर्भधारणा करण्यात मदत करते. यामध्ये आयर्न असते : हे पीरियड्सच्या काळात होणारी रक्ताची कमतरता दूर करते. यामध्ये प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट्स असतात : यामुळे कमजोरी दूर होते. एनर्जी मिळते. यामध्ये झिंक असते : रंग...
    August 7, 12:46 PM
  • लिंबू-पाणी प्यायल्याने वजन कमी होते. परंतु हे जास्त प्रभावी व्हावे यासाठी यामध्ये मध आणि दोन चिमूट दालचिनी पावडर मिसळता येऊ शकते. दालचिनीमध्ये असे अँटिऑक्सिडंट्स असतात जे भूक कमी करतात. यामुळे रक्तातील साखरही नियंत्रित होते. दालचिनी घेतल्याचा परिणाम चयापचय क्रियेवर होतो. यामुळे अतिरिक्त चरबी निघून जाते आणि वजन जलद कमी होते... काय गरजेचे? : दालचिनी पावडर, लिंबू-पाणी, मध काय करावे? : कोमट पाण्यात लिंबाचा रस मिसळा. यामध्ये अर्धा चमचा मध आणि दोन चिमूट दालचिनी पावडर मिसळून प्या. किती वेळा...
    August 7, 12:04 AM
  • पावसाळ्यात डेंग्यूच्या पेशंट्सची संख्या जलद वाढत आहे. सामान्यतः ताप आल्यावर आपण घरातच औषध घेऊन ही समस्या दूर करण्याचा प्रयत्न करतो. परंतु योग्य वेळी डेंग्यूवर उपचार केले नाहीत तर हे जीवघेणेही होऊ शकते... का होतो डेंग्यू? डॉक्टर सांगतात की, एडिस डास चावल्यामुळे डेंग्यूचा ताप येतो. या आजारांवर कोणतीच लस उपलब्ध नाही. यामुळे या डासापासून दूर राहणे हीच डेंग्यूपासून दूर राहण्याची चांगली पद्धत असल्याचे डॉक्टर मानतात. एडिस डास दिवसा चावतो. यामुळे घरात डास होऊ देऊ नका. झाडांच्या कुंड्या, टायर...
    August 6, 03:35 PM
  • अनहेल्दी डायट आणि खराब लाइफस्टाइलमुळे सामान्यतः बध्दकोष्ठतेची समस्या होते. परंतु असे काही आजार आहेत, जे बध्दकोष्ठतेचे कारण बनतात. आपण योग्य वेळी हे आजारावर उपचार केले तर बध्दकोष्ठतेची समस्या ठिक होऊ शकते. बॉम्बे हॉस्पिटलचे गॅस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. रवि राठी आज अशाच 7 कंडीशन्सविषयी सांगणार आहेत, ज्यामुळे बध्दकोष्ठता होते... पुढील 7 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच काही कंडीशन्सविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या...
    August 6, 11:52 AM
  • जगभरात हार्ट अॅटॅकचे प्रमाण वाढत आहे. परंतु भारतात ही स्थिती जास्त गंभीर आहे. येथे 30 ते 35 वर्षांच्या लोकांनाही हार्ट अॅटॅक येतो. आपल्या भागात हार्ट अॅटॅक येण्याचे वय १० वर्षांनी कमी झाले आहे. म्हणजे कमी वयातच हार्ट अॅटॅक येत आहे... काय आहे कारण? एका संशोधनानुसार आशियाई लोकांमध्ये हार्ट अॅटॅक येण्याची शक्यता जास्त असते. परंतु याचे कारण काय हे अजूनही स्पष्ट झालेले नाही. बदलत्या जीवनशैलीमुळे तरुणांमध्ये हृदयविकाराचे आजार वाढत आहेत. हार्ट अॅटॅक येण्याची कारणे - फळे आणि हिरव्या पालेभाज्या...
    August 5, 05:03 PM
  • पॅरासिटामॉलला सुरक्षित औषधी मानले जाते, परंतु हे मुलांना देताना काही गोष्टी लक्षात ठेवणे गरजेचे असते. सावधगिरी बाळगली नाही किंवा याचा जास्त डोस दिला तर याचा वाईट परिणाम होऊ शकतो. पॅरासिटामॉल देताना लक्षात ठेवा या गोष्टी - बाळाचे वय 3 महिन्यांपेक्षा कमी असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला न घेता त्याला पॅरासिटामॉल देऊ नका. - बाळाच्या शरीराचे तापमान 100 डिग्री फॅरेनहाइटपेक्षा कमी असेल तर पॅरासिटामॉल देणे टाळा. - तुम्ही बाळाला आधीच दुसरे एखादे औषध देत असाल तर पॅरासिटामॉलचा डोस देऊ नका. - बाळाला...
    August 5, 12:04 AM
  • लहान बाळांबाबत आपल्याला काय माहिती आहे, किंवा त्यांच्याबाबतचे काही फॅक्ट्स माहिती आहेत का अशी विचारणा केली तर आपल्याला झटकन काही लगेचच सांगता येणार नाही. फार तर टिव्हीवर पाहिलेल्या जाहिरातीच्या आधारे मानवाच्या मेंदूचा 80 टक्के विकास हा पहिल्या चार ते पाच वर्षांत होत असतो हे आपण सांगू शकू. पण यापुढे आपल्याला फारसे काही माहिती नसते. लहान बाळांबाबत अशा अनेक रंजक बाबी असतात, ज्या आपल्याला माहिती नसतात. या गोष्टी आपल्याला समजल्या तर केवळ लाड करण्यासाठी जवळ घेणाऱ्या बाळांबाबत आपल्या मनात...
    August 5, 12:01 AM
 
जाहिरात

RECOMMENDED