Home >> Jeevan Mantra >> Arogya/Ayurved

Arogya Ayurved

  • थायरॉइड प्रॉब्लम ही महिलांची प्रॉब्लम समजली जाते. एसआरएल डायग्नोस्टिक्सचे प्रेसिडेंट आणि मेंटर डॉ. अविनाश फडके सांगतात की, पुरुषांमध्येही थायरॉइड संबंधीत प्रॉब्लम असू शकते. थायरॉइड या आजारामुळे पुरुषांमध्ये थकवा, कमजोरी, इरेक्टाइल डिस्फंक्शनसारखी समस्या होऊ शकते. का होते थायरॉइडची समस्या? - कुटूंबात एखाद्याला थायरॉइडची समस्या असेल - गर्भातील एखाद्या जेनेटिक कारणांमुळे - डिप्रेशन, कँसर - हार्टसंबंधी अनेक औषधांच्या साइड इफेक्टमुळे - विना आयोडाइज्ड मीठ खाल्ल्याने - कँसरवर उपचार...
    June 19, 12:00 AM
  • अनेक लोकांना रात्री जेवण केल्यानंतरही अर्ध्या रात्री भूक लागते. अशा वेळी तुम्ही किचनमध्ये एखाद्या हलक्या-फुलक्या स्नॅक्सचा शोध घेण्याचा प्रयत्न करता. त्याऐवजी खाली सांगण्यात आलेले पदार्थ खावेत. हे पदार्थ अर्ध्या रात्री खाल्ल्याने वजन नियंत्रणात राहील आणि भूकही मिटेल. रात्री भूक लागल्यावर गोड पदार्थ, कुकीज किंवा केक खाऊ नये. यामुळे वजन वाढते. पुढील स्लाइडवर क्लिक करून वाचा, रात्री भुक लागल्यानंतर कोणते पदार्थ खावे...
    June 18, 05:33 PM
  • युटिलिटी डेस्क- बाहेर असताना, प्रवासादरम्यान, शाळेत किंवा ऑफीसमध्ये प्रत्येकजण पाणी पिण्यासाठी प्लास्टिक बाटलीचा वापर करताना दिसतो. या बाटलींना साफ करणे कठिण वाटते. मात्र येथे आम्ही तुम्हाला अशी ट्रिक सांगणार आहोत, ज्याच्या मदतीने तुम्ही अगदी सहजतेने अगदी 5 मिनिटांत प्लास्टिकची बाटली स्वच्छपणे धुवू शकता. पहिली पद्धत बाटली स्वच्छ करण्यासाठी यामध्ये 1 चमचा बेकिंग सोडा आणि 2 चमचे व्हिनेगार टाका. नंतर याला चांगल्या पद्धतीने शेक करून 5 मिनिटांसाठी तसेच सोडून द्या. आता बाहेरून बाटलीला...
    June 18, 05:27 PM
  • येत्या गुरूवारी 21 जून रोजी जगभरातविश्व योग दिन साजरा केला जाणार आहे. उत्तम आरोग्य आणि सुदृढ मनासाठी योग सर्वोत्तम व्यायाम प्रकार सांगितला जातो. योग करणे अतिशय सोपे असून यासाठी कोणत्याही साधनांची आवश्यकता राहत नाही. विश्व योग दिनानिमित्त आम्ही सांगत आहोत असे 7 योगासने ज्यामुळे पोटाची चरबी कमी होण्यास मदत होते. पोटावर वाढणारी अतिरिक्त चरबी ही सामान्य समस्या आहे. महिलांपेक्षा पुरुषांना या समस्येचा जास्त सामना करावा लागतो. सटरफटर खाणे, अॅक्टिव्ह न राहणे आणि व्यग्र दिनचर्येमुळे पोट...
    June 18, 11:20 AM
  • करिना कपूर, शिल्पा शेट्टी, ऐश्वर्या रॉय- बच्चन अशा अनेक तारका वयाच्या पस्तिशीनंतर आई झाल्या. परंतु गायनोकोलॉजिस्ट डॉ. जया नामदेव सांगतात की, वयाची पस्तिशी पार केल्यानंतर महिलांच्या शरीरात अनेक फिजिकल आणि हार्मोनल बदल होतात. यामुळे या वयानंतर गरोदर राहणे धोकादायक असते. शिवाय वाढत्या वयात लवचिकपणाही कमी होतो. त्या वेळी बाळाला जन्म देण्यात अडचणी येऊ शकतात. पस्तीशी पार केल्यानंतर बाळाला जन्म देताना कोणत्या अडचणी येतात..? पस्तिशीनंतर हे वाढतात धोके १. बाळंतपणाच्या समस्या पस्तिशीनंतर...
    June 18, 10:57 AM
  • पावसाळ्यात जॉन्डिसची समस्या वाढत आहे. याचा वाईट परिणाम लिव्हरवर पडू शकतो. परंतु याच्या संकेतांविषयी माहिती असल्यास हे वेळेवर कंट्रोल करता येऊ शकते. बॉम्बे हॉस्पिटलचे जनरल फिजिशियन डॉ. मनीष जैन आज जॉन्डिसच्या संकेतांविषयी सांगणार आहेत... पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या, जॉन्डिसविषयी सविस्तर माहिती...
    June 18, 10:15 AM
  • पावसाळ्यात अनहेल्दी पदार्थ खाल्ल्याने इन्फेक्शन आणि फीवरची शक्यता वाढते. मान्सूनमध्ये आपल्या खाण्यापिण्याकडे योग्य लक्ष ठेवा आणि आजार पसरवणारे पदार्थ खाणे टाळा. आज आपण अशाच काही पदार्थांविषयी जाणुन घेणार आहोत ज्यांना आपण अवॉइड करणे योग्य असते. पुढील स्लाइडवर जाणून घ्या, पावसाळ्यात कोणते पदार्थ खाणे टाळावते यांविषयी अधिक माहिती...
    June 17, 11:50 AM
  • अमेरिकेत सध्या फ्रूट सॅलड खाण्यास लोक नकार देत आहेत. विकलेले टरबूज सुपरमार्केटद्वारे परत मागवण्यात येत आहेत. येथे 31 राज्यांमध्ये साल्मोनेलाचा (विषमज्वर) संसर्ग पसरला आहे. या आजारात रुग्णाला वांत्या, पोटदुखी, जुलाब, ताप व डोकेदुखी सुरू होते. शौचातून रक्तस्राव होतो. 18 ते 40 वयोगटातील लोकांना याचा संसर्ग अधिक होतो. अन्न आणि आैषधी प्रशासनाने टरबूज, मध, खरबूज इत्यादी खाण्यास मनाई केली आहे. अलाबामा, कॅलिफोर्निया, फ्लोरिडा, जॉर्जिया, इलिनॉय, इंडियाना, कन्सास, केंटकी व इतर अनेक राज्यांत याचा...
    June 17, 11:25 AM
  • व्यस्त जीवनशैलीमध्ये आपण दिवसभर अशा अनेक अॅक्टिव्हिटीज करतो, ज्यामुळे पोट खराब होते. यामुळे अल्सर, बध्दकोष्ठता किंवा अॅसिडिटीसारखी समस्या होते. ही समस्या टाळण्यासाठी आपण काही गोष्टींकडे लक्ष ठेवायला हवे. गॅस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. अरविंद नामदेव अशाच 8 टिप्स सांगणार आहेत. या फॉलो करुन पोट खराब होण्यापासून बचाव करता येऊ शकतो. पुढील स्लाइडवर जाणूून घ्या, पोट हेल्दी ठेवण्याच्या टिप्स...
    June 17, 09:20 AM
  • सध्याची लाइफस्टाइल आणि खाण्याच्या पिण्याच्या सवयींमुळे लिव्हरमध्ये अनेक समस्या होऊ शकतात. बॉम्बे हॉस्पिटलचे गॅस्ट्रोइंट्रोलॉजिस्ट डॉ. अमित अग्रवाल अशा काही पदार्थांविषयी सांगणार आहेत जे आपल्या लिव्हरला नुकसान पोहोचवतात. हे पदार्थ योग्य प्रमाणात खाल्ले नाही तर हळुहळू आपले लिव्हर डॅमेज होऊ शकते. काय काम करते लिव्हर? हे बॉडीमध्ये 500 पेक्षा जास्त प्रकारचे काम करते, परंतु लिव्हरचे मुख्य काम डायजेस्टिव्ह ट्रॅक (पचन नलिका)मधून येणारे ब्लड फिल्टर करून संपूर्ण बॉडीला सर्क्युलेट करणे....
    June 17, 09:20 AM
  • हेल्थ डेस्क- 3 महिन्यांपासून अमेरिकेत उपचार घेत असलेले मनोहर पर्रिकर भारतात परतले आहेत. मिडिया रिपोर्ट्सनूसार, ते पँक्रियाटिक कँसरनी ग्रस्त आहेत. भारतात आल्यानंतर 62 वर्षीय मनोहर पर्रिकरांनी देवकी कृष्ण मंदिरामध्ये पुजा केली. नंतर गोव्यामध्ये गेल्यानंतर ते महालक्ष्मी मंदिरातही गेले. येथे आम्ही सांगत आहोत पँक्रियाटिक कँसरचे संकेत आणि त्यापासून कसा बचाव करा याविषयी. काय आहे पँक्रियाटिक कँसर या आजारामध्ये पँक्रियासच्या पेशींमध्ये कँसर पेशी बनण्यास सुरूवात होते. पँक्रियास हा...
    June 16, 05:13 PM
  • जे दूध तुम्ही सृदृढ आरोग्यासाठी पित आहात, ते तुम्हाला आजारी करु शकते. कारण जास्त फायदा मिळावा म्हणून दूधामध्ये डिटर्जंट, यूरियापासून तर आरोग्याला धोकादायक इतर केमिकल्सची भेसळ केली जाते. जर तुम्हाला वाटत असेल की, आम्ही पॅकेट मधील दूध घेतो, आम्ही सेफ आहोत, तर हे चुक ठरु शकते. कारण सुटे दूध आणि पॅकेटमधील दूध दोन्हींमध्ये भेसळ केली जात आहे. दूधामध्ये हानिकारक पदार्थ निर्धास्त मिसळी जात आहेत, जे आरोग्याला खुप हानिकारक आहेत. दुधाची तपासणी तुम्ही घर बसल्या करु शकता. फूड सेफ्टी अँड स्टँडर्ड...
    June 16, 03:41 PM
  • हेल्थ डेस्क- आयुर्वेदमध्ये बादाम आणि मध दोघांनाही औषधी मानले गेले आहे. यांच्या वेगवेगळ्या सेवनाने अनेक फायदे होतात. मात्र यांना एकत्रित खाल्ल्याने अनेक फायदे मिळू शकतात. भोपाळचे आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी सांगतात की, हे दोन्ही पदार्थ अत्यंत लाभदायी औषधी आहेत. यांमध्ये भरपूर पोषक तत्त्व असतात. यांच्यामध्ये अँटीऑक्सीडंट, अँटीबॅक्टेरिअल आणि अँटीएजिंग गुणधर्म असतात. आपण जर 1 महिना रोज मधात भिजलेले 3 बादाम खालले तर त्यामुळे अनेक फायदे मिळतील. तुम्ही मधामध्ये बादामाला भिजवून...
    June 16, 03:08 PM
  • केसांची मालिश करणे याचे अनेक फायदे आहेत हे आपल्याला माहिती आहेत. केसांसाठी तेल खुप महत्त्वाचे असते. केसांना दाट, लांब आणि शायनी ठेवण्याचे काम तेल करते. परंतु तुम्हाला माहिती आहे का की, कोमट तेलाने मसाज केल्याने कोणते फायदे होतात. कोमट तेलाने डोक्याची मसाज केल्याने केस आणि डोके दोन्हीही मजबूत होते. आज आपण कोमट तेलाने मसाज केल्याने कोणते फायदे होतात याविषयी जाणुन घेऊया... पुढील स्लाईडवर वाचा... कोमट तेलाने डोक्याची मसाज केल्याने कोणते फायदे होतात...
    June 16, 02:47 PM
  • वयाच्या पंचाहरीत्तही बिग बी अर्थात अमिताभ बच्चन फिट आहेत. फिटनेस टिकवून ठेवण्यासाठी त्यांनी तीस वर्षांपूर्वी दारू सोडली होती. काही वर्षांपासून त्यांनी चहा-कॉफीही कमी केली आहे. त्यांनी स्वत:साठी असा डाएट प्लॅन बनवला आहे ज्यामुळे त्यांच्या वयाचा प्रभाव चेहऱ्यावर व शरीरावर दिसत नाही... असा आहे बिग बींचा डाएट प्लॅन... ते रात्री झोपण्याअगोदर दूध अवश्य पितात. त्याने काय होते? दुधामध्ये फायबर असते जे चयापचय क्रिया ठीक करण्यात मदत करते. नाष्ट्यामध्ये ते इडली-सांबर आणि दूध घेतात. त्याने...
    June 16, 01:40 PM
  • सीताफळ हा एक थंड गुण असलेले फळ आहे. यामध्ये कॅल्शियम आणि फायबरसारखे न्यूट्रियंट्स अधिक असतात. जे आर्थरायटिस आणि बद्धकोष्ठासारख्या तक्रारी दूर ठेवण्यात मदत करते. यासोबतच या झाडाच्या सालींमध्ये टॅनिन असते. ज्याचा वापर औषधी बनवण्यासाठी केला जातो. या झाडाच्या पानांनी कॅन्सर आणि ट्यूमरसारख्या आजारांचा इलाज केला जातो. सीताफळाची साल दात आणि हिरड्यांच्या वेदना कमी करण्यात उपयोगी असते... 250 ग्राम सीताफळामधील न्यूट्रिएंट्स : व्हिटॅमिन सी : 90.मिग्रा फायबर : 11 ग्राम पोटॅशियम :617.50 मॅग्नेशियम : 52.50...
    June 16, 01:37 PM
  • सध्या लग्नसराई सुरु आहे. लग्न आपले स्वतःचे असो किंवा मग मैत्रीण, बहिण-भाऊ किंवा नातेवाईकाचे... मुलींना मेंदी काढण्याचा मोह होतोच. यावेळी आपली मेंदी जास्त रंगावी असे प्रत्येकीलाच वाटत असते. यासाठीच आम्ही तुमच्यासाठी मेंदी रंगवण्याच्या काही खास टिप्स घेऊन आलो आहोत. पुढील स्लाइडवर जाणून घ्या, मेहंदी रंगवण्याच्या काही खास टिप्स...
    June 16, 12:04 AM
  • इंटरनॅशनल डायबिटीज फेडरेशन (IDF) नुसार जगभरात जवळपास 41.5 कोटी लोकांना डायबिटीज आहे. बिघडलेली लाइफस्टाइल आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे आपल्या देशातही या आजाराचे रुग्ण दिवसेंदिवस वाढत आहेत. या आजाराला तुम्ही घरगुती उपायांनीसुद्धा नियंत्रणात ठेवू शकता. पुढील स्लाईड्सवर जाणून घ्या, डायबिटीज कंट्रोल करणारे इतर काही खास घरगुती उपाय...
    June 16, 12:00 AM
  • अनेकदा आपण आजारी असताना जे मनात येईल ते खातो. काहीही न खाण्यापेक्षा काहीतरी खातोय म्हणून घरचेही याकडे दुर्लक्ष करतात. मात्र आजारादरम्यान असे अशा पद्धतीने मनमर्जीने खाणे तुम्हाला महागात पडू शकते. आम्ही तुम्हाला येथे अशा काही पदार्थांविषयी सांगत आहोत, ज्यांना आजारादरम्यान अजिबात खाऊ नये. खाल्ल्यास तब्येत आणखी बिघडण्याची दाट शक्यता असते. तसेच याचा आरोग्यावरही अतिशय विपरीत परिणाम होतो. गोड पदार्थांपासून राहा दूर आजारी असताना गोड पदार्थांचे सेवन करणे हे विषासमान मानले गेले आहे. गोड...
    June 15, 02:37 PM
  • केसांना हेल्दी ठेवण्यासाठी लोक विविध पदार्थ लावतात. काही असे पदार्थ आहेत, जे योग्य माहिती नसताना लावले तर नुकसान होऊ शकते. ब्यूटी एक्सपर्ट अशाच 5 चुकीच्या गोष्टींविषयी सांगणार आहेत, या गोष्टी केल्याने टक्कल पडू शकते. केस पांढरे होऊ शकतात. हे पदार्थ लावल्याने का पडते टक्कल? काही पदार्थ केसांवर लावल्याने केसांच्या त्वचेचे PH लेव्हल बॅलेन्स राहत नाही. यामुळे केसांवर निगेटिव्ह इफेक्ट पडतो. जर वारंवार हे पदार्थ केसांवर लावले तर टक्कल वाढते. पुढील 5 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या, कोणते...
    June 15, 02:07 PM
 
जाहिरात

RECOMMENDED