Home >> Jeevan Mantra >> Arogya/Ayurved

Arogya Ayurved

  • आज आम्ही तुम्हाला महत्त्वाच्या काही गोष्टींविषयी सांगणार आहोत. आपण दिवसभरात काही चुका करत असतो. या चुका आपल्याला वेळेपुर्वी म्हातारे बनवतात. कोल्ड ड्रिंक्स पिण्याची सवय ही यामधीलच एक आहे. कोल्ड ड्रिंक्स प्यायल्याने लठ्ठपणा वाढतो. कारण यामध्ये गरजेपेक्षा जास्त शुगर आणि केमिकल्स असतात. बॉडीला फायदा होईल असे कोणतेच तत्त्व या ड्रिंक्समध्ये नसते. यामुळे नको असलेल्या ठिकाणी लठ्ठपणा वाढतो. कंबरेवर, हिप्सवर अशा कोणत्याही ठिकाणी तुम्ही लठ्ठ होता. वयापेक्षा 8 वर्ष मोठे दिसता काही...
    December 6, 09:58 AM
  • आजच्या काळात अनेक लोकांना लठ्ठपणाची समस्या असते. ही समस्या दूर करण्यासाठी प्रत्येक व्यक्ती प्रयत्न करत असतो. परंतु तुम्हाला यश मिळत नसेल तर काही नियमांचं पालन करा. आज आम्ही आपल्याला असे साधे नियम सांगणार आहोत, दररोज रात्री ते नियम पाळल्यास आपलं वजन कमी होण्यास मदत होईल. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या वजन कमी करणा-या काही उपायांविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज...
    December 6, 09:00 AM
  • उचकी येण्याची अनेक कारण असतात. सतत उचकी येणे हा एक प्रकारचा आजार आहे. जर सामान्य उपायांनंतर उचकी थांबली नाही तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उपयोगी ठरते. उचकी येणे सामान्य गोष्ट आहे, ती कधीही येऊ शकते. उचकी लागल्यावर तुम्ही खूप अस्वस्थ होतात. उचकी रोखणे खूप अवघड होऊ जाते. आज आम्ही तुम्हाला उचकी रोखण्याचे काही खास उपाय सांगत आहोत... आपला श्वास रोखून ठेवा : एक लांब श्वास घ्या आणि काही सेकंद रोखून ठेवा. जाणकारांनुसार फुफ्फुसात कार्बन डायऑक्साईड भरेल आणि डायफ्राम त्याला काढण्याच प्रयत्न करेल तर...
    December 6, 08:00 AM
  • फुलांचे सौंदर्य आणि त्याचा सुगंध आपल्याला मंत्रमुग्ध करतो. परंतु तुम्हाला माहित आहे का? तुम्ही फुले खाऊसुध्दा शकता. फुलांचा खाण्यात वापर केला जातो मात्र तो अप्रत्यक्षरित्या असतो. कधी-कधी आपण फुले सलाडमध्ये वापरतो. हजारो वर्षांपासून आपण फुलांच्या सुगंधांचा आनंद घेतो. त्यांच्या रंगात अनेक बहुगुण दडलेले असतात. आतापर्यंत लोकांना त्याचे अत्तर बनवण्याची कल्पना ठाऊक होती. मात्र फुल खाण्याससुध्दा उपयोगी असते. चला जाणून घेऊया अशा काही फुलांविषयी जे आपल्या जेवणाला स्वादिष्ट बनवतात....
    December 6, 12:00 AM
  • हाय ब्लड प्रेशर या दिवसात सामान्य समस्या झाली आहे. हाय ब्लड प्रेशरमध्ये धमन्यांमध्ये रक्त दाब वाढतो. या दबावामुळे धमन्यांमध्ये रक्त प्रवाह सुरळीत ठेवण्यासाठी हृदयाला अधिक काम करावे लागते. अनेक लोक या समस्येवर गंभीर प्रकारे विचार करत नाही. हाय बीपी हृदय रोगाचे कारण होऊ शकते. परंतु काही घरगुती उपाय वापरुन तुम्ही या आजारापासुन वाचू शकता. ताजे दही ताजे दही हाय ब्लड प्रेशरच्या रुग्णांना खुप फायदेशीर मानले जाते. एका संशोधनानुसार हाय ब्लड प्रेशर असलेल्या व्यक्तीने भोजनासोबत ताजे दही...
    December 5, 04:02 PM
  • शारीरिक क्रिया सुरळीत राहण्यासाठी शरीरात हार्मोन्स नियंत्रित राहणे गरजेचे असते. हार्मोन्स असंतुलित झालेत तर हळुहळू अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतो. हार्मोन्स असंतुलन एक सायलेंट किलर आहे. यामध्ये महिलांचा स्वभाव चिडचिडा होतो. 40-50 पेक्षा जास्त वयाच्या महिलांमध्ये ही समस्या दिसून येते. सध्याच्या लाइफ स्टाइलमध्ये 20 ते 30 या वयाच्या महिलांमध्येही ही समस्या दिसून येते. शरीरात येणा-या हार्मोनल अडचणींमुळे हार्मोन्स असंतुलित होतात. परंतु या अडचणी दूर करणे खुप गरजेचे असते. हार्मोनल...
    December 5, 03:25 PM
  • हिवाळ्यात शरीराची रोगप्रतिकारक क्षमता कमी झालेली असते. बीटमध्ये आढळणारा अँटीऑक्सिडेंट हा पदार्थ शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतो. यामुळे हिवाळ्यात बीट अवश्य खावे. बीटचे ज्युस प्यायल्याने शरीरातील न केवळ हिमोग्लोबिनची मात्र वाढते तर इतरही लाभ होतात. जगभरात बीट फक्त सलाड स्वरूपातच खाल्ले जाते. विशेषतः लाल रंगाच्या बीटची शेती विविध राज्यांमध्ये केली जाते. हा एक नैसर्गिक शर्करा मिळण्याचा स्रोत आहे. यात सोडियम, पोटॅशियम, फॉस्फोरस, क्लोरिन, आयोडीन आणि अन्य महत्त्वाची जीवनसत्वे असतात....
    December 5, 01:44 PM
  • हिवाळा येताच आपली भूक वाढते. त्यामुळं हिवाळ्यात अधिक जेवण जातं. हिवाळ्यात पचनक्रिया चांगली असते. मात्र यामुळे कॅलरी आणि कोलेस्ट्रॉल वाढतात. हेल्दी जेवणासोबत अनहेल्दी सवयींपासून कसं दूर राहता येईल, हे जाणून घेणं आवश्यक आहे. जाणून घ्या काही हेल्दी सवयी ज्यामुळे आजारांपासून आपण हिवाळ्यात दूर राहाल आणि तुमचा लठ्ठपणा, कोलेस्ट्रॉल वाढणार नाही. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या हिवाळ्यात हेल्दी राहण्यासाठी कोणती पदार्थ टाळावीत... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या...
    December 5, 01:06 PM
  • आपल्या अशा अनेक सवयी असतात. ज्यांच्याकडे आपण लक्ष देत नाही. परंतु या गोष्टी आरोग्यासाठी हानिकारक ठरु शकतात. एकटेपणा जाणवणे, हातांना घाम येणे या लहान-लहान गोष्टी आरोग्याला नुकसान पोहोचवू शकतात. यामागे काही कारण असू शकतात. ही कारण ओळखणे खुप गरजेचे असते. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही गोष्टींविषयी सांगणार आहोत. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच काही गोष्टीविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर...
    December 5, 12:05 PM
  • आज आम्ही तुम्हाला अशा बियांविषयी सांगणार आहोत, जे आपण फेकून देत असतो. परंतु या बियांमुळे स्पर्म क्वालिटी इम्प्रूव्ह होते आणि हार्ट हेल्दी राहते. हे खाल्ल्याने ब्रेस्ट कँसर होत नाही. भोपळ्याच्या बिया खुप पौष्टिक असतात. यामध्ये फायबर, कार्ब, प्रोटीन, व्हिटॅमिन के, फॉस्फोरस, मॅग्नीज, मॅग्नेशियम, आयरन, झिंक, कॉपरसारखे पोषक तत्त्व असतात. असा करतात यूज या बियांचे वरचे साल काढून बिया खाता येऊ शकतात. हे हिरव्या रंगाचे असतात. भोपळ्याच्या बिया बाजारात सहज उपलब्ध होतात. अशी वाढवा स्पर्म क्वालिटी...
    December 5, 10:51 AM
  • आपल्या बॉडीचे अनेक पार्ट्स आपल्याला आजारी असण्याचे संकेत देत असतात. कान आपल्या बॉडीचा असा पार्ट आहे, जो बॉडीच्या अनेक नर्व्सशी जोडलेला असतो. यामुळे सर्वात अगोदर कान आजारांचे संकेत देतात. आपण हे संकेत योग्य वेळी ओळखले तर अनेक आजार कंट्रोल केले जाऊ शकतात. आज आम्ही सांगत आहोत, कानांवरुन ओळखल्या जाणा-या 5 आजारांच्या संकेतांविषयी सविस्तर... पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या कानांवरुन ओळखल्या जाणा-या आजारांचे संकेत... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला...
    December 5, 10:34 AM
  • आदिवासी लोकांचे पारंपारिक आयुर्वेदिक ज्ञान प्राचीन काळापासून उपयोगात आणले जात आहे. रोगांचे निदान, उपचार करण्यासाठी आदिकाळापासून जंगलात, डोंगर-खोर्यात राहणारे आदिवासी केवळ नैसर्गिक संपत्तीवर अवलंबून आहेत. आजार गंभीर किंवा साधारण असो भारतीय आदिवासी लोकांच्या ज्ञानाला तोड नाही. आधुनिक विज्ञानही या ज्ञानाचा उपयोग औषधी बनवण्यासाठी करत आहे. आज आम्ही तुम्हाला अॅसिडिटीशी संबंधित पारंपारिक रामबाण उपायांची माहिती देत आहोत. हे उपाय केल्यास तुमची अॅसिडिटीची समस्या कायमची नष्ट होईल....
    December 5, 10:00 AM
  • अननस हिवाळा आणि उन्हाळा दोन्ही ऋतुंमध्ये उपलब्ध होणारे फळ आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन आणि प्रोटीनचे प्रमाण जास्त असते. आज आम्ही तुम्हाला अननस खाल्ल्याने होणाऱ्या फायद्यांची माहिती देत आहोत. कॅन्सरपासून बचाव - अननसामध्ये असलेले ब्रोमोलिन नावाचे तत्व कॅन्सरपासून बचाव करण्यात सहायक ठरते. अननसावर अनेक संशोधन करण्यात आले असून या सर्वांमध्ये हेच आढळून आले आहे की, अननसात कॅन्सरविरोधी तत्व भरपूर प्रमाणात आहेत. अननसाचे इतर फायदे जाणून घेण्यासाठी पुढील स्लाईड्सवर क्लिक करा... (Pls Note-तुम्ही जर...
    December 5, 09:00 AM
  • वांग्याचे भरीत तुम्ही अगदी चवीने खात असाल परंतु यामधिल औषधी गुणांची तुम्हाला माहिती आहे का? वांग्यामध्ये खोकला, संक्रमित आजारांना दूर ठेवण्याची क्षमता आहे. भारतातील जवळपास सर्व भागांमध्ये वांग्याची शेती केली जाते. आदिवासी भागांमध्ये विविध आजारांवर उपचार करण्यासाठी वांगे वापरले जाते. वांग्याच्या सेवनाने शरीरातील रक्ताची कमतरता, अपचन, डायबिटीज इत्यादी समस्या दूर होतात. येथे जाणून घ्या, वांग्याचे काही खास उपाय आणि फायदे... खोकला ठीक होतो - पाताळकोट येथील आदिवासी वांगे चुलीवर भाजून...
    December 5, 12:00 AM
  • भारतातील जवळपास सर्व भागांमध्ये तुळस आढळून येते. हिंदू संस्कृतीमध्ये तुळस पूजनीय रोप मानले जाते. तुळशीचे रोप अंगणात लावल्याने रोग घरामध्ये प्रवेश करू शकत नाहीत आणि यामुळे हवा शुद्ध होते. तुळशीचे वानस्पतिक नाव ऑसिमम सँक्टम असे आहे. आदिवासी भागातही तुळशीचा आयुर्वेदिक उपचारांमध्ये उपयोग करतात. आज आम्ही तुम्हाला तुळशीशी संबंधित आदिवासी लोकांचे रामबाण उपाय सांगत आहोत. 1. मुतखडा दूर करण्यासाठी - तुळशीचे पाने उकळून काढा तयार करून घ्या. या काढ्यामध्ये मध टाकून नियमित सहा महिने याचे सेवन...
    December 4, 03:00 PM
  • दारु प्यायल्याने अनेक दुष्परिणाम होतात, लिव्हर फेल होते. याविषयी आपल्याला माहिती आहे. परंतू दारु प्यायल्याने काही आजारही दूर होतात. हे ऐकायला विचित्र वाटत असले तरीही हे सत्य आहे. विविध प्रकारच्या दारुचे विविध फायदे आहेत. आज आम्ही तुम्हाला वाइन, विस्की, बियर आणि वोडका पिण्याचे फायदे सांगत आहोत. दारु प्यायल्याने बॉडीच्या टाइपनुसार फायदे होतात. अमेरिकन गाइडलाइन्सनुसार मोडरेट पध्दतीने दारु प्यायल्याने फायदा होतो. यानुसार फीमेलने एक पेग ड्रिंक(60ml) पर डे घ्यावी. तर मेलने 2 पेग (120ml) घ्यावी....
    December 4, 01:20 PM
  • ऑफिसमध्ये काम करताना तणाव येणे स्वाभाविक आहे. कधी जास्त कामाचे प्रेशर असते, तर कधी बॉस रागावण्याची भीती; कधी नवीन, वेगळे आणि अधिक चांगले करण्याचा प्रयत्न असतो. आज आम्ही तुम्हाला पाच असे उपाय सांगत आहोत, ज्यामुळे स्ट्रेस लेव्हल कमी होईल आणि फिटनेस वाढवता येईल. कामादरम्यान छोटे-छोटे ब्रेक गरजेचे बॉस किंवा कंपनीच्या व्यवस्थापनाने परवानगी दिल्यास कामादरम्यान छोटे-छोटे ब्रेक घ्या. त्यामुळे कामावर जास्त फोकस करता येतो आणि तुम्ही थोडे रिलॅक्स होतात. युनिव्हर्सिटी ऑफ कॅलिफोर्नियाच्या...
    December 4, 01:00 PM
  • लिंबूचा रस केसांसाठी औषधी प्रमाणे काम करतो. याचा वापर अनेक वर्षांपासून केला जात आहे. यामुळे केस गळती, कोंडा यांसारख्या केसांच्या अनेक समस्यांपासून सुटका मिळू शकते. याचा वापर जगभरात केला जातो. आज आपण जाणून घेणार आहोत की, लिंबूचा कशा प्रकारे करावा वापर... 1. ऑलिव्ह ऑइलसोबत लिंबूचा रस एक मोठा चमचा लिंबूच्या रसामध्ये 2 मोठे चमचे ऑलिव्ह ऑइल मिसळा. हे मिश्रण डोक्यावर लावा. हे 40 मिनिटे ठेवा आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवून घ्या. हा उपाय आठवड्यातून एकदा करावा. यामुळे केस गळती थांबते. पुढील स्लाइडवर...
    December 4, 12:35 PM
  • अनेक लोक आपल्या बिझी शेड्यूल किंवा इतर कारणांमुळे तासंतास यूरिन थांबवून ठेवतात. परंतु 2-3 तासांपेक्षा जास्त यूरिन थांबवून ठेवल्याने अनेक प्रकारच्या सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम होऊ शकतात. मेदांता द मेडिसिटी, गुडगावच्या इन्फेक्शियस डिसिजच्या एक्सपर्ट डॉ. नेहा गुप्ता दिर्घकाळ यूरिन थांबवून ठेवण्यामुळे होणा-या 5 आजारांविषयी सांगत आहेत. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या दिर्घकाळ यूरिन थांबवून ठेवण्याच्या दुष्परिणामांविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर...
    December 4, 11:23 AM
  • नको असलेल्या केसांमुळे सर्वच त्रस्त असतात. आज आम्ही तुम्हाला नको असलेले केस काढण्याची सोपी पध्दत सांगत आहोत.हा एक घरगुती उपाय आहे, जो काही सेकंदामध्ये घरीच तयार करता येईल. याचा कोणताच साइड इफेक्ट नाही. यासाठी तुम्हाला खर्चही करावा लागणार नाही. घरात उपलब्ध असणा-या काही पदार्थांनी नको असलेले केस दूर करण्यासाठी हा उपाय करता येईल. या 4 पदार्थांची आहे गरज - 2 चमचे साखर - 10 चमचे पाणी - 2 चमचे लिंबूचा रस - एक लहान वाटी पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या याची संपुर्ण प्रोसेस... (Pls Note-तुम्ही जर...
    December 4, 10:31 AM
 
जाहिरात

RECOMMENDED