Home >> Jeevan Mantra >> Arogya/Ayurved

Arogya Ayurved

  • (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर दिलेले ऑप्शन्स शेअरींगसाठी वापरा. धन्यवाद.)आवळ्यामध्ये संत्रीपेक्षा 20 टक्के जास्त व्हिटॅमिन सी असते. यामध्ये फायबर, प्रोटीन आणि व्हिटॅमिन्स असतात. आयुर्वेदानुसार रोज आवळा ज्यूस प्यायल्याने आयुष्य वाढते. याच्या ज्यूसमध्ये मध मिसळून प्यायल्याने दम्याचा प्रभाव कमी होतो. हे रक्त शुध्द करण्यात मदत...
    December 31, 12:17 PM
  • टाळी वाजवणे खुप सोपे काम असते. यासोबतच याचे अनेक आरोग्य फायदेसुध्दा आहेत. जर आपण नियमित 10 मिनिटे टाळी वाजवली तर यामुळे शरीरातील कोलेस्ट्रॉल कमी होते आणि ब्लड सर्कुलेशन सुधारते. अशा वेळी हार्ट डिसिज आणि हाय ब्लड प्रेशरचा धोका टाळता येतो. योगा एक्सपर्ट रत्नेश पांडे सांगत आहोत टाळी वाजवल्यामुळे आरोग्याला होणा-या फायद्यांविषयी सविस्तर माहिती... पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या टाळी वाजवण्याच्या इतर फायद्यांविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर...
    December 31, 12:15 PM
  • योग्य डायट न घेतल्याने आणि त्वचेची योग्य प्रकारे काळजी न घेतल्याने स्किन कोरडी आणि निर्जिव होते. परंतु अशी स्किन पुन्हा हेल्दी आणि ग्लोइंग करता येऊ शकते. यासाठी काही घरगुती उपाय करणे आवश्यक असते. हे असे उपाय आहेत जे रात्री झोपण्याअगोदर करणे आवश्यक असते. ब्यूटी एक्सपर्ट चांदनी अशाच 8 होम मेड नाइट क्रीमविषयी सविस्तर सांगणार आहेत. ज्यामुळे तुमची स्किन ग्लो करेल. पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या स्किनचा ग्लो वाढवण्यासाठी कोणकोणते उपाय करावे... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत...
    December 31, 11:19 AM
  • हिवाळ्यात अनेक लोकांना ड्राय हेयरची समस्या होते. अशा वेळी केस कोरडे आणि निर्जिव होतात. परंतू काही घरगुती उपाय करुन आपण ही समस्या दूर करु शकतो. आज आम्ही तुम्हाला या व्हिडिओमध्ये अशाच काही उपायांविषयी सांगणार आहोत. पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच काही उपायांविषयी सविस्तर माहिती... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर...
    December 31, 10:46 AM
  • आपण प्रत्येक भाजीमध्ये कोथिंबीर टाकत असते. हे खाल्ल्याने चव वाढते यासोबतच डिश चांगली दिसते. कोथिंबीर फक्त टेस्टसाठीच खाल्ली जात नाही तर याचे अनेक आरोग्य फायदेसुध्दा आहेत. डॉक्टरसुध्दा हे खाण्याचा सल्ला देतात. कोथिंबीर कोणत्याही सिजनमध्ये सहज उपलब्ध होते आणि जास्त महागही नसते. आयुर्वेदातही कोथिंबीरचा वापर केला जातो. सौंदर्य वाढवण्यासाठीही याचा उपयोग होत असतो. आज आपण याच्या 4 सौंदर्य फायद्यांविषयी जाणुन घेऊया... पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या कोथिंबीरच्या 4 सौंदर्य...
    December 31, 10:36 AM
  • तुम्ही छोट्या- छोट्या गोष्टी विसरून जाता? एखादी महत्वाची गोष्ट तुम्ही विसरलात असे झाले आहे का? काही लोकांना विसरण्याचा आजार असतो. एखादी गोष्ट लक्षात आल्यानंतर आपण एवढी महत्वाची गोष्ट कशी विसरलो याचा ते विचार करत बसतात. आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत काही छोटे उपाय, ज्यामुळे तुमच्या मेंदूवर तान पडणार नाही आणि मेंदू नियंत्रणात राहिल... 1. गरज नसल्यास औषधे टाळा जोपर्यंत आपल्याला जास्त गरज नसेल तोपर्यंत औषधींचा वापर करु नका. खोकला, सर्दी, डोकेदुखी इत्यादी लहान-लहान आजारांसाठी लगेच औषधांचे...
    December 31, 10:00 AM
  • प्रणयादरम्यान आपल्या जोडीदाराला उत्तेजित करताना पुरुष त्यांच्या शरीराला कामुकतेने स्पर्श करतो. परिणामी, महिलेच्या काम भावना अनियंत्रित होतात. मात्र, महिलांचे असे काही अंग आहेत की तिथे परपुरुषाने स्पर्श करू नये, यासाठी सतत अर्लट असतात. त्याचीच खास divyamarathi.com च्या वाचकांसाठी.... का वाटते भीती ? महिलांचे काही असे अंग आहेत की जिथे स्पर्श केल्यानंतर त्या खूप उत्तेतित होतात. त्यामुळे उत्तेजना टाळण्यासाठी महिला आपल्या विशिष्ट अंगाला पुरुषाचा स्पर्श होऊ नये याची विशेष काळजी घेतात. त्यांच्या...
    December 31, 12:00 AM
  • भेंडीमध्ये न्यूट्रिशन अधिक प्रमाणात असते. यामधील चिकट पदार्थ अनेक आजारांना दूर करण्यात मदत करतात. यामध्ये कार्बोहायड्रेट, फॉस्फोरस, आयरन आणि मॅग्नेशियम असते जे एनीमिया, डायबिटीज आणि हार्ट प्रॉब्लम दूर ठेवते. आज आपण पाहणार आहोत भेंडी खाण्याचे असेच काही फायदे... पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या भेंडी खाण्याचे असेच काही फायदे... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप,...
    December 31, 12:00 AM
  • तुम्हाला तुमची कामेच्छा वाढवून सेक्स लाइफसोबतच सामान्य जीवन आनंदी करण्याची इच्छा असल्यास अवश्य जाणून घ्या या 10 फूडविषयी जे सहजपणे बनवतील तुमचा सेक्सी मूड. पुढील स्लाईड्सवर क्लिक करून जाणून घ्या, या 10 सेक्सी फूड संदर्भातील खास माहिती...
    December 30, 09:00 PM
  • दिवसभर काम केल्याने किंवा फिजिकली अॅक्टिव्ह न राहिल्याने पायांमध्ये वेदना होतात, पाय आखडतात. रात्री झोपण्याअगोदर पायांची काही वेळ मसाज केल्यास ही समस्या दूर होते. यासोबतच दूसरे हेल्थ बेनिफिट्स मिळतात. नॅचुरोपॅथी एक्सपर्ट डॉ. निलोफर उस्मान खान सांगतात की, रात्री झोपण्याअगोदर नियमित 10-15 मिनिट पायांची मसाज करा. असे केल्याने ब्लड सर्कुलेशन सुधारण्यात मदत मिळते. यामुळे बॉडी फंक्शन्स चांगले होतात. जाणुन घेऊया यामुळे मिळणा-या फायद्यांविषयी सविस्तर माहिती... पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन...
    December 30, 04:16 PM
  • डायटमध्ये सर्व भाज्या असणे जितके महत्त्वाचे असते. तितकेच दूध असणेदेखिल महत्त्वाचे असते. लहान मुलांचा पुर्ण विकास दूधावर अवलंबुन असतो. आईच्या दूधानंतर गायीच्या दूधाला सर्वात चांगले मानले जाते. कारण त्यामध्ये शरीराला आवश्यक असणारे सर्व तत्त्व उपलब्ध असतात. परंतु खुप कमी लोकांना माहीती असेल की, गाढवीनचे दूध देखील आरोग्यवर्धक असते. हे प्यायल्याने ऊर्जा तर मिळतेच त्यांबरोबर अनेक आजार देखील दूर होतात. चला तर मग जाणुन घेऊया गाढवाच्या दूधाच्या आरोग्य फायदे... 1. लठ्ठपणा कमी गाढवीनच्या...
    December 30, 01:16 PM
  • अपर लिपचे केस काढणे खुप वेदनादायी असते. पण हे काढणे खुप महत्त्वाचे असते. कारण यामुळे चेहरा चांगला दिसत नाही. आज आपण अपर लिप्सचे केस सहज काढण्याच्या काही टिप्स जाणुन घेणार आहोत. या टिप्स तुम्हाला खुप उपयोगी पडतील आणि फायदा होईल. पुढील स्लाईडवर वाचा... अपर लिपच्या केसांसाठी अजुन कोणते उपाय करावेत... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर...
    December 30, 12:01 PM
  • श्वास हेच जीवन आहे. एका दिवसात आपण 20,000 वेळा श्वास घेतो. परंतु हे सोपे काम करताना देखील आपण अनेक चुका करतो. श्वास घेण्याची योग्य पध्दत आपल्या चांगल्या आरोग्याविषयी सांगते. श्वासाचा मानवाच्या आयुष्यमानाशी संबंध असतो. चुकीच्या पध्दतीने किंवा अर्धवट श्वास घेणे हे आपल्या आयुष्यातील अनेक वर्ष कमी करते. आपण श्वास घेतांना होणा-या चुका सुधारल्या तर आपले आयुष्यमान वाढू शकते. चला तर मग पाहुया रोज श्वास घेताना आपण कोणत्या चुका करतो आणि योग्य प्रकारे श्वास कसा घ्यावा. चला तर मग पुढील स्लाईडवर वाचा......
    December 30, 11:29 AM
  • एखादी महिला प्रेग्नेंट होताच वेगवेगळ्या प्रकारच्या गोष्टी तिला सांगण्यात येतात, तसेच होणाऱ्या बाळाविषयी विविध प्रकारचे तर्क लावले जातात. मुलगा होणार की मुलगी, ट्विन्स होणार की सिंगल बेबी अशाप्रकारचे विविध कयास लोक लावतात. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही मान्यता आणि त्यासंदर्भातील रिअॅलिटी सांगत आहोत. Myth 1 प्रेग्नेंसी काळात सेक्स केल्यास बाळाला नुकसान पोहोचते Reality- बाळाला प्रोटेक्ट करण्यासाठी पोटामध्ये अॅब्डॉमिनल वॉलपासून ते अॅमनियॉटिक पिशवीपर्यंत सात लेयर्स असतात. यासोबतच गर्भाशय...
    December 30, 12:04 AM
  • लसणाचे अनेक गुणकारी लाभ आहेत. आरोग्यासाठी लसूण अत्यंत आवश्यक घटक समजला जातो. लसूण केवळ जेवणाची चव वाढवत नाही, तर याच्या सेवनाचे अनेक फायदे आहेत. लसणाचे अनेक औषधी उपयोग आहेत. उग्र वासामुळे अनेक जण लसूण खाणे टाळतात. परंतु, त्याच्या औषधी गुणांची फारच कमी लोकांना माहिती आहे. हजारो वर्षांपूर्वीपासून लसूण औषधी स्वरुपात वापरण्यात येत आहे. जवळपास 5 हजार वर्षांपूर्वी लसूण औषधी म्हणून भारतात वापरण्यात येत होता. आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत लसणाचे हजारो वर्ष जुने औषधी उपयोग जे फारच कमी लोकांना...
    December 30, 12:03 AM
  • अद्रकचा वापर हा मसल्यासाठी केला जातो. परंतु याचे पाणी नियमित प्यायल्याने अनेक आजार टाळता येऊ शकतात. यामधील अँटीबॅक्टेरियल, अँटी फंगल आणि अँटी इफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी बॉडीला हेल्दी ठेवण्यात मदत करते. नॅशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुरचे डॉ. गोविंग पारिक सांगत आहेत अद्रकचे पाणी पिण्याचे 10 फायदे... कसे बनवावे अद्रकचे पाणी एक कप पाण्यात अद्रकचा एक लहान तुकडा टाकून 5 मिनिटे उकळा. हे गार झाल्यानंतर प्यावे. (सोर्स : मिशिगन यूनिव्हर्सिटी आणि सिडनी यूनिव्हर्सिटी, ऑस्ट्रेलिया रिसर्च) पुढील...
    December 30, 12:00 AM
  • स्प्राउट्स(अंकुरित धान्य) कच्चे खाणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. परंतू अकॅडमी ऑफ न्यूट्रीशन अँड डायटेटिक्सचे एक संशोधन याच्या धोक्याविषयी सांगतात. या रिसर्चनुसार स्प्राउट्स अंकुरित करताना यामध्ये राहणा-या ओलाव्यामुळे ई.कोली आणि लिस्टेरिया सारखे बॅक्टेरिया निर्माण होतात. यामुळे अनेक प्रकारचे आजार होऊ शकतात. फूड अँड न्यूट्रीशन एक्सपर्ट डॉ. मोनिषा सिक्का सांगत आहेत कच्चे स्प्राउट्स खाण्याच्या 5 दुष्परिणामांविषयी सविस्तर माहिती... पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या कच्चे...
    December 30, 12:00 AM
  • आज आपण वांग्याच्या काही फायद्यांविषयी जाणुन घेणार आहोत. वांग्यामध्ये कॅल्शियम, मिनरल्स, आयरन असे अनेक प्रोटीन असतात. हे खाऊन आपण निरोगी राहू शकतो. यामुळे अजून कोणकोणते फायदे होतात हे आपण जाणुन घेऊया... पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन पाहा व्हिडिओ... (Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर दिलेले ऑप्शन्स शेअरींगसाठी वापरा. धन्यवाद.)
    December 29, 04:14 PM
  • बोर एक हंगामी फळ आहे. हिरव्या रंगाचे हे फळ पिकल्यानंतर लाल आणि भुरक्या रंगाचे दिसते. बोराला चीनी खजूर नावानेसुध्दा ओळखले जाते. चीनमध्ये अनेक प्रकारच्या औषधी बनवण्यासाठी बोरांचा वापर केला जातो. बोरामध्ये खुप कमी प्रमाणात कॅलरी असल्या तरी हे ऊर्जेचा सर्वात चांगला स्त्रोत आहे. यामध्ये अनेक प्रकारचे जीवनसत्त्वे आणि क्षारांचे मिश्रण उपलब्ध असते. परंतु बोर खाल्ल्याचे नेमके कोणते फायदे आहे हे आपण जाणुन घेऊया... 1. कँसर रसरशीत बोरांमध्ये कँसर कोशिकांना नियंत्रित करण्याचा महत्त्वाचा गुण...
    December 29, 03:41 PM
  • मस हे शरीराच्या कोणत्याही भागावर असेल तर चेह-याची सुंदरता कमी करते. मस होण्याचे प्रमुख कारण म्हणजे पेपीलोमा व्हायरस असते. त्वचेवर पेपीलोमा वायरस आल्यावर लहान तीळ हे मोठे होते. याला आपण मस म्हणतो. जर तुम्हालासुध्दा मसची समस्या असेल तर तुम्ही हे पारंपारिक उपाय करुन पाहू शकता. 1. बेकिंग सोडा आणि एरंडीचे तेल समान प्रमाणात मिसळून वापरल्याने मसची समस्या दूर होईल. 2. वडाच्या पानांचा रस मस दूर करण्यासाठी खुप फायदेशीर असतो. याचा रस स्किनवर लावल्याने त्वचा सौम्य होते आणि मस आपोआप निघून जातात. 3....
    December 29, 01:42 PM
 
जाहिरात

RECOMMENDED