आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

एक्सप्लेनर:कोविड-19 मुळे घरी बसून-बसून मुले जास्त वजनाचे आणि लठ्ठ झालेय; डॉक्टरांकडून जाणून घ्या कशाप्रकारे वाढला मुलांसाठी धोका

लेखक: रवींद्र भजनी18 दिवसांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

कोविड-19 साथीमुळे शाळा बंद राहिल्या. खेळने-कुदने देखील बंद राहिले. यामुळे घरी बसलेली मुले जास्त वजन आणि लठ्ठपणाचे बळी ठरली आहेत. यामुळे त्यांच्या आरोग्यासाठी अनेक धोकेही समोर आले आहेत. अमेरिकेत 5 ते 17 वर्षे वयोगटातील मुलांवर केलेल्या अभ्यासात असे म्हटले आहे की मुलांचे वजन 5.1 पाऊंड (2.3 किलो) पर्यंत वाढले आहे. भारतात कोणतेही संशोधनाचे निष्कर्ष आलेले नाहीत, परंतु मुंबई, अहमदाबाद आणि जयपूर येथे राहणाऱ्या बाल डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की आमच्याकडेही मुलांवरही खूप वाईट परिणाम झाला आहे.

अमेरिकन मेडिकल असोसिएशनच्या जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनात, मुलांना 5-11, 12-15 आणि 16-17 वर्षांच्या गटांमध्ये विभागले गेले. 1 मार्च 2019 ते 31 जानेवारी 2021 या कालावधीत कैसर परमनेन्टेच्या 1.91 लाख सदस्यांच्या इलेक्ट्रॉनिक डेटाचे विश्लेषण केले. असे आढळून आले की एका वर्षात, 5-11 वर्षांच्या मुलांचे वजन 5.07 पाऊंड (2.29 किलो), 12-15 वर्षांच्या मुलांचे वजन 5.1 पाऊंड (2.3 किलो) आणि 16-17 वर्षांच्या मुलांचे वजन 2.26 पाऊंड (1 किलो) वाढली आहे. 5-11 वर्षातील 9% मुले जास्त वाजनाचे आणि किंवा लठ्ठ झाली. त्याच वेळी, 12-15 वर्षांच्या मुलांपैकी 5% आणि 16-17 वर्षांच्या मुलांपैकी 3% जास्त वजनाचे किंवा लठ्ठपणाचे शिकार झाले आहे.

ही आकडेवारी दर्शवते की कोविड -19 साथीचा घरी बसलेल्या मुलांवर कसा परिणाम झाला आहे. दैनिक भास्करने या संदर्भात मुंबई, जयपूर आणि अहमदाबाद येथील मुलांच्या डॉक्टरांशी बोलले. आम्ही जयपूरहून डॉ. जयदीप एच पालेप (सल्लागार बेरियाट्रिक आणि जीआय सर्जन, जसलोक हॉस्पिटल), डॉ. संजय चौधरी (वरिष्ठ सल्लागार, बालरोग, फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हॉस्पिटल) आणि जयपूरहून सल्ला घेतला आहे. कोविड -19 साथीच्या आजाराने मुलांच्या आरोग्यावर कसा परिणाम झाला हे जाणून घेण्यासाठी अहमदाबाद येथील डॉ. उर्वशी राणा (सल्लागार बालरोगतज्ज्ञ, नारायण मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल) यांना पाच प्रश्न विचारले.

कोविड -19 चा मुलांच्या आरोग्यावर कसा परिणाम झाला?

  • साथीच्या आजारामुळे शाळा बंद होत्या आणि मुलांना घरात कैद करण्यात आले होते. यामुळे त्यांच्या एकूण आरोग्यावर वाईट परिणाम झाला आहे. लॉकडाऊनमुळे कौटुंबिक संबंध दृढ झाले आहेत यात शंका नाही, परंतु मुलांना वजन वाढणे आणि मानसिक आरोग्य विकार दिसून येत आहेत.
  • जगातील विविध वंशीय गटातील किशोरवयीन मुलांमध्ये लठ्ठपणा 2%-15% दराने वाढत आहे. बालपणातील लठ्ठपणा ही जागतिक महामारी बनली आहे. या वर्षाच्या अखेरीस, 5 ते 19 वयोगटातील 160 दशलक्ष मुले यावेळी जास्त वजन किंवा लठ्ठ असतील.
  • साथीचा रोग आणि त्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी लॉकडाऊनचा मुलांच्या सामाजिक संवादावर खोल परिणाम झाला आहे. वाढत्या मुलांसाठी सामाजिक कौशल्ये शिकणे खूप महत्वाचे आहे. साथीच्या आजारामुळे, बाहेरच्या लोकांशी कोणताही संवाद झाला नाही, त्याचा मुलांवर विपरित परिणाम झाला.
  • सर्वच मुलांवर विपरित परिणाम होतो असे नाही. काही कुटुंबांनी मुलांना घरातील कामात लावले. विशेषतः स्वयंपाक आणि संबंधित साहित्य खरेदी करताना त्याचप्रमाणे कुटुंबातील संवादही वाढला आहे. न्यूझीलंडने या काळात खेळ, सक्रिय करमणूक आणि खेळाला प्रोत्साहन दिले. जेणेकरून मुलाची शारीरिक क्रिया चालू राहिल.
  • सामुदायिक मैदान आणि शाळा बंद झाल्यामुळे शारीरिक हालचाली थांबल्या. यामुळे मुलं दैनंदिन निष्क्रियतेच्या वेळेतही वाढ झाली. गर्दीच्या शहरांमध्ये आणि लहान अपार्टमेंटमध्ये राहणाऱ्या मुलांना उपक्रमांसाठी जागा नव्हती. यामुळे त्यांचे वजन जास्त झाले.

कोविड -19 ने मुलांच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम केला आहे का?

  • होय. अशी अनेक प्रकरणे आहेत जिथे मुले चिंता, नैराश्य, चिडचिडेपणा, झोपेचे विकार, रागाशी संबंधित समस्या आणि वर्तनात बदल दाखवत आहेत. मुलांना त्यांची भीती, चिंता दूर करण्यासाठी भावनिक आधाराची गरज असते.
  • तसेच, कोविड -19 शी संबंधित तणावातून मुक्त होण्यासाठी योग्य माहिती तितकीच महत्वाची आहे. पालक, शिक्षक आणि काळजी घेणाऱ्यांनी सतर्क राहणे आवश्यक आहे जेणेकरून मुलांच्या वागण्यात आणि शाळेच्या कामगिरीत बदल झाल्यास ते तज्ज्ञांची मदत घेऊ शकतील.
  • साथीच्या आजारामुळे मुलांना अभ्यासासाठी आणि मित्रांशी बोलण्यासाठी इंटरनेटची मदत घ्यावी लागली. सर्व पालक मुलांच्या इंटरनेट वापराचे निरीक्षण करू शकत नाहीत आणि जोखीम घेण्याचे वर्तन आणि स्वत:ची हानी वाढण्याची प्रवृत्ती आहे.

वजन वाढल्याने मुलांसाठी अधिक समस्या निर्माण होऊ शकतात का?

मुलांमध्ये शारीरिक हालचालींचा अभाव आणि वाढलेला स्क्रीन वेळ यामुळे वजन वाढते. यामुळे उच्च रक्तदाब, मधुमेह, संयुक्त समस्या इ. आत्मविश्वास गमावल्याच्या आणि स्वतःच्या शरीराबद्दल असंतोषाच्या तक्रारी देखील आल्या आहेत.

लठ्ठपणामुळे मुलांमध्ये दमा, झोपेचे विकार आणि हृदयरोगाचा धोका वाढतो. विकृत लठ्ठपणामुळे शरीराच्या पेशींमध्ये तीव्र दाहक प्रक्रिया वाढते. तणाव वाढतो आणि आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. सामान्य वजनाच्या मुलांच्या तुलनेत मुलांना संसर्गजन्य रोगांचा धोका जास्त असतो.

विघटनशील विकार, राग व्यवस्थापन, सामाजिक कार्य इत्यादी समस्या देखील लठ्ठपणामुळे दिसत आहेत. कमकुवत रोगप्रतिकारक प्रतिसादामुळे, मुलांना फ्लू, विषाणूजन्य ताप, घसा खवखवण्याचा धोका अनेक पटीने वाढला आहे.

मोठ्या मुलांसाठी शाळा पुन्हा सुरू होत आहेत, लहान मुलांसाठी शाळा देखील उघडल्या पाहिजेत?

  • होय. कोविड -19 च्या नवीन प्रकरणांची आवक कमी झाली आहे. बहुतेक प्रौढांना लसीकरण केले गेले आहे. एवढेच नाही तर हे देखील सिद्ध झाले आहे की मुलांच्या कोविड -19 चा धोका फार जास्त नाही. शारीरिक अॅक्टिव्हिटी वाढवण्यासाठी शाळा उघडणे आवश्यक बनले आहे. याचा त्यांच्या मानसिक आरोग्यावरही सकारात्मक परिणाम होईल.
  • ऑनलाईन वर्गांनी लॉकडाऊनच्या काळातही अभ्यास टिकवून ठेवण्यास मदत केली आहे, परंतु पारंपारिक शाळांमध्ये होणाऱ्या भावनिक आणि शैक्षणिक विकासाची ती जागा घेऊ शकत नाही. ज्या मुलांनी दोन वर्षात अभ्यास सुरू केला आहे त्यांना अधिक त्रास होईल.
  • विशेष व्यवस्था करून लहान मुलांसाठी शाळा उघडल्या जाऊ शकतात. यासाठी शिक्षक, पालक आणि आरोग्य सेवा देणाऱ्यांना एकत्र यावे लागेल. मुलांना सामाजिक अंतराच्या वातावरणासाठी तयार करावे लागते. आता बऱ्याच ठिकाणी लहान मुले सुद्धा शाळेत जाऊ लागली आहेत.

वजन वाढणे आणि लठ्ठपणा टाळण्यासाठी मुलांनी काय करावे?
मुलांना घरी बनवलेले पौष्टिक अन्न देऊन आपण त्यांना लठ्ठपणापासून वाचवू शकतो. यासाठी फळे आणि भाज्या त्यांच्या आहारात वाढवाव्या लागतील. जंक फूड कमी करावे लागेल. स्क्रीन वेळ मर्यादित असणे आवश्यक आहे. जेवताना टीव्ही बंद करावा लागेल.

जेवण करण्याची वेळ देखील निश्चित करावी लागेल. मुलांना व्यायाम, योग, ध्यान यासारख्या उपक्रमांमध्ये सहभागी होण्यासाठी प्रोत्साहित केले पाहिजे जे मुलांमध्ये निरोगी राहणे आणि जीवनशैली विकसित करतात.

बातम्या आणखी आहेत...