आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा
  • Marathi News
  • Dvm originals
  • Heat Wave, Temperature Above 40 Degrees Celsius; Be Careful, Risk Even Death; Read, 10 Ways To Avoid It

कामाची गोष्टअलर्ट:उष्णतेची लाट, तापमानाचा पारा चाळीशी पार; राहा सावध, मृत्यूचाही धोका; वाचा, टाळण्याचे 10 उपाय

18 दिवसांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

हवामान खात्याने देशातील अनेक राज्यांमध्ये उष्णतेच्या लाटेबाबत अलर्ट जारी केला आहे. येत्या काही दिवसांत उत्तर भारतातील राज्यांमध्ये उष्णतेच्या लाटेमुळे लोकांच्या अडचणी वाढणार आहेत.

उत्तर भारतातील बहुतांश राज्यांमध्ये तापमान 40 अंशांपेक्षा जास्त असेल. हवामानावर हा परिणाम दक्षिणेकडील मोचा चक्रीवादळामुळे झाला आहे, असे आयएमडीचे म्हणणे आहे.

हवामान खात्याने 5 दिवसांचा इशारा दिला आहे.

इशारा पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा .

12 मे रोजी हवामान खात्याचे अपडेट

राजस्थान: 41° से

राजस्थानच्या काही भागात 13-15 मे पर्यंत उष्णतेची लाट आणि धुळीचे वादळ कायम राहण्याची शक्यता आहे.

मध्य प्रदेश: 39° से

13-14 मे रोजी रिमझिम पाऊस पडू शकतो. 15 मे नंतर वाढत्या तापमानासह उष्णतेची लाट येण्याची शक्यता आहे.

बिहार: 38°C

अनेक ठिकाणी मेघगर्जनेसह विजांचा कडकडाट होऊ शकतो. हलक्या रिमझिम पावसाची शक्यता आहे.

छत्तीसगड: ३८ डिग्री से

पुढील 12 तासांसाठी यलो अलर्ट कायम राहील. ढगांच्या गडगडाटासह मुसळधार पाऊस पडू शकतो.

गुजरात: 43°से

13-14 मे रोजी गुजरातच्या विविध भागात लोकांना उष्णतेच्या लाटेचा सामना करावा लागू शकतो.

या ऋतूमध्ये थोडीशी निष्काळजीपणाही जीवघेणा ठरू शकतो. कामाची गोष्टमध्ये, आज आपण प्रखर उष्मा आणि उष्माघातापासून बचाव करण्याच्या टिप्स जाणून घेणार आहोत. तसेच, या ऋतूत काय करावे आणि काय करू नये याबद्दल आपण बोलू.

प्रश्नः लू म्हणजे काय?
उत्तर:
उन्हाळ्यात जोरदार उष्ण वारे वाहतात त्याला लू म्हणतात. एप्रिल ते जून महिन्यात ही समस्या अधिक असते. कारण या तीन महिन्यांत पारा खूप जास्त असतो आणि खूप उष्ण आणि कोरडे वारे वाहतात.

प्रश्न: उष्माघात कधी होतो?
उत्तरः
जेव्हा तापमान खूप जास्त असते तेव्हा उष्माघात होतो. त्याच वेळी, जर तुमचा चेहरा आणि डोके दीर्घकाळ थेट हवा आणि सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात राहिल्यास तुम्हाला सनस्ट्रोक होतो.

प्रश्न: उष्माघाताची कारणे कोणती?
उत्तरः
उष्माघाताची एक किंवा दोन कारणे नाहीत. त्याऐवजी जीवनशैलीशी संबंधित अनेक आहेत जसे-

  • थंड हवामान किंवा एसी रूममधून थेट सूर्यप्रकाश आणि उष्णतेच्या संपर्कात आल्यास.
  • अनेक तास उष्ण वारा आणि सूर्यप्रकाशात राहिल्यास.
  • कडक उन्हाळ्यात भरपूर व्यायाम केला तर.
  • शरीराच्या गरजेपेक्षा कमी पाणी पिणे.
  • थंड प्रभाव असलेल्या गोष्टी न खाल्ल्याने.
  • अंगावर जाड कपडे घातले. ज्यातून हवा जात नाही.
  • या ऋतूत जास्त दारू पिणे.

प्रश्न: उष्माघाताने त्रस्त आहोत हे कसे समजावे?

उत्तर: जेव्हा शरीरात खालील लक्षणे दिसतात, तेव्हा याचा अर्थ असा होतो की तुम्हाला उष्माघात झाला आहे.

  • शरीराचे तापमान सुमारे 101 किंवा 102 अंशांपेक्षा जास्त होते.
  • शरीर गरम आणि लाल होते.
  • पाणी पिऊनही पुन्हा पुन्हा तहान लागते.
  • त्वचा कोरडी पडू लागते.
  • घाम येणे थांबते.
  • मळमळ होते.
  • उलट्या आणि जुलाब सुरू होतात.
  • अशक्तपणा आणि थकवा जाणवतो.
  • डोकेदुखी आणि चक्कर येणे सुरू होते.
  • हृदयाचे ठोके वाढतात आणि श्वासोच्छ्वास जलद सुरू होतो.

प्रश्न: उष्माघाताचा सर्वाधिक धोका कोणाला असतो?
उत्तर:

  • मुले
  • वृद्ध
  • आधीपासून आजारी लोक
  • कमकुवत प्रतिकारशक्ती असणारे

प्रश्न: प्रतिबंधात्मक उपाय करूनही उष्माघात झाल्यास काय उपाययोजना कराव्यात?
उत्तरः
डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. खालील टिप्स फॉलो करा.

उष्माघात झाला तर सर्वप्रथम हे काम करा.

  • उष्माघाताने त्रस्त असलेल्या व्यक्तीला थंड आणि सावलीच्या ठिकाणी न्या.
  • ओल्या कपड्याने शरीर हलक्या हाताने पुसून घ्या.
  • अंडरआर्म्स आणि पाठीवर बर्फ चोळा.
  • थोडावेळ ओला टॉवेल डोक्यावर ठेवा. जेणेकरून मन शांत होईल.
  • श्वासोच्छ्वास सामान्य करण्याचा प्रयत्न करा आणि ताजे पाणी प्या.
  • ओआरएस, मीठ-साखर द्रावण किंवा लिंबू पाणी देखील देऊ शकता.
  • उलट्या, जुलाब आणि चक्कर आल्यास 108 क्रमांकावर कॉल करुन रुग्णवाहिका बोलवा.
  • रुग्णला जवळच्या आरोग्य केंद्रात घेऊन जा.

प्रश्न: उष्माघात झाल्यास काय करू नये?
उत्तरः
डॉ. मेधवी अग्रवाल यांच्या मते...

  • जर ती व्यक्ती बेशुद्ध असेल किंवा उलट्या होत असेल तर त्यांना काहीही पिण्यास देऊ नका.
  • शरीराचे तापमान कमी करण्यासाठी स्वतःहून औषध देऊ नका.
  • थेट सूर्यप्रकाश असलेल्या खोलीत रुग्णाला ठेवू नका.

प्रश्न: उष्माघातामुळे एखाद्या व्यक्तीचा मृत्यू होऊ शकतो का?
उत्तर:
होय. कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटलचे डॉ.शरद सेठ यांच्या मते, तापमान वाढीचा थेट परिणाम मानवी शरीरावर होतो.

उष्माघाताचा झटका जाणवताच त्याचा परिणाम शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात रक्त वाहून नेणाऱ्या रक्तवाहिन्यांवर पडू लागतो.

शरीराच्या प्रत्येक अवयवाला काम करण्यासाठी खूप प्रयत्न करावे लागतात. यामुळे मेंदू, हृदय, यकृत, मूत्रपिंडाचे नुकसान होते.

उष्माघाताचा सर्वाधिक परिणाम मूत्रपिंडावर होतो. यामध्ये शरीरात पाण्याच्या कमतरतेमुळे लघवी खूप कमी होते किंवा थांबते. अशा स्थितीत मृत्यूही होऊ शकतो.

अखेरीस पण महत्त्वाचे.....

उष्माघातावर घरगुती उपाय

  • कच्च्या दुधी भोपळ्याचा तुकडा रुग्णाच्या तळव्यावर घासा, यामुळे सर्व उष्णता बाहेर पडेल आणि त्वरित आराम मिळेल. भोजळा कोमेजला तर समजावे की उष्णतेचा त्रास कमी होत आहे. ही प्रक्रिया पुन्हा पुन्हा करा.
  • सातूचे पीठ आणि कांदा एकत्र करून अंगावर लावा. उष्माघातापासून त्वरित आराम मिळतो. रुग्णाला बाहेर घेऊन जायचे असेल तर, त्याच्या कानात गुलाबपाणी मिसळून कापूस ठेवा. रुग्णाच्या नाभीवर खडे मीठ ठेवा आणि त्यावर पाण्याची धार लावा, सर्व उष्णता निघून जाईल.

तज्ञ:

डॉ. सुचिन बजाज, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल, दिल्लीचे संस्थापक संचालक

डॉ. संजय गुप्ता, वरिष्ठ सल्लागार - अंतर्गत औषध, पारस हॉस्पिटल, गुरुग्राम