आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

कामाची गोष्टदारूच्या पहिल्या सिपनेही कॅन्सरचा धोका:यकृतच नव्हे तर पोट, तोंडाचाही कॅन्सर; मृत्युसंजीवनी सुराने मदत

14 दिवसांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

WHO ने अलीकडेच म्हटले आहे की, दारू पिण्यासाठी कोणतीही सुरक्षित मर्यादा नाही. यापूर्वी, इंटरनॅशनल एजन्सी फॉर रिसर्च ऑन कॅन्सरने अल्कोहोलला ग्रुप 1 कार्सिनोजेन म्हटले होते.

कर्करोगास कारणीभूत असलेल्या पदार्थांना कार्सिनोजेन्स म्हणतात. ग्रुप 1 कार्सिनोजेन्समुळे सर्वात मोठा धोका असतो.

प्रश्न: अधूनमधून मद्यपान केल्याने कर्करोगाचा धोका आहे का?

उत्तर: हो, नक्कीच. WHO च्या आकडेवारीनुसार, अल्कोहोलमुळे होणाऱ्या कर्करोगाच्या प्रकरणांपैकी निम्मे रुग्ण कमी किंवा मध्यम प्रमाणात मद्यपान करणाऱ्यांचे होते. जे लोक एका आठवड्यात 1.5 लिटरपेक्षा कमी वाइन, 3.5 लिटरपेक्षा कमी बिअर आणि 450 मिली पेक्षा कमी स्पिरीटचे सेवन करतात ते देखील कर्करोगाचे बळी ठरले आहेत.

प्रश्न: अल्कोहोलमध्ये काय असते ज्यामुळे कर्करोग होतो?

उत्तरः अल्कोहोलमध्ये असलेले इथेनॉल शरीरात गेल्यावर एसीटेल्डिहाइडड नावाच्या रसायनात बदलते. यामुळे आपल्या डीएनएचे नुकसान होते. डीएनए खराब झाल्यामुळे शरीरात झालेले नुकसान भरून निघू शकत नाही. यामुळे कर्करोग होऊ शकतो.

प्रश्न: दारू पिणाऱ्या महिलेला कोणत्या कर्करोगाचा धोका जास्त असतो?

उत्तरः डब्ल्यूएचओच्या मते, दारू पिल्याने महिलांच्या स्तनांना सर्वाधिक नुकसान होते. त्यामुळेच त्यांच्यामध्ये स्तनाच्या कर्करोगाचे प्रमाण जास्त दिसून येते.

प्रश्न: दारूचे तोटे काय आहेत?

उत्तरः अल्कोहोलमुळे शरीराचे खालील 10 प्रकारचे नुकसान होते…

  • उच्च रक्तदाब
  • हृदय रोग
  • स्ट्रोक
  • पचनसंस्थेशी संबंधित आजार
  • रोगप्रतिकार प्रणाली
  • फॅटी लिव्हर
  • हिपॅटायटीस
  • भूक न लागणे
  • स्वादुपिंडाचा दाह
  • वंध्यत्व

प्रश्‍न: लोकांना वाटते की, बिअर फारशी हानिकारक नाही, यात सत्य किती आहे?

उत्तर: बिअर आणि वाईन हे फारसे हानिकारक नसतात असे मागील काही अभ्यासात आढळून आले आहे. यामध्ये अल्कोहोलचे प्रमाण खूपच कमी असते. वाईनमध्ये 11 ते 13 टक्के आणि बिअरमध्ये 4 ते 5 टक्के अल्कोहोल असते. काही तज्ज्ञांचा असाही विश्वास आहे की, बिअर कमी प्रमाणात पिल्याने हृदयविकार आणि ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका कमी होतो. वाइनमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स देखील आढळतात, जे कोरोनरी आर्टरी डिसीजमध्ये फायदेशीर असतात. यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. पण या दोन्ही गोष्टी मर्यादित प्रमाणात बिअर आणि वाईन घेणार्‍यांसाठी आहेत.

अमेरिकेतील नॅशनल कॅन्सर इन्स्टिट्यूटमध्ये कॅन्सर प्रिव्हेंशन फेलो म्हणून या अभ्यासाचे नेतृत्व करणारे अँड्र्यू सेडेनबर्ग यांच्या मते

  • जास्त बिअर प्यायल्याने कर्करोग, यकृताचे आजार आणि हृदयाचे आजार होऊ शकतात.
  • जास्त वाइन प्यायल्याने डिहायड्रेशन, यकृत समस्या आणि कर्करोग होऊ शकतो.

प्रश्‍न: यापूर्वी काही अभ्यासात असे म्हटले होते की, कमी प्रमाणात अल्कोहोल घेणे हृदयासाठी चांगले असते, कशावर विश्वास ठेवावा?

उत्तर: अल्कोहोल हृदयासाठी चांगले आहे असे सांगणारे अभ्यास पाश्चिमात्य देशांतील लोकांवर केले गेले आहेत जे जास्त चरबीयुक्त आहार घेतात. त्याच वेळी, भारतीय लोकांवर केलेल्या कोणत्याही अभ्यासात असे आढळले नाही की, अल्कोहोल पिल्याने हृदयाला फायदा होतो.

प्रश्न: दारूचा मानसिक आरोग्यावरही परिणाम होतो का?

उत्तर: थोडेसे अल्कोहोल प्यायल्याने आपल्या मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो. यामुळे अनेक वेळा आपला मेंदू नीट काम करू शकत नाही. दारू पिल्याने राग, नैराश्य आणि चिंता वाढते. यामुळे स्मृतिभ्रंश देखील होऊ शकतो.

प्रश्न: दारू पिण्याच्या पद्धतीनेही काही परिणाम होतो का?

उत्तर: अल्कोहोल आपल्या शरीरात कशी प्रतिक्रिया देईल हे खालील घटकांवर अवलंबून आहे...

  • दारूसोबत काय खाल्ले जात आहे
  • नियमितपणे पित आहेत का
  • बिंज ड्रिंकिंग करताहेत का
  • कोणत्या प्रकारची दारू पीत आहेत
  • इतर जोखीम घटक जसे की जुनाट आजार असणे

प्रश्न: कोणत्याही प्रमाणात दारू पिणे सुरक्षित नाही का?

उत्तरः डब्ल्यूएचओचे असंसर्गजन्य रोग व्यवस्थापन तज्ञ डॉ. कॅरिना फेरेरा-बोर्जेस म्हणतात की, आम्ही असा दावा करू शकत नाही की, या प्रमाणात अल्कोहोल पिणे सुरक्षित आहे आणि जर तुम्ही यापेक्षा जास्त प्याल तर तुम्ही आजारी पडाल.

इतका दावा केला जाऊ शकतो की, अल्कोहोलच्या पहिल्या थेंबापासून कर्करोगाचा धोका सुरू होतो. आमचा असाही दावा आहे की, तुम्ही जितके जास्त दारू प्याल तितके ते तुमच्या आरोग्यासाठी वाईट आहे.

प्रश्नः पुरुष आणि स्त्रियांसाठी ‘मॉडरेट ड्रिंकिंग’ हा सिद्धांत काय आहे?

उत्तरः अमेरिकन सेक्सटर्नल आयकॉनच्या मते, ‘मॉडरेट ड्रिंकिंग’चा सिद्धांत सांगतो की, केवळ प्रौढ व्यक्तीनेच दारू प्यावी. प्रौढ पुरुषासाठी, 2 किंवा त्यापेक्षा कमी पेये ‘मॉडरेट ड्रिंकिंग’ मानली जातात. त्याच वेळी, एका महिलेसाठी 1 पेय किंवा त्यापेक्षा कमी ‘मॉडरेट ड्रिंकिंग’ मानले जाते.

सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेन्शन (CDC) नुसार, जे पुरुष आठवड्यातून 15 किंवा त्याहून अधिक ड्रिंक करतात त्यांना जास्त मद्यपान करणारे मानले जाते. आठवड्यात 8 किंवा त्याहून अधिक ड्रिंक करणारी महिला जास्त मद्यपान करणारी मानली जाते.

प्रश्‍न: दारूमुळे झालेले नुकसान रिव्हर्स करता येईल का?

उत्तरः दारूमुळे होणारे नुकसान एका दिवसात दूर करता येत नाही. यासाठी तुम्हाला दररोज प्रयत्न करावे लागतील.

या तीन गोष्टींची काळजी घेणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते...

  • अल्कोहोलचा वापर कमीत कमी करा. न पिण्याचा प्रयत्न करा.
  • मेडिटिरेनियन आहाराचे अनुसरण करा.
  • व्यायाम, विशेषतः कार्डिओ करा.

प्रश्न: हा मेडिटिरेनियन आहार काय आहे?

उत्तर: मेडिटिरेनियन आहार आरोग्यासाठी चांगला आहे असे अनेक निरीक्षणात्मक अभ्यासात आढळून आले आहे. या आहारात….

  • प्रक्रिया न केलेले धान्य जसे की गहू, तांदूळ, ओट्स, बाजरी आणि सर्व प्रकारच्या कडधान्यांचा सर्वाधिक प्रमाणात समावेश होतो.
  • फळे आणि भाज्यांना प्राधान्य दिले जाते.
  • स्वयंपाकासाठी ऑलिव्ह ऑइलचा वापरी केला जातो.
  • दूध, दही, पनीर यासारखे दुग्धजन्य आणि मासे, मांस कमी प्रमाणात खाल्ले जातात.

प्रश्न: मृत संजीवनी सुरा म्हणजे काय, त्याचे इतर फायदे काय आहेत?

उत्तर : हे आयुर्वेदिक औषध आहे. जुना गूळ, बाभळीची साल, डाळिंब, वसाका, मोचरस, लज्जळू, आटिस, अश्वगंधा, देवदार, बिल्व, श्योंका, पाताळा, शाल्पर्णी, प्रष्णपर्णी, वऱ्हाटी, कंटाकरी, गोक्षूर, इंद्रावरुनी, कोला, एरंड, पुनर्णव, धतुरा, इटुरा, दालचिनी, पदमख, उशीर, लाल चंदन, पांढरे चंदन, एका जातीची बडीशेप, यमणी, सुंठ, मिरची, पिंपळ, साठी, जायफळ, नागरमोथा, मेथी यापासून बनवले जाते.

हे आहेत मृत संजीवनी सुराचे फायदे

  • हे औषध यकृताला ताकद देते, ज्यामुळे यकृतातून पाचक रसांचा स्राव योग्य प्रमाणात होतो.
  • पचनक्रिया सुधारते, ज्यामुळे पोटातील गॅस, बद्धकोष्ठता, अ‍ॅसिडिटी इत्यादी समस्यांपासून आराम मिळतो.
  • हे टॉनिक प्यायल्याने तापानंतर येणाऱ्या अशक्तपणात आराम मिळतो.
  • हिवाळ्यात ते शरीराला उष्णता देते तर उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा देते.
  • अतिसार आणि जुलाबात आराम मिळतो.
  • खोकला आणि दम्यामध्येही आराम मिळतो.

कामाची गोष्टमध्ये आणखी काही लेख वाचा:

स्वेटर-मोजे घालून झोपल्यास येईल अटॅक:हृदय आणि मेंदू काम करणार नाही; झटके देखील येण्याची शक्यता

काही लोक थंडीपासून वाचण्यासाठी लोकरीचे कपडे घालून झोपतात. यामुळे थंडीपासून आराम मिळतो, पण आरोग्याला हानी पोहोचते. लोकरीचे कपडे घालून झोपणे का धोकादायक आहे, यामुळे आपल्या आरोग्याचे काय नुकसान होऊ शकते, हे कामाची गोष्टमधून जाणून घेणार आहोत. पूर्ण बातमी वाचा...

डिलिव्हरी बॉयवर पाळीव कुत्र्याचा हल्ला:तिसऱ्या मजल्यावरून मारावी लागली उडी, कुत्रा चावला तर मालक तुरुंगात

हैदराबादच्या बंजारा हिल्स भागात राहणाऱ्या शोभना यांनी स्विगीमधून जेवण ऑर्डर केले होते. डिलिव्हरी बॉय रिझवान पार्सल घेऊन पोहोचला. रिझवान शोभना यांना पार्सल देत असताना त्यांच्या जर्मन शेफर्डने अचानक त्याच्यावर हल्ला केला. पाळीव प्राण्याने अनोळखी व्यक्तीवर असा हल्ला केल्याची ही पहिलीच घटना नाही. म्हणूनच आज कामाची गोष्टमध्ये आपण समजून घेऊयात की, कुत्रा फक्त लहान मुलाप्रमाणे घरात पाळणे आवश्यक नाही तर त्याला योग्य प्रशिक्षण देणे देखील आवश्यक आहे. पूर्ण बातमी वाचा...

रात्री उशिरा दुचाकी टॅक्सी मागवली:चालक नशेत होता, रोख रकमेसाठी भांडला; तक्रार केली, 12 तास उलटूनही प्रतिसाद नाही

सध्या देशात असलेल्या सर्वच बाईक टॅक्सी महिलांची सुरक्षा, रॅश ड्रायव्हिंग, अधिक पैशांची मागणी अशा समस्यांना तोंड देत आहेत. एक ग्राहक म्हणून, सुरक्षिततेबद्दल आणि अधिकारांबाबत आपल्याकडे कोणते पर्याय आहेत, हे आम्ही कामाची गोष्ट मध्ये जाणून घेणार आहोत… पूर्ण बातमी वाचा...

बातम्या आणखी आहेत...