आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

शुगर कंट्रोल करते इंसुलिन प्लांट:खोकला, सर्दी, त्वचा, डोळ्यांच्या इनफेक्शन पासून मिळतो आराम; फुप्फुसाच्या आजारावर आहे अधिक फायदेशीर

लेखक: मार्जिया जाफर2 दिवसांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

इन्सुलिन वनस्पतीला 'Chamaecostus cuspidatus' किंवा 'Costaceae' असे म्हणतात. याला फेअरी कॉस्टल, स्पायरल फ्लॅग किंवा इन्सुलिन प्लांट देखील म्हणतात. इन्सुलिन ही एक औषधी वनस्पती आहे. आयुर्वेदात याचा उपयोग मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी टॉनिक म्हणून केला जातो. आयुर्वेदाचार्य डॉ. सिद्धार्थ सिंह यांच्याकडून जाणून घ्या इन्सुलिनची पाने खाण्याचे फायदे.

उपचारासाठी इन्सुलिन प्लांटचा केला जातो वापर

इन्सुलिन एक अशी वनस्पती आहे ज्याची पाने चावून खाल्ल्याने रक्तातील सारखेचे प्रमाण नियंत्रित राहते, क्रेप जिंजर, केमुक, कुमुल, किकंद, पकरमुला, पुष्करमुला या नावांनीही ओळखले जाते.

इन्सुलिन प्लांटचे फायदे

  • इन्सुलिनची पाने चघळल्याने शरीरातले मेटाबॉलिझम सुधारते.
  • केवळ साखरच नाही तर खोकला, सर्दी, त्वचा, डोळ्यांचा संसर्ग, फुफ्फुसाचे आजार, दमा, लूज मोशन, बद्धकोष्ठता अशा आजारांवरही इन्सुलिन वनस्पतीचा उपयोग होतो.
  • वनस्पतीमध्ये असलेले नैसर्गिक रसायन साखरेचे ग्लायकोजेनमध्ये रूपांतर करते, ज्याला शूगर आहे त्यांना याचा उपयोग नक्की होतो.

कॉस्टस इग्नसचे फायदे

कॉस्टस इग्नस इन्सुलिनला डिस्चार्ज करते. साखरेवर नियंत्रण ठेवण्यासोबतच मधुमेहाचा धोकाही कमी होतो. त्यात प्रथिने, अँटिऑक्सिडंट्स, एस्कॉर्बिक अ‍ॅसिड, लोह, फ्लेव्होनॉइड्स, बी-कॅरोटीन आणि कॉर्सॉलिक अ‍ॅसिड यांसारखे पोषक घटक असतात. मधुमेहाशिवाय फुप्फुस आणि डोळ्यांनाही याचा फायदा होतो.

टाइप 2 मधुमेहासाठी रामबाण उपाय

मधुमेह हा रोग प्रतिकारशक्ती कमी करणारा आजार आहे, ज्यामुळे अनेक आजार होतात. अशा परिस्थितीत साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी इन्सुलिन वनस्पती खूप प्रभावी आहे. 'एनसीबीआय'नुसार, इन्सुलिनच्या पानाच्या मदतीने रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवता येते आणि टाइप-2 मधुमेहावर उपचार करता येतात. या वनस्पतीमध्ये इन्सुलिन नसते किंवा ते शरीरात इन्सुलिन तयार करत नाही.

असा करा वापर

  • इन्सुलिन वनस्पतीची दोन पाने धुवून बारीक करा. एक ग्लास पाणी घेऊन पाने त्यात भिजवून ठेवा. तसेच रोज सकाळी आणि संध्याकाळी ते पाणी प्या. जेणेकरून तुमचा मधुमेह नियंत्रणात राहील.
  • इन्सुलिनची पाने सुकवून त्याची पावडर बनवूनही वापरता येते. साखर वाढली तर चमचाभर चूर्ण खा, या नक्की आराम मिळेल.
  • याचे रोज सेवन केल्यास 12 ते 15 दिवसात साखर नियंत्रणात येते.
  • त्या पानांची चव आंबट असते.

इन्सुलिन प्लांट स्टीव्हिया म्हणजे काय?

स्टीव्हियाला त्याच्या नैसर्गिक गोडपणामुळे मध वनस्पती देखील म्हणतात. याचे सेवन केल्याने स्वादुपिंडातून इन्सुलिन सोडले जाते, जे शरीरातील ग्लुकोजचे प्रमाण पाहून रक्तातील साखर नियंत्रित करते.

मधुमेही रुग्णांसाठी इन्सुलिन वनस्पती

इन्सुलिन प्लांट स्टीव्हिया मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे. यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढत नाही. स्टीव्हिया उच्च रक्तदाब, ऍसिडिटी आणि त्वचेच्या समस्या तसेच इतर अनेक रोगांवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी आहे. बाजारात उपलब्ध असलेल्या शुगर फ्री उत्पादनांवर नमूद केलेल्या घटकांवर नजर टाकल्यास, बहुतेक साखर मुक्त उत्पादनांमध्ये स्टीव्हियाचा वापर केला जातो. स्टीव्हियाच्या नैसर्गिक गोड चवीमुळे ते मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आहे.

इन्सुलिन प्लांट स्टीव्हिया कसे वापरावे

  • स्टीव्हिया पावडर चहा किंवा कॉफीमध्ये वापरली जाऊ शकते
  • ज्यांना शिकंजी पिण्याची आवड आहे ते साखरेऐवजी स्टीव्हिया पावडर घेऊ शकतात.
  • स्टीव्हियाची हिरवी पाने लंच किंवा डिनरमध्ये समाविष्ट केली जाऊ शकतात, ज्यामुळे जेवणाची चव वाढते.
  • जर तुम्हाला दूध आणि दह्यात साखरेची कमतरता जाणवत असेल तर साखरेऐवजी स्टीव्हिया पावडर टाकता येईल.
  • स्टीव्हिया पावडर गोड पदार्थात मिसळता येते.

इन्सुलिन प्लांट स्टीव्हियाचे साइड इफेक्ट्स

  • इन्सुलिन प्लांट स्टीव्हियाच्या जास्त वापरामुळे शरीरात जळजळ होते.
  • त्याची पाने जास्त खाल्ल्याने डोकेदुखी किंवा चक्कर येऊ शकते.
  • अतिसेवनाने उलट्या होणे, पोटदुखीचा त्रास होऊ शकतो.
  • गर्भवती महिला देखील इन्सुलिन प्लांट स्टीव्हियाचे सेवन करू शकतात, परंतु या संदर्भात डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
  • याच्या सेवनाने स्त्रिया आणि पुरुष दोघांमध्येही वंध्यत्व येऊ शकते.

सर्व वयोगटातील लोकांना मधुमेहाचा धोका असतो

जीवनशैली आणि अन्न यांचा शरीरावर नकारात्मक परिणाम होतो. शारीरिक हालचाली न करणे, मुलांचा जास्त वेळ टीव्ही, कॉम्प्युटर किंवा मोबाईलमध्ये वेळ घालवणे याचा उपयोग शारीरिक समस्यांवर होतो. अशावेशळी मधुमेहाचा धोका होण्याची शक्यता असते. 'केंद्रीय कुटुंब आणि आरोग्य कल्याण मंत्रालय' मध्ये प्रसिद्ध झालेल्या अहवालानुसार, भारतातील ग्रामीण भागात राहणाऱ्या 9.3 टक्के वृद्धांना मधुमेह आहे. मधुमेहाची समस्या सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये मधुमेहाचे प्रमाण आढळते. मधुमेहामध्ये स्वादुपिंडातील बीटा पेशी इन्सुलिन तयार करणे थांबवतात. या प्रकरणात, रक्तातील ग्लुकोजची पातळी वाढते. ही स्थिती दीर्घकाळ राहिल्यास रक्तामध्ये केटोन्स तयार होऊ लागतात जे हानिकारक असतात.

इन्सुलिनचे रोप घरी देखील लावू शकता

घराभोवती इन्सुलिनचे रोप लावा. साखर वाढली की त्याची 2 ते 4 पाने चघळल्याने साखर नियंत्रित होते. या वनस्पतींची उंची सुमारे 2-3 फूट आहे. उन्हाळ्यात फळे लागतात. त्याची सुंदर फुले शंकूच्या आकाराची दिसतात. इन्सुलिन वनस्पतीचे रोप कोणत्याही वेळी लावता येते. ही एक झुडूप असलेली वनस्पती आहे. पावसाळ्यात या वनस्पतीची लागवड करणे सोपे आहे. ही वनस्पती घरातल्या भांड्यातही वाढू शकते.

डिस्क्लेमर - येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. अवलंब करण्यापूर्वी कृपया एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घ्या.

बातम्या आणखी आहेत...