आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

वेगस नर्व्ह:अवयवांना लाभदायक असते वेगस नर्व्ह, चिंता कमी करते

औरंगाबाद17 दिवसांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

वेगस नर्व्ह या हॅशटॅगसह टिकटॉकवर प्रसारित केलेला व्हिडिओ ६ कोटींहून अधिक वेळा पाहिला गेला आहे. इन्स्टाग्रामवर याच्याशी संबंधित ७० हजारांहून अधिक पोस्ट आहेत. यापैकी सर्वात प्रसिद्ध हेल्थ हॅक “टोन” किंवा “री-सेट” वेगस नर्व्ह आहे. व्हिडिओमध्ये लोक बर्फाच्या थंड पाण्यात आपला चेहरा बुडवताना आणि छातीवर आइस पॅक ठेवताना दिसत आहेत. याशिवाय मान, कानाची मालिश आणि डोळ्यांच्या व्यायामाने वेगस नर्व्ह मजबूत करण्याचे दावे करण्यात आले आहेत.

यावर इतके लक्ष का?
नेचर या जर्नलमध्ये प्रकाशित संशोधन सांगते की, वेगस नर्व्हची क्रियाशीलता वाढवल्यास मधुमेह, नैराश्य, पोस्ट ट्रॉमॅटिक डिसऑर्डर, संधिवात यांसारख्या आजारांमध्ये त्याचा फायदा होतो.

वेगस नर्व्हला टोन कसे करावे?
डॉ. ट्रेसी यांच्या मते, जलद श्वासोच्छ्वासाचे व्यायाम, शारीरिक हालचाली आणि स्वतःला संतुलित ठेवून त्यांना सक्रिय करता येते. सोशल मीडियाच्या ट्रेंडबद्दल काहीही सांगता येत नाही.

बाजाराचा कल काय म्हणतो?
सोशल मीडियाच्या या ट्रेंडनंतर वेलनेस कंपन्यांनी वेगस मसाज ऑइल, व्हायब्रेटिंग ब्रेसलेट आणि अगदी उशाही विकायला सुरुवात केली आहे. मात्र, त्यामागे कोणताही शास्त्रीय आधार नाही.

वेगस नर्व्ह म्हणजे काय?
न्यूयॉर्कमधील फीन स्टीन इन्स्टिट्यूट फॉर मेडिकल रिसर्चचे अध्यक्ष डॉ. केव्हिन जे. ट्रेसी यांच्या म्हणण्यानुसार, वेगस नर्व्ह म्हणजे शरीरात मोठ्या प्रमाणात आढळणाऱ्या फायबरचे दोन बंडल आहेत. ते मेंदूपासून सुरू होऊन मानेच्या दोन्ही बाजूंनी शरीराच्या खाली जातात आणि अंतर्गत अवयवांशी जोडतात. वेगस नर्व्ह अवयवांच्या कार्याची माहिती मेंदूपर्यंत आणि मेंदूपासून अवयवांपर्यंत माहिती घेऊन जातात. याच आधारावर पचन, हृदय गती, आवाज, मूड आणि रोगप्रतिकारक शक्ती नियंत्रित केली जाते. १८८० मध्ये वेगस नर्व्हवर संशोधन सुरू झाले.

बातम्या आणखी आहेत...