आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

प्रतिपादन‎:प्रा.डॉ. विठ्ठल जायभाये यांचे सोनपेठला प्रतिपादन‎; महिलांनी जीवनशैली‎ बदलणे काळाची गरज‎

सोनपेठएका दिवसापूर्वी
  • कॉपी लिंक

सोनपेठ‎ तणावमुक्त आनंदी जीवन‎ जगण्यासाठी नियमीत योगा करून‎ आपण आपल्या शरीरातील होणारे‎ बदल टाळु शकतो असे मत प्रा.‎ विठ्ठल जायभाये यांनी व्यक्त केले.‎ आंतरराष्ट्रीय योग दिनाचे‎ औचित्य साधत सोनपेठ पंचायत‎ समितीमधील तालुका अभियान‎ व्यवस्थापन कक्षाच्या वतीने ग्रामीण‎ भागातील स्वयंसहाय्यता समुहाचे‎ काम करणाऱ्या महिलांसाठी अ‎ कार्यक्रमाचे आयोजन करण्यात‎ आले होते. या वेळी ते बोलत होते.‎ प्रा. जायभाये म्हणाले, महिलांना‎ अतिकष्टाचे कामे करावी लागतात.‎

शरीरातील होणाऱ्या बदलांकडे लक्ष‎ योग्य वेळी न दिल्याने अनेक‎ आजारांचा सामना करावा लागतो.‎ हे टाळायचे असेल तर सकाळी‎ कोमट पाणी पिणे वेगवेगळ्या‎ प्रकारचे आसने करणे फायदेशीर‎ ठरते. योगासनांमध्ये, ताडासन,‎ हलासन, पवनमुक्तासन,‎ अर्धपवनमुक्तासन, भुजंगासन,‎ मंडुकासन व कपालभाती यासारखी‎ आसने केल्यास शरिरातील‎ साखरेवर नियंत्रण रहाते. वजन व‎ चरबी कमी होवून रक्ताभिसरण‎ वेगाने होण्यास मदत होते.‎ म्हातरपणात कमी समस्या‎ उदभवतात.

कार्यक्रमाच्या‎ सुरुवातीला तालुका अभियान‎ व्यवस्थापक बाबासाहेब हिरवे यांनी‎ प्रा.डॉ विठ्ठल जायभाये सन्मान‎ केला. कार्यक्रमाचे सूत्रसंचालन‎ प्रभाग समन्वयक विशाल चौरे यांनी‎ केले व कार्यक्रम यशस्वी‎ करण्यासाठी स्वप्नील पोतदार,‎ प्रभाग समन्वयक प्रदिप हरनावळ ,‎ अंकुश रसाळ,किरण राठोड ,दत्ता‎ इंगळे ,पांचाळ,यांनी मोलाचे‎ सहकार्य केले.

बातम्या आणखी आहेत...