जाहिरात
जाहिरात
Home >> Magazine >> Madhurima

Madhurima

  • मॅडम, तुमच्याकडे माझ्या मुलाला घेऊन यायचे आहे? विद्यार्थ्यांसाठी योगासने उपयुक्त आहेत, असे ऐकले आहे. एकाग्रता अजिबात नाही. अभ्यास करतो; पण त्या मानाने परीक्षेत हवा तसा रिझल्ट मिळत नाही. तुमच्याकडून एकाग्रता वाढविणे, ग्रहणक्षमता वाढविणे या संदर्भात योगिक सल्ला मिळेल का?संध्याकाळी अपॉइंटमेंट घेऊन आल्यानंतर, त्यांच्याशी चर्चा करताना काही तक्रारी अशा होत्या : एकाग्रता व ग्रहणक्षमता कमी आहे. ऐन परीक्षेच्या वेळेस मुले आजारी पडतात, आत्मविश्वास कमी आहे, टेन्शन लवकर येते, भीती वाटते,...
    October 20, 11:26 PM
  • रक्तगटाचे मुख्यत: चार प्रकार असतात. ए, बी, एबी आणि ओ. याबरोबरच रक्तातील लाल पेशींवर खास प्रकारचे प्रोटीन असते. या प्रोटीनच्या अस्तित्वाचा शोध सर्वप्रथम र्हीसस नावाच्या माकडांमध्ये लागल्यामुळे त्याला र्हीसस फॅक्टर असे म्हणतात. ज्यांच्या लाल पेशींवर हा र्हीसस फॅक्टर असतो, त्यांचा रक्तगट आरएच पॉझिटिव्ह असतो व ज्यांच्यामध्ये हा नसतो त्यांचा आरएच निगेटिव्ह. म्हणून या आठ प्रकारांपैकी कोणता तरी एक रक्तगट सर्वांचा असतो, ए आरएच पॉझिटिव्ह व निगेटिव्ह, बी आरएच पॉझिटिव्ह व निगेटिव्ह, ओ आरएच...
    October 20, 11:22 PM
  • सध्या सणांचे दिवस आहेत. नवरात्र पार पडले, दिवाळी तोंडावर आली आहे. त्यामुळे दुकानेही सज्ज झाली आहेत. मॉल्समध्ये वेगवेगळ्या ऑफर्स सुरू आहेत. विविध ऑफर्समुळे मनात असणा-या वस्तूंची खरेदी याच काळात केली जाते. खूपदा असे होते की आपण आधीपासून अभ्यास करून एखादी गोष्ट खरेदी करायची असे ठरवलेले असते; पण ऐन वेळी दुकानात गेल्यावर कोणत्या तरी ऑफर्समुळे किंवा सेल्समनने केलेल्या स्तुतीमुळे घरी आणतो वेगळेच मॉडेल. म्हणजे तुम्हाला घ्यायचा असतो डिजिकॅम; पण दुकानात गेल्यावर वेगवेगळ्या ऑफर्समुळे तुम्ही...
    October 20, 11:08 PM
  • मागच्या आठवड्यात दुपारी वाचत बसले होते; तेवढ्यात दारावरची घंटी वाजली. दारात खालच्या मजल्यावरच्या आजी. आत आल्यावर आजी म्हणाल्या, अगं, उद्या मला एका नातवाच्या वाढदिवसाला जायचं आहे. तू बाहेर जाशील तेव्हा कुठला तरी खेळ घेऊन येशील का? त्यांना हो असं सांगितल्यावर थोड्या गप्पा मारून त्या बाहेर पडल्या. मला मात्र वाटले, अजूनही खेळांकडे आम्ही सर्वजण किती सर्वसामान्य दृष्टीने पाहतो? खेळ हा मुलांच्या वाढण्यातला, मोठे होण्यामधला अविभाज्य घटक! त्यांच्या शारीरिक, भावनिक, बौद्धिक, सामाजिक जाणिवा...
    October 20, 11:05 PM
  • या महिन्याच्या सुरुवातीलाच सगळ्या इंग्रजी, मराठी वृत्तपत्रांत आलेली ही बातमी पाहिलीत? भारतीय तरुण सर्वात जास्त प्रमाणात असुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवतात! नुकत्याच झालेल्या एका जागतिक पातळीवरील सर्वेक्षणात असे दिसून आले की, भारतातले जवळजवळ 72% तरुण-तरुणी असुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवतात. यापैकी काहींनी शाळेतून लैंगिक शिक्षण किंवा त्याबाबत माहितीच मिळत नसल्याचे सांगितले, तर याबाबत डॉक्टरांना माहिती विचारण्याची आपल्याला लाज वाटत असल्याचेही बयाच जणांचे म्हणणे होते. तरुण मुलांना...
    October 20, 11:00 PM
  • हल्ली कोणताही सण किंवा विशेष दिवस आला की आदल्या रात्री झोपण्यापूर्वी मी आठवणीने मोबाइल सायलेंट मोडवर करते. नाहीतर मध्यरात्रीपासूनच सणाच्या शुभेच्छा देणारे एसएमएस वाजू लागतात आणि झोपेचे खोबरे होते. अगदी रक्षाबंधन, अक्षय्य तृतिया, नागपंचमी अशा दिवशीही हाच अनुभव येतो. (हॅप्पी रक्षाबंधन किंवा हॅप्पी नागपंचमी म्हणजे काय हे मला कुणाकडून तरी समजावून घ्यायचे आहे.) हल्ली एसएमएस जवळपास फुकटात करता येत असल्याने कुठला तरी आलेला एसएमएस ऑल कॉन्टॅक्ट्सना सेन्ड करायचं फॅडच आहे. त्यातल्या...
    October 20, 10:54 PM
  • सकाळी उठून लवकर आवरून शाळेला जायचे, घरी आल्यावर अभ्यास करून ट्यूशनला जायचे, वेळ असेल तरच खेळायचे, असाच काहीसा दिनक्रम असतो शाळेत जाणा-या मुलांचा. यामुळे त्यांचे जग विस्तारले तरी त्या चक्रामध्ये त्यांचे बालपण हरवते, म्हणून हल्ली काही पालकांनी होम स्कूलिंगचा पर्याय निवडला आहे. नको ती शाळा, त्या शाळेची मक्तेदारी, फीवाढ, न झेपणारा गृहपाठ आणि प्रचंड तणाव.विशेष म्हणजे स्वत: उच्चशिक्षित पालकांनी स्वत:हून हा पर्याय निवडला आहे, विचारपूर्वक. गेल्या वर्षी राइट टू एज्युकेशन (फळए) बिल पास झाले,...
    October 20, 10:45 PM
  • नवरात्रीचे दहा दिवस महाराष्ट्र-गुजरातप्रमाणेच बंगालमध्येही दुर्गापूजा धामधुमीत साजरी करण्यात आली. http://indranid.blogspot.com या ब्लॉगवर या सणाविषयीची बरीच माहिती आपल्याला मिळते. शरत (शरद) ऋतूत येणारे हे नऊ दिवस शिऊली (पारिजातक) फुलांनी सुगंधित होऊनच येतात. बंगाली असे मानतात की आश्विन महिन्यात दुर्गामाता गणेश, कार्तिक, लक्ष्मी, सरस्वती या आपल्या चार मुलांबरोबर पृथ्वीवर माहेरी येते. ती येण्याच्या सात दिवस आधी देवीपक्ष सुरू होतो. त्याला महालय म्हणतात. ज्या दिवशी देवीचे मुख सर्वांना दाखवतात तो दिवस असतो...
    October 13, 11:02 PM
  • मुगाचे लाडूसाहित्य- 4 वाट्या मुगाच्या डाळीचे रवाळ पीठ, 3 वाट्या पिठीसाखर, किसमिस, वेलची पूड, 1 चमचा तूप, थोडे दूध.कृती- जाड बुडाच्या कढईत तूप टाकून पीठ लालसर भाजावे. भाजत आले की त्यावर थोडा दुधाचा शिपका द्यावा. परातीत काढल्यावर थोडे गार झाल्यावर पिठीसाखर व वेलची पूड घालावी. नंतर चांगले मळावे. मळल्याने लाडू हलका होतो. लाडू वळावे, वरून किसमिस लावावे.कोकणी निगवऱयासाहित्य- 2 वाट्या तांदळाचे पीठ, 1 वाटी नारळाचा चव, 3-4 हिरव्या मिरच्या, अर्धी वाटी मटार, कोथिंबीर 1 चमचा, जिरे, साखर, मीठ चवीप्रमाणे, तेलकृती-...
    October 13, 10:58 PM
  • स्थानिक स्वराज्य संस्थांमध्ये महिलांना 50 टक्के आरक्षण दिल्यानंतर आता महिलाराज येणार, असं कधी अभिमानानं, तर कधी कुत्सितपणेही बोलले जाते; पण केवळ आरक्षण दिल्याने महिलांचे सर्व प्रश्न सुटले आहेत किंवा सुटतील असे मानण्याचे काहीच कारण नाही. महिला आरक्षण ही स्वागतार्ह बाब आहेच; मात्र त्याच वेळी शिक्षण, रोजगार, आरोग्य, धर्मांधता, सांस्कृतिक दहशतवाद असे सामाजिक प्रश्न अनुत्तरितच राहिले आहेत. त्याकडे डोळसपणे पाहण्यासाठी राज्यातील सर्व पुरोगामी व धर्मनिरपेक्ष महिला संघटनांनी एकत्र येऊन...
    October 13, 10:55 PM
  • पाऊल पुढे पडताना हे भारती ठाकूर व वंदना अत्रे लिखित पुस्तक. वेगवेगळ्या क्षेत्रांत स्वत:बरोबरच भोवतालच्या स्त्रियांना समृद्ध करणा-या स्त्री नेतृत्वाची कथा सांगणारं... या निमित्ताने विविध क्षेत्रांत काम करणा-या महिला नाशिकच्या कुसुमाग्रज स्मारक सभागृहात एकत्र जमल्या. या एकत्र येण्यातून जो स्त्रीशक्तीचा वेगळा प्रत्यय आला त्याचे अनुभवकथन :इन दिनों दिल मेरा मुझ से है कह रहा, तू ख्वाब सजा... तू जी ले जरा, प्यार को प्यार ही रहने दो, अपने पे भरौसा हैतो इक दाव लगा ले अशा गाण्यांनी एका महिलांच्या...
    October 13, 10:52 PM
  • जेव्हा प्रसूती 24 ते 37 आठवडे या मधल्या काळात होते तेव्हा त्याला अपुऱया दिवसांची प्रसूती म्हणतात. जितके दिवस प्रसूती आधी तितक्या प्रमाणात बाळाची वाढ कमी आणि बाळाला जन्मानंतर त्रास होण्याची शक्यता जास्त असते.मेडिकल कॉलेजमधे असतानाची एक केस मला आठवते. एका पेशंटला पूर्वी 4-5 वेळा पाच-सहा महिन्यांनंतर गर्भपात झाला होता. या वेळी गरोदर राहिल्यानंतर लगेचच तिला मलेरिया झाला. मलेरियाच्या औषधांच्या व मलेरियाच्या परिणामाने बाळ निरोगी असेल याची खात्री देणे अशक्य होते; परंतु या वेळी ती व तिचे...
    October 13, 10:49 PM
  • पाठीच्या कण्याचे स्नायूबंध दृढ, लवचिक होतात, रक्तप्रवाह सुधारून, निघणारे ज्ञानतंतू उत्तेजित होतात. वक्र पाठीचा दोष नष्ट होतो. मणक्यांची किरकोळ स्थानभ्रष्टता दूर होते.वापराचा अभाव यामुळे होणारी कमरेची व मानेची दुखणी या आसनामुळे दूर होतात. याआसनात गुडघ्यापासून डोक्यापर्यंत, शरीराच्या मागच्या बाजूला धनुष्याप्रमाणे मागे बाक मिळतो. हातांनी घोट्यांना धरल्यामुळे पाय वर जातात. त्यामुळे हात व गुडघ्यांखालील भाग (पाय) धनुष्याच्या खेचलेल्या दोरीप्रमाणे दिसतात, म्हणून या आसनाला धनुरासन असे...
    October 13, 10:47 PM
  • जगात आमची एकच कंपनी अशी आहे जी ऑटोमॅटिक लर्निंगकरिता सॉफ्टवेअर प्रॉडक्ट्स बनवते. इंग्रजीची भीती बाळगणाऱया लोकांना इंग्रजी शिकवायची झाली तर सर्वप्रथम त्यांच्या मनातील या भाषेविषयीची भीती काढावी लागेल.तिचं नाव नभा पानट. तिच्या डोळ्यांत उंच भरारी घेण्याची जिद्द आहे. विदर्भातल्या छोट्याशा गावापासून तिचा प्रवास सुरू झाला. आज तिची कंपनी तीन खंडांमधील सात वेगवेगळ्या देशांत कार्यरत आहे. कधी तिला इंग्रजीचे ज्ञानही नव्हते, तर आज तिची स्वत:ची एसपुआर (ESPOIR) टेक्नॉलॉजीज नावाची कंपनी आहे जिचं काम...
    October 13, 10:42 PM
  • तुम्हाला जर व्यवसाय करायचा असेल तर ज्या संदर्भात व्यवसाय करायचा आहे त्याची फक्त माहिती असणे पुरेसे नाही. तो व्यवसाय जी व्यक्ती, संस्था करत असेल त्यांच्यासोबत राहून त्यातले सर्व बारकावे समजावून घ्या; मगच व्यवसायात पाऊल टाका. व्यवसाय सुरू करताना तो एकट्याने सुरू करणे योग्य की गटाने सुरू करणे योग्य, असा प्रश्न हमखास पडतो. एकट्याने व्यवसाय करण्याचे काही फायदे आहेत, तर काही तोटे. एकटीने व्यवसाय सुरू करायचा असेल तर व्यवसायासंबंधी सर्व अभ्यास, कार्य, निर्णय या सर्व गोष्टींची जबाबदारी एकटीवरच...
    October 13, 10:38 PM
  • कालच घडलेला एक किस्सा. एक अतिशय श्रीमंत घरातल्या, स्वत:ला सुशिक्षित म्हणवणा-या घरातल्या आजी चक्कर येऊन रस्त्यावर पडल्या. रस्त्यावर जमा झालेल्या काही लोकांनी आजींना ओळखले. आजींना विचारले, आजी, तुम्हाला घरी सोडू का? आजी घाबरतच म्हणाल्या, नाही, नाही. मला माझ्या मुलीकडे सोडा. त्या भल्या माणसाने आजींना आपल्या गाडीत बसवले आणि त्यांच्या मुलीच्या घरी आणून सोडले. अस्ताव्यस्त अवस्थेत आजीला बघून घरातले सगळे घाबरले. आजीला पण आपल्या मुलीला बघून रडू कोसळले. एक वयस्कर व्यक्ती लहान मुलासारखी ढसाढसा रडत...
    October 13, 10:37 PM
  • मेहनत करून हातावरच्या रेषा बदलतात म्हणे! पण नशिबाचा हात हवाच ना शेवटी! सचिनच्या शतकांचे शतक पुरे व्हायला नशीब कधी हात देतंय कोण जाणे? भारतात घडणा-या ब-याच घटनांमध्ये परकीय शक्तीचा हात असतो आणि त्यासंबंधी काही करणे आपल्या (म्हणजे भारत सरकारच्या) हातात नसते! मित्र नेहमीच हातचे न राखता अडीअडचणीत मदतीचा हात देतो; पण बाकीचे बघे मात्र लगेच हात आखडता घेतात. फायदा असला किंवा नुकसान होणार नसले तर वाहत्या पाण्यात हात धुवायला बरेच तयार असतात. पण 2६ जुलैसारखे अघटित होते तेव्हा मात्र मुंबईत...
    October 13, 10:35 PM
  • नुकताच श्री.दा. पानवलकरांचा सूर्य हा कथासंग्रह अनेक वर्षांनी पुन्हा वाचला. अर्धसत्य हा गोविंद निहलानींचा चित्रपट ज्या सूर्य या कथेवर आधारित आहे, ती गंभीर प्रकृतीची, दाहक आणि कडवट वास्तव दाखवणारी कथा यातच आहे. याच कथासंग्रहातली सुंदर नावाची कथा एकदम वेगळी, म्हटली तर हलकीफुलकी म्हटली तर गंभीर; पण वास्तवाचा आरसा दाखवणारी निश्चितच. सुंदर नावाच्या, एका संस्थानात चाकरी करणा-या हत्तीची. सुंदर आधी सर्कशीतला हत्ती असतो, केविलवाणे खेळ करून दाखवणारा. परिस्थितीचा कंटाळा आल्याने सुंदर एक दिवस...
    October 13, 10:33 PM
  • 15 ऑक्टोबर हा जागतिक काठी दिन म्हणून साजरा केला जातो. त्या निमित्ताने मधुरिमाच्या वाचकांसाठी ही खरीखुरी कहाणी... त्या दोघींची, त्यांच्या जिद्दीची.स्मिता सोनीअंध व्यक्ती म्हटली की चटकन आपल्या डोळ्यांसमोर विशिष्ट आकृती उभी राहते. हातात पांढरी काठी, डोळ्यांवर काळा चष्मा. जगातील समस्त अंध बांधवांसाठी पांढरी काठी आधार ठरते. या काठीच्या आधाराने अंध व्यक्ती स्वत:च्या पायावर, आत्मबळावर जीवनभर मार्गक्रमण करतात; पण या पांढ-या काठीचा आधार घेण्याऐवजी केवळ तिची सोबत घेऊन काही अंध व्यक्ती मात्र...
    October 13, 10:29 PM
  • गेल्या काही वर्षांत शेतक-यांच्या आत्महत्यांचे प्रकार समोर आले. लहरी पाऊस, कर्जबाजारीपणा, उत्पादन खर्च भरून न निघणं, दलाल आणि मध्यस्थ ही त्याची काही कारणं सांगता येतात. मात्र मन हेलावून टाकणारी आणखी एक घटना सातत्याने समोर येते आहे, आणि ती म्हणजे विद्यार्थ्यांच्या आत्महत्या. जीवन समरसून जगण्याच्या काळात या विद्यार्थ्यांवर असे कसले दडपण असते आणि असे कोणते प्रश्न असतात की जे सुटत नाहीत म्हणून हे विद्यार्थी मृत्यूला जवळ करतात? आयुष्य म्हणजे काय हे कळण्याआधीच मृत्यूला कवटाळण्याची त्यांची...
    October 7, 06:15 AM
 
जाहिरात

RECOMMENDED

    जाहिरात
      जाहिरात