Home >> Magazine >> Madhurima

Madhurima

  • ग्रंथांमध्ये मांडलेल्या आसन, प्राणायाम ध्यानादी संकल्पना रोजच्या जीवनात आचरणात आणून आयुष्य आरोग्यपूर्ण, संतुलित आणि आनंदी बनवण्यासाठी कराव्या लागणाऱ्या नानाविध प्रक्रियांची तंत्रे शास्त्रशुद्ध पद्धतीने शिकवणारा योग म्हणजेच हठयोग.पाककौशल्य हा आपल्या अगदी जिव्हाळ्याचा विषय. उदरभरणाच्या या महान कार्यामध्ये पाककृतींच्या पुस्तकांना जेवढे महत्त्व आहे, तेवढेच महत्त्व योगशास्त्रामध्ये हठयोगिक संहितांना आहे.पदार्थ बनवून तो सेवन करण्याला जेवढे महत्त्व आहे, तेवढेच अनन्यसाधारण...
    June 30, 11:57 PM
  • ती निखळ हसत असते. तिला आवडणारा रंग काळा, जणू त्याच रंगाने तिला सगळी दु:खं पचवण्याचं बळ दिलं. तिने तेही दिवस पाहिले, जेव्हा ती बाहुल्यांनादेखील सुवर्णालंकारांनी नटवायची. आणि तिने रस्त्यावरही रात्र काढलेली आहे. आज मात्र ती एका प्रशस्त फ्लॅटमध्ये राहतेय. ही गोष्ट आहे मीनाक्षी वर्मा भालेरावची. ब्युटिशियन, मॉडेल, इंटरप्रिटर, लेखिका असे विविध पैलू तिच्या व्यक्तिमत्त्वाला शोभतात. राजस्थानचा एक प्रांत आहे मारोठ. तिथल्या राजाकडे मीनाक्षीचे वडील सोनार होते. आई राणीला सजवायची. त्यांना बग्गीचा मान...
    June 30, 11:54 PM
  • गुंतवणूक वा बचत आणि खर्च नक्की किती प्रमाणात झाला तर ते योग्य ठरेल, असा प्रश्न आपल्याला नेहमीच पडतो. याचं उत्तरही या तीन गोष्टींतच मिळेल. समजा सध्या आपल्याकडे १०० रुपये आहेत. यातून मला किती खर्च करायचे आहेत म्हणजे माझी ठरावीक बचत होईल आणि मला ठरावीक रकमेची गुंतवणूक करून भविष्यात ठरावीक रक्कम मिळवता येईल, हे आपण ठरवले पाहिजे.प्रथम तुमचा उद्देश काय आहे ते लक्षात घ्या. म्हणजे तुम्हाला बचत करायची आहे की खर्च कमी करायचा आहे की गुंतवणूक करायची आहे, याचा निर्णय घ्या. तुम्ही कोणताही उद्देश...
    June 30, 11:52 PM
  • आई होणं इतकं वाईट असतं का? ते कष्टप्रद असतं, पण म्हणून इतकं कौतुक? माऊच्या बाळाचे कौतुक करायला सगळे. आता ती बाळं मोठी होत आहेत, बॉक्स सोडून जग बघायला धावतात, घराबाहेर जाण्याइतकं धैर्य नाही नि कधी त्यांनी बाहेर जायचं ठरवलं तर आमच्या मातोश्रीच अधिक कावऱ्या बावऱ्या होत, त्यांच्या मागेच उभं राहून लवकरच त्यांना घरात घेऊन मग आपण आत येतात. आज सकाळी त्या पोरांनी त्यांची जागा सोडून घरात इतरत्र शू केलेली कुणाला तरी दिसली. आमच्या आईने काय करावं?पटपट जाऊन त्यांच्या आईला ती घेऊन आली नि तिला तिकडे सोडून...
    June 30, 11:49 PM
  • ममता, एका बहुराष्ट्रीय कंपनीत व्यवस्थापक पदावर काम करणारी पस्तिशी ओलांडलेली स्त्री. लग्न तसं उशिरा झालेलं, त्यात मूल लवकर होईना म्हणून उपचार सुरू. कार्यालयात कामाच्या खूप जबाबदाऱ्या आणि अर्थात घरी घरच्या. अखेर स्वत:चं मूल नको, आपलं काम टाळून त्यासाठी किती वर्षं प्रयत्न करण्यात घालवणार, त्यापेक्षा दत्तक घ्यावं, अशा प्रॅक्टिकल विचारांनी ममताने डॉक्टरांकडे जाणंही बंद केलं. मूल होण्याची 100 टक्के खात्री नाही आणि त्यापायी कामाकडे थोडं जरी दुर्लक्ष झालं तरी पदोन्नतीच्या वेळी वरिष्ठांच्या...
    June 30, 11:46 PM
  • उन्हाळ्याच्या दाहानंतर धरतीला पाण्याची जितकी आस लागलेली असते तितकीच आपल्या त्वचेला असते. उन्हाळ्यात सूर्यकिरणांचे त्वचेवर दुष्परिणाम झालेले असतात. पावसाळ्यातील ढग या किरणांपासून आपले संरक्षण करतात. हवेतील आर्द्रताही वाढलेली असते. त्यामुळे शुष्कपणा जाणवत नाही. तरीही त्वचेची काळजी ही घेतलीच पाहिजे. रोज रात्री झोपण्याअगोदर क्लीनिंग क्रीम किंवा लोशनने चेहरा व्यवस्थित पुसून पाण्याने धुवावा. हलके मसाज क्रीम लावावे. लेप लावतानाही पिठाचे लेप लावू नये कारण ते वाळायला वेळ लागते. शक्यतो...
    June 24, 10:20 AM
  • कमरेपर्यंत लांब केस हल्ली कमीच दिसत असले तरी जेवढे लांब असतात त्यांची एक वेणी घालायची फॅशन आली आहे.जयाच्या आईचे केस गुडघ्यापर्यंत लांब होते. आईचे कशाला, जयाचे केसही शाळा-कॉलेजला जाईपर्यंत लांबलचक होते. मग नोकरी, लग्न, संसार वाढला आणि केसांना कात्री लागली. कल्चर, पोनी किंवा मोकळे केस ठेवणे फॅशनमध्ये आले. रिश्ता वही, सोच नई म्हणत छोट्या पडद्यावर नव्या आली आणि एका बाजूला मानेवर सैल पोनी फॅशनमध्ये आली. बडे अच्छे लगते हैमधली प्रोटॅगनिस्ट पण अशाच लांब पोनीमध्ये दिसते. या मान्सून सीजनमध्ये...
    June 24, 10:14 AM
  • मुगाच्या डाळीचा डोसा साहित्य - २ वाट्या मुगाची डाळ, ४ हिरव्या मिरच्या, एक वाटी कोथिंबीर, चवीनुसार मीठ, दोन चमचे खसखस, एक वाटी नारळ वाटलेले, तेल.कृती - मुगाची डाळ स्वच्छ धुऊन आदल्या दिवशी भिजत घालावी. दुस-या दिवशी मुगाची डाळ बारीक वाटून पीठ तयार करावी. डाळ वाटण्यासाठी पाणी लागल्यास डाळ भिजवलेलेच पाणी घ्यावे. पीठात मीठ घालावे. एका तासाने डोसा घालण्यासाठी एखादा सपाट तवा घ्या. तो गॅसवर ठेवून गरम करा.गरम तव्यावर मिठाचे पाणी शिंपडा तव्यावर डोशाचे पीठ टाकून वाटीने ते एकसमान पसरा. गोल आकार द्या. डोशावर...
    June 24, 10:10 AM
  • मागच्या वेळी आपण इडलीपात्र, मोदकपात्र या वस्तूंबद्दल माहिती बघितली. या लेखात आपण पारंपरिक वाटण् यंत्र, नवीन युगातील विजेवर चालणारे मिक्सर याबद्दल माहिती घेऊ.प्रथम आपण पारंपरिक वाटणयंत्रांविषयी जाणून घेऊ. साधारण १८००च्या काळात म्हणजे १०० ते २०० वर्षांपूर्वी वीज नसताना या यंत्रांद्वारे वाटण्याची, कुटण्याची कामे केली जात. ती यंत्रे आता फक्त नावापुरती किंवा वीज नसली तरच खेड्यांमध्ये वापरली जातात.उखळ-मुसळ - हे यंत्र मोठे असून दगडी किंवा लाकडी असायचं. मोठे कमरेच्या उंचीचे उखळ हे खोलगट...
    June 24, 10:04 AM
  • अस्सं सासर सुरेख बाई... असं म्हणतात ते काही खोट नाही. माझ्यावर खूप प्रेम करणारा माझा पती, आई-वडिलांची माया देणारे सासू-सासरे, बहिणीसारखं प्रेम करणारी मोठी नणंद. बस्स! एवढंच आटोपशीर माझं सासर. पण प्रेम मात्र भरभरून करणारे. फेबु्रवारी महिन्यात माझा वाढदिवस. लग्नानंतरचा पहिला वाढदिवस. पतिराज छानशी भेटवस्तू देतील आई-बाबा, ताई यांच्याकडूनही एखादी साडी, ड्रेस किंवा संसारोपयोगी वस्तू मिळेल, असा माझा अंदाज होता; पण प्रत्यक्षात माझा हा सासरच्या घरातील पहिला वाढदिवस माझ्या कल्पनेपेक्षाही छान,...
    June 24, 09:56 AM
  • मुलांना महागडी खेळणी आणण्यापेक्षा त्यांच्याशी थोडा वेळ गप्पा मारा. त्यांना घरातली भांडीकुंडी, इतर वस्तूंशी खेळू द्या. ती अशा अनुभवांमधूनही सतत शिकत असतात.स गळीकडे सध्या पावसाळा सुरू झाल्याचा आनंद दिसत आहे. पहिला पाऊस आपल्याबरोबर मातीचा घमघमता सुवास घेऊन येतो. त्या सुवासाला खरंच तोड नसते. कुठल्याही अत्तराच्या कुपीत तो मृद््गंध कैद करता येत नाही... पण एका कुपीत तो गंध पकडता येतो. कुठल्या म्हणता? अहो, आठवणींच्या कुपीत. अनेकदा पावसाळी हवा झाली, झाकोळून आलं की आपोआप नाकाशी मृद््गंध जाणवतो. तो...
    June 24, 09:53 AM
  • मूल न होणे ही समस्या सध्या जगभरातच मोठ्या प्रमाणावर भेडसावू लागली आहे. याला स्त्री व पुरुष दोघे जबाबदार असू शकतात; परंतु आपल्याकडे ब-याचदा स्त्रीलाच त्याचा दोष दिला जातो.अतिशय संवेदनशील अशा वंध्यत्वाच्या समस्येने ग्रासलेल्या जोडप्यांच्या बाबतीत वंध्यत्वाची कोणती कारणे असू शकतात ते आपण मागील आठवड्यात बघितले. अशांनी कोणते तपास करणे आवश्यक आहे व कोणती उपचारपद्धती उपलब्ध आहे याकडे आपण बघणार आहोत.या उपचारांमागची मूलभूत संकल्पना अशी आहे-औषधांच्या मदतीने स्त्रीच्या बीजकोषातून जास्त...
    June 24, 09:48 AM
  • सर्व शिक्षा अभियानात शालेय शिक्षकांसाठी योग या विषयावर एका कार्यशाळेचे आयोजन केले होते. माझ्यासमोर ५००-६०० शिक्षक होते. शिक्षकाच्या कामाचे स्वरूप, त्यानुसार त्यांना होणारे आजार आणि योग असा विषय होता. जिव्हाळ्याचा विषय असल्यामुळे सर्व शिक्षक मन लावून ऐकत होते. (एरवी शिक्षकांना शिकवणे अवघडच.) शिक्षकांमध्ये बोलणे जास्त असल्यामुळे घशाचे विकार, पाठदुखी, मानदुखी, डोकेदुखी, पचनाच्या तक्रारी हे सांगून झाले आणि एका अतिशय महत्त्वाच्या विषयावर बोलण्यासाठी मी सुरुवात केली. वाढणारे वजन, स्थूलता,...
    June 24, 09:32 AM
  • भाड्याने दिलेले घर तुम्हाला पैसा मिळवून देते. तसंच तुमची गाडी रोजच्या वापरात नसेल आणि ती टॅव्हल एजन्सीला दिलीत तर तीही पैसा मिळवून देऊ शकते.गुंतवणूक आणि बचत या एकाच नाण्याच्या दोन बाजू आहेत. तुम्ही बचत करून पैसा साठवत असाल तर तुम्ही गुंतवणूक करू शकता. तसेच जर तुम्ही योग्य गुंतवणूक केलीत तर भविष्याची तरतूद होऊ शकते.आता गुंतवणूक करायची म्हणजे नक्की काय करायचे ते बघूया. गुंतवणूक म्हणजे आपल्याकडे असलेला पैसा (fund) अशा गोष्टी गुंतवायचा (invest) की काही कालावधीनंतर आपल्याला त्यातून काही लाभ मिळेल....
    June 24, 09:24 AM
  • आपला स्वत:चा काही तरी वेगळा व्यवसाय असावा असं प्रत्येकालाच वाटत असतं; पण अगदी त्या क्षेत्राची आवड असतानाही प्रसंगी टिपिकल नोकरीचं जगणं पदरात पडतं. पण इच्छाशक्ती जर तीव्र असेल तर नवीन व्यवसायही बहरू शकतो, चाकोरीबाहेरच्या व्यवसायातही मन रमतं. जाणून घेऊया उंबरठ्यापल्याड या सदरातून.. मध्यमवर्गीय कुटुंबात वाढलेल्या पद्मश्री राव मूळच्या दक्षिण भारतीय. आंध्र प्रदेशातील नंद्याल हे त्यांचे मूळ गाव. जन्मापासूनच महाराष्टात वाढल्यामुळे मराठी भाषा झक्कास. (मातृभाषेपेक्षा मराठीच चांगली येते,...
    June 24, 09:17 AM
  • डोळ्यांना डसले पहाड इथलेया गोंदल्या चांदण्याकोण्या रंगबिलोर गौर स्मृतीच्याओल्या इथे पापण्यागाभा-यास अजुनी ओंजळभरीगंधार्त संवेदनाबुद्धाच्या पडसावुलीत निजल्याह्या राजवर्खी खुणाअजिंठानिसर्गाची मुक्त उधळण असलेला, झुळझुळ वाहणा-या वाघूरच्या प्रवाहातल्या काठाकाठातला, झाडांच्या देठातला रंगभोर शिडकावा गोंदवून बसलेला हिरवागर्द अजिंठा. अजिंठ्यातली लेणी म्हणजे अलौकिक सौंदर्यानं शिगोशीग भरलेली एक स्वप्नशाळा. या अजिंठ्याच्या परिसरामध्ये गेल्या शतकात एक शोकांतिका घडलेली आहे. मुळात...
    June 24, 09:12 AM
  • कामवाली बाई हा सर्वच घरांमधला, विशेषत: स्त्रीवर्गाचा जिव्हाळ्याचा विषय.भेटीलागी जीवा लागलीसे आस, पाहे रात्रंदिवस वाट तुझी...या अभंगाच्या पंक्ती आळवतच आजकाल माझी सकाळ उगवते. मी फार अध्यात्मिक वातावरणात माझ्या दिवसाची सुरुवात करते, असं तुम्हाला जर वाटत असेल... तर क्षणभर थांबा.माझ्या मनाची तगमग, तळमळ व्यक्त करायला संत तुकारामांच्या या अभंगाचा आधार (त्यांची माफी म्हणून) घेतलाय जरूर; पण ते आमच्या २४ तासांच्या नोकर मुलीला उद्देशून! ती सोडून गेली आहे आणि नव्या मुलीच्या मी शोधात आहे.माझ्या २०-२२...
    June 24, 09:06 AM
  • सूर्य डोईवर जळणारा.. जिवाची लाहीलाही करणारा.. आता अंत होतोय असं म्हणताना आपल्याला दूरवरून पाऊस उमेद देत असतो..थोडास्साच वेळ, बस्स! मी आलोच, असं म्हणत आपल्याला ती रणरणती आस्मानी सहन करण्याची शक्ती देतो.कधी कधी स्वत:च्या आगमनाची स्वत:च जोषात तयारी करतो.. गारव्याचे, झुळुकेचे 2े2 पाठवतो.. विजेच्या लखलखाटाचे, ढगांच्या गडद रंगाचे mms तर कधी ढगांचा कडकडाट आणि वार्याचा नाद यांच्या hit tunes टाकतो.. आणि या अशा audio visual मोहर्यांचं presentation करत, आपल्याला त्यात पार गुंगवत, आपला show रंगतदार करत.. आपल्याला अधिकाधिकाची ओढ लावत...
    June 17, 12:41 PM
  • सौंदर्याबाबत आजकाल सर्वच महिला जागृत झालेल्या दिसतात. सुंदर दिसणे म्हणजे आत्मविश्वास असणे, असे जणू समीकरणच बनले आहे. अशा या सौंदर्य संवर्धनासाठी आजकाल अनेक पार्लरमध्ये नियमित ब्युटी ट्रीटमेंट दिल्या जातात. उदा.- फेशियल, क्लीनअप, वॅक्सिंग, मॅनिक्युअर, पेडिक्युअर इत्यादी. या सर्वच ट्रिटमेंटच्या सोबतच सध्याच्या काळात एक नवीनच कलाही शिकवली जाताना दिसतेय. ही कला तर आजच्या महाविद्यालयीन मुलींमधे विशेष लोकप्रिय असलेली दिसून येते. आणि ती कला म्हणजेच नेल आर्ट मॅनिक्युअर किंवा पॅडिक्युअर...
    June 17, 12:33 PM
  • मागच्या अंकात आपण तवे, फ्राय पॅन आदींची माहिती घेतली. या वेळी आपण स्टीमर्स म्हणजे इडली पात्र, आप्पे पात्र, मोदकपात्र यांविषयी अधिक जाणून घेऊया. आपल्या सर्वांच्याच घरी इडली पात्र, ज्याला आपण इडली स्टँड म्हणतो, असतेच. जुने पात्र अॅल्युमिनियमचे आणि 16 इडल्यांचे असते, तर नवीन स्टेनलेस स्टीलचे आणि 20 इडल्यांचे असते. पारंपरिक इडली पात्र साधारण फूटभर उंच असते त्यात इडलीच्या आकाराच्या खाचा असलेल्या दोन वा तीन ताटल्या असतात. या पात्राला घुमटाकार झाकण असते व दोन्ही बाजूंना धरण्यासाठी कान असतात. यात...
    June 17, 12:30 PM
 
जाहिरात

RECOMMENDED