आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

मल्टी टास्किंगचा प्रभाव चरसच्या नशेसारखा

5 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
ब्रिटिश विचारवंत आणि मुत्सदी लॉर्ड क्रिसफिल्डने सांगितले होते की, माणसाकडे प्रत्येक काम करण्यासाठी पुरेसा वेळ असतो. त्याला एकत्र केले पाहिजे. परंतु, जर एकदम दोन कामे करण्याचा प्रयत्न केला तर ते पूर्ण करण्यासाठी एक वर्षदेखील लागू शकतो. आज काल मल्टी टास्किंगची सवय वाढत आहे आणि ते आवश्यक देखील मानले जात आहे. अनेक अभ्यासातून मल्टी टास्किंग घातक मानले आहे. एमआयटीचे मेंदूचे शास्त्रज्ञ अर्ल मिलर यांच्या मते लोकांना जेव्हा पैशांची आवश्यकता असते, तेव्हा एकासोबतच अनेक कामे करतात. मात्र, त्यांचा हा भ्रम आहे. खरे तर त्यांचा मेंदू एक काम सोडून दुसरे काम करू लागतो आणि दुसरे काम सोडून पहिले.

लंडन विद्यापीठात झालेल्या एका संशोधनात याविषयीच्या नुकसानाची माहिती देण्यात आलेली आहे. ज्यात सांगितले आहे की, खरंच मल्टी टास्किंग विचारांना चळवळ होण्यापासून रोखतात. यात अप्रासंगिक माहितीला फिल्टर करण्याची क्षमता प्रभावित होते. कार्यक्षमता आणि गुणवत्ता दोन्ही कमकुवत होतात. संशोधनातून कळाले की, आयक्यूच्या स्थरात घट होत आहे. त्याचा परिणाम असा होतो जसा की, रात्री आवश्यक झोप न घेणे आणि चरसची नशा केल्यामुळे होते. मल्टी टास्किंगने कॉर्टिसॉल हर्मोन वाढते. याचपद्धतीने सेसक्स विद्यापीठाच्या अभ्यासानुसार एकाचवेळी एकापेक्षा अधिक डीवासवर काम करणाऱ्या लोकांचा एमआरआय स्कॅन केला. यातून जे सतत मल्टी टास्किंग करतात, त्यांच्या मस्तकाच्या त्या भागात प्रतिक्रिया कमी होत जातात. ज्या भावना आणि सहानुभूतीसाठी जबाबदार आहेत. मल्टी टास्किंगा सवयीवर अंकूश आवश्यक आहे.
बातम्या आणखी आहेत...