आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

आहार आणि आरोग्य: या सात गोष्टी जाणून घेणे आवश्यक

7 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
रोजच्या जेवणातील विविध पदार्थ आणि पेयांमुळे आपले नुकसान होते, मात्र त्याचबरोबर बरेच फायदेही होतात. योग्य प्रमाणात या पदार्थांचे सेवन केल्यास आपल्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. याची निवड आपणाला करावयाची आहे.
1. ग्रीन टीमधील लिंबामुळे पचनशक्तीत वाढ
ग्रीन टीमध्ये लिंबू पिळल्यानंतर अँटी ऑक्सिडंट कॅटचिनचा स्तर वाढतो. यामुळे पचनक्रियेत १३ टक्क्यांनी सुधारणा होते.
पुढे वाचा इतर 6 आरोग्याच्या गोष्‍टी...