प्रसिद्ध खेळाडू, शास्त्रज्ञांच्या झोपण्याच्या अजब सवयी

तुम्ही किती काळ झोप घेता यावर बरेच काही निर्भर आहे. सर्वांच्या झोपण्याच्या पद्धती आणि वेळा असतात. पाहू या काही प्रसिद्ध लोकांच्या झोपण्याच्या सवयींबाबत..

 

फेल्प्स आणि फेडरर रोज झोपतात ११-१२ तास
- ऑलिम्पिक्समध्ये सर्वात जास्त २८ पदके जिंकणारा  मायकेल फेल्प्स रोज तीन ते पाच तास पोहत असत.
- ते रात्री ८-९ तास आणि दिवसा दोन तीन तास झोपत असत.
- ते अशा चेंबरमध्ये झोपत की, ज्यातील वातावरण ९ हजार फूट उंचीवर असल्याप्रमाणे होते. ऑक्सिजन कमी होते. रक्तांच्या पेशींवर ताण पडतो.  रक्त का प्रवाह वाढतो.