डिहायड्रेशनमुळे उद्भवू शकतात अनेक धोके, ही आहेत याची लक्षणे आणि बचाव

उन्हळ्यात फ्लूइड अथवा लिक्विडची कमतरता निर्माण झाल्यास शरीराचे इलेक्ट्रोलाइट बॅलेंस बिघडू शकते. यास डिहायड्रेशन असे म्हटले जाते. जे आरोग्याच्या दृष्टीने अतिशय धोकादायक आहे. डिहायड्रेशन झाल्यानंतर तत्काळ उपचात केले गेले नाही तर ब्रेन डॅमेज, किडनी फेल होण्याची भिती असते.

सतत तहान लागणे
स्किन ड्राय होणे
जास्त थकवा जाणवणे
डोकेदुखी आणि चक्कर येणे
अपचन होणे
सतत तोंड कोरडे पडणे
लघवीला कमी होणे अथवा पिवळी होणे