आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

6 पॅक्स बनवायचे आहेत, आहारात समाविष्ट करा हे 9 पदार्थ...

5 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
जर तुम्ही 6 पॅक बनवत असाल तर डायटकडे खास लक्ष देणे आवश्यक आहे. ज्या पदार्थांमध्ये प्रोटीन आणि टमी फॅट्स कमी असतील ते पदार्थ डायटमध्ये समाविष्ट करावे. पेनसिल्वेनिया स्टे यूनिवर्सिटीच्या एका रिसर्चप्रमाणे असे 10 पदार्थ आहे जे एक्सरसाइज करुन खाल्ल्याने 6 पॅक बनवण्यात मदत मिळू शकते.

पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच 8 पदार्थांविषयी...
(Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर URL म्हणजेच लिंक शेअर करा. धन्यवाद.)