आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

टरबूजपासून बटाट्यापर्यंत, तरुणांसाठी का खास आहेत हे 5 पदार्थ...

6 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
तरुणांच्या डायटमध्ये नेहमी व्हिटॅमिन आणि मिनरल्सची कमतरता असते. ज्यामुळे त्यांची एनर्जी लेव्हल कमी होते. जर पदार्थांमध्ये व्हिटॅमिन A, D, E, C, पोटॅशियम, कॅल्शियम आणि मॅगनीज परिपुर्ण प्रमाण असले तर तुम्ही एनर्जीने भरपूर राहू शकता. अमेरिकन डायटरी गाइडलाइननुसार हे 5 पदार्थ खास पुरुषांसाठी आहेत...

पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच 4 पदार्थांविषयी...