अवेळी खाण्याची इच्छा का होते? जाणून घ्या याची काय आहेत कारणे

मध्यरात्र असो किंवा दुपार, दिवसातील काही तास असे असतात, तेव्हा एखादा विशिष्ट पदार्थ खाण्याची इच्छा होते. असे का होते कधी याचा विचार केला? वास्तविक शरीरातील काही विशेष तत्त्वांच्या कमीमुळे असे होते. या अवेळी खाण्याच्या सवयीपासून वाचण्यासाठी काही उपाय देत आहोत.