आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

भावनिक व्यवस्थापनाने चिडचिडेपणावर मात

8 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

वॉशिंग्टन - संकटे किंवा अडचणी येतात तेव्हा तुम्ही पळून जाता का ? की समस्यांना टाळता ? प्रत्येकाची पद्धत वेगळी असली तरी भावनिक व्यवस्थापन केले तर चिडचिडेपणावर मात करता येऊ शकते, हे अभ्यासातून सिद्ध झाले आहे. विधायक मार्गाने प्रश्न सोडवण्याची तयारी असलेल्या व्यक्तींना चिडचिडेपणातून होणारा त्रास कमी असतो, असा दावा इलीनॉइस विद्यापीठाकडून करण्यात आला आहे.