आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

पुर्ण झोप न घेतल्याने होऊ शकतात या 10 आरोग्य समस्या...

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
आजकालच्या धावपळीच्या जीवनात अनेक लोक आपल्या झोपण्याची वेळ कमी करत आहेत. झोपेच्या या कमतरतेमुळे अनेक आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. नेताजी सुभाषचंद्र बोस मेडिकल कॉलेजचे स्लीप स्पेशियलिस्ट डॉ. शैलेष कुमार सांगत आहेत की, झोपेच्या कमतरतेमुळे कोणत्या आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात. यासोबतच चांगली झोप घेण्यासाठी काही घरगुती उपाय सांगणार आहेत...

पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या पुर्ण झोप घेण्याचे काही दुष्परिणाम आणि झोप येण्याचे काही सोपे उपाय...
 
बातम्या आणखी आहेत...