आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

श्वास घेताना आपण करतो या सामान्य चुका, आयुष्यमान होते कमी...

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
श्वास हेच जीवन आहे. एका दिवसात आपण 20,000 वेळा श्वास घेतो. परंतु हे सोपे काम करताना देखील आपण अनेक चुका करतो. श्वास घेण्याची योग्य पध्दत आपल्या चांगल्या आरोग्याविषयी सांगते. श्वासाचा मानवाच्या आयुष्यमानाशी संबंध असतो. चुकीच्या पध्दतीने किंवा अर्धवट श्वास घेणे हे आपल्या आयुष्यातील अनेक वर्ष कमी करते. आपण श्वास घेतांना होणा-या चुका सुधारल्या तर आपले आयुष्यमान वाढू शकते. चला तर मग पाहुया रोज श्वास घेताना आपण कोणत्या चुका करतो आणि योग्य प्रकारे श्वास कसा घ्यावा.

चला तर मग पुढील स्लाईडवर वाचा... आयुष्यमान वाढवण्यासाठी कोणत्या चुका टाळाव्या आणि आयुष्यमान वाढवावे...
 
बातम्या आणखी आहेत...