1 आवळा दूर ठेवेल हार्ट प्रॉब्लेम, डायबिटीजसह अनेक आजार.. वाचा याचे Health Benefits

लिंबू किंवा ऑरेंजपेक्षा जास्त व्हिटॅमिन सी आवळ्यामध्ये असते. रोज एक आवळा खाल्ल्याने या वातावरणात होणा-या आजारांपासून आराम मिळतो. याव्यतिरिक्त आवळ्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. नॅशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुरचे प्रोफेसर एम.एल. जायसवाल सांगत आहेत एक आवळा खाण्याच्या फायद्यांविषयी सविस्तर माहिती...

पुढे वाचा, किती गुणकारी आहे आवळा...