कधी प्‍यावे थंड आणि कधी प्‍यावे गरम दूध, तुम्‍हाला माहिती आहे का?

यूटिलिटी डेस्‍क- दूधात भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन्‍स, कॅल्शिअम, प्रोटीन, फॉस्‍फोरस आणि पोटॅशिअम असते. मात्र योग्‍यवेळी थंड आणि गरम दूध पिल्‍यास शरीराला याचा जास्‍त फायदा होतो. फूड अँड न्‍यूट्रिशन एक्‍सपर्ट डॉ. अमिता सिंह सांगातात की, वेगवेगळ्या हेल्‍थ समस्‍यांसाठी थंडे आणि गरम दूध यांचा वापर करता येतो. शरीराच्‍या इंटरनल पार्ट्सवर याचा अतिशय चांगला परिणाम होतो. या पद्धतीचा अवलंब करून अनेक हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍सना कंट्रोल करता येते. डॉ. सिंह सांगत आहेत दुध कधी गरम आणि कधी थंड पिले पाहिजे.

पुढील स्‍लाइडवर जाणून घ्‍या, कोणत्‍या वेळी कोणते दूध पिले पाहिजे....