आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

Office मधून घरी गेल्यावर लगेच थकवा येतो का? ट्राय करा या Tips

3 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

ऑफिसमध्ये दिवसभर काम केल्यानंतर संध्याकाळी तुम्ही घरी पोहोचता तेव्हा थकवा जाणवतो. हे टाळण्यासाठी आपल्या डायटकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे असते. अपोलो बीएसआर हॉस्पिटलच्या चीफ डायटीशियन डॉ. स्वीटी यादव ऑफिसमधून घरी आल्यानंतर थकवा दूर करण्यासाठी काही हेल्दी पदार्थ खाण्याचा सल्ला देतात. यामुळे एनर्जी लेव्हल मेंटन राहते आणि स्टॅमिना वाढतो. स्वीटी यादव अशाच 10 पदार्थांविषयी सांगत आहेत.


पुढे जाणुन घ्या ऑफिसमधून आल्यानंतर काय खाल्ल्याने दूर होईल डलनेस...

 

(Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर दिलेले ऑप्शन्स शेअरींगसाठी वापरा. धन्यवाद.)

बातम्या आणखी आहेत...