आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

Heart Attackपासून बचाव करतात हे 7 मसाले! कोलेस्‍ट्रॉल ठेवतात नियंत्रणात

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

शरीरातील कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढल्यावर हृदयविकाराची शक्यता वाढते. ही समस्या टाळण्यासाठी आपल्या आहारामध्ये काही मसाल्यांचा नियमित समावेश केला तर हा धोका कमी होतो. (सोर्स : अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रीशन रिसर्च)


हे मसाले कोलेस्टेरॉलची पातळी कायम ठेवतात...
1) हळद : यामध्ये करक्यूमिन असते. यामुळे हार्ट अटॅकचा धोका कमी होतो.
2) मेथीदाने : यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात. हे हार्टच्या आजारांपासून बचाव करते.

 

पुढील स्‍लाइडवर जाणून घ्‍या, इतर मसाल्‍यांविषयी...

बातम्या आणखी आहेत...