आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

रोज फक्‍त एक सफरचंद खा, दूर राहतील हे 6 गंभीर आजार

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
युटिलिटी डेस्‍क- एका मध्‍यम आकराच्‍या सफरचंदमध्‍ये 90 कॅलरी, 4 ग्राम फायबर आणि 10 मिग्रा कॅल्शिअम असते. यूनिव्‍हर्सिटी ऑफ कॅलफोनिर्यातील एका संशोधनानूसार सफरचंदमध्‍ये क्‍वसेंटिन नावाचा घटक असतो, त्‍यामुळे कोलेस्‍ट्रॉल नियत्रंणात राहते व आपला ह्रद्यरोगांपासून बचाव होतो. सफरचंदमधील अँटीऑक्‍सीडंट्स आणि लोहसारख्‍या पोषणतत्‍वांमुळे सांधेदुखी आणि अॅनेमिया या आजारांपासून आपला बचाव होतो. युनिव्‍हर्सिटी ऑफ कॅलिफोर्नियाच्‍या संधोधनानूसार जाणुन घ्‍या, रोज एक सफरचंद खाण्‍याचे 6 मोठे फायदे...


पुढील स्‍लाइडवर जाणुन घ्‍या, रोज सफरचंद खाण्‍याचे फायदे...

बातम्या आणखी आहेत...