आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

झोपण्‍याची योग्‍य आणि अयोग्‍य पद्धत कोणती, जाणून घ्‍या

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

सकाळी उठल्यावर डोकेदुखी, कंबरदुखी तर कधी मानेमध्ये वेदना होतात. या समस्येमागचे जास्तीत जास्त कारण हे झोपण्याची पोझिशन असते. जर आपण झोपण्याची योग्य पोझिशन ट्राय केली आणि चुकिची पोझिशन अव्हॉइड केली तर या समस्या टाळता येऊ शकतात. फिजिशियन डॉ. दीपक चतुर्वेदी सांगत आहेत. झोपण्याची कोणती पोझिशन असते योग्य...

 

पुढील स्लाइडवर जाणून घ्या, कोणती पोझिशन आहे योग्य आणि कोणती अयोग्य...

 

बातम्या आणखी आहेत...