उन्हाळ्यात कोल्ड्रिंक्सऐवजी प्यावे ताक, होतील हे 12 फायदे

ताक एक लो कॅलरी हेल्दी ड्रिंक आहे. यामधून आपल्याला कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉस्फोरस सारखे अनेक न्यूट्रिएंट्स मिळतात. एम्सचे आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. शक्ति सिंह परिहार सांगतात की, उन्हाळ्यात कोल्ड्रिंक किंवा आर्टिफिशियल फ्लेवर्ड ड्रिंक पिण्याऐवजी ताक प्यावे. यामुळे उन्हापासून बचाव होतो आणि बॉडीला अनेक फायदे होतात. डॉ. परिहार सांगत आहेत रोज ताक पिण्याच्या 12 फायद्यांविषयी...

पुढील स्लाईडवर जाणुन घ्या, ताक पिण्याचे कोणकोणते फायदे आहेत...