उन्हाळ्यात हे 5 Food खाल्ल्याने शरीरात भासणार नाही पाण्याची कमतरता

उन्हाळ्यात डिहायड्रेशन, भूक न लागणे आणि जास्त घाम आल्यामुळे बॉडीचे टेम्परेचर नॉर्मल राहत नाही. यामुळे अनेक आजारांची शक्यता वाढते. ही कंडिशन टाळण्यासाठी खाण्यापिण्याकडे खास लक्ष ठेवण्याची गरज एसते. एम. पी. बिडला हॉस्पिटलच्या डायटीशियन डॉ. प्रिया गुप्ता असे पदार्थ खाण्याचा सल्ला देतात ज्यामुळे बॉडी कूल राहते.

पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन पाहा या वातावरणात कोणते पदार्थ खाल्ल्याने आराम मिळेल...