आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

दिवसभरात या वेळेला 2 केळी खाल्ल्याने होतील हे 10 खास फायदे

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

केळीमध्ये थायमिन, रिबोफ्लेविन, नियासिन, फोलिक अॅसिड, व्हिटॅमिन ए, बी, बी6, आयरन, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम सारखे अनेक न्यूट्रिएंट्स असतात. एमपी बिरला हॉस्पिटलच्या डायटीशियन प्रिया गुप्ता सांगतात की, केळी खाण्याची योग्य वेळ ही मिड मॉर्निंग (सकाळी ब्रेकफआस्ट आणि लंचच्या मधला वेळ) आहे. प्रियानुसार नॉर्मल एडल्टने 2 दोन केळे खावेत. जाणुन घ्या यामुळे कोणते फायदे होतील...


पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या रोज दोन केळी खाण्याचे 10 फायदे...

बातम्या आणखी आहेत...