आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

पत्नीचा राग असा करता येऊ शकतो दूर, जाणून घ्या 10 TIPS...

3 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

काही पदार्थ असे असतात जे मूड बूस्ट करणा-या हार्मोन सेरेटोनिनचे सीक्रिशन कमी करते. यामुळे स्ट्रेस वाढतो आणि राग जास्त येतो. हे टाळण्यासाठी आपल्या डायटमध्ये असे पदार्थ समाविष्ट करा ज्याममध्ये पोटॅशियमसारखे न्यूट्रिएंट्स जास्त असतील. यामुळे मेंदू शांत राहतो आणि राग कमी येतो. कंसल्टंट क्रिटिकल केयर अँड ओबेसिटी न्यूट्रिशन स्पेशालिस्ट डॉ. स्वर्णा व्यास सांगत आहेत अशाच 10 पदार्थांविषयी सविस्तर माहिती...


पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या अशाच काही पदार्थांविषयी सविस्तर माहिती...

बातम्या आणखी आहेत...