आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

जिमला न जाता घरीच बनवा अशी फिट बॉडी, जाणून घ्‍या पद्धत

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

बहुतेक तरुणांना पिळदार शरीरयष्‍टी हवी असते मात्र त्‍यांना जीमला जाण्याचा कंटाळा येतो. परंतु जीमला न जातासुध्दा तुम्ही मसल्स बनवू शकता. यासाठी तुम्‍हाला घरीच थोडीशी मेहनत करावी लागेल सोबतच डाएटवर लक्ष द्यावे लागेल. फिटनेस एक्सपर्ट समीर दाद खान सांगत आहेत अशाच सिंपल टिप्स ज्या मसल्स बनवण्यात मदत करतील...


पुढील स्लाईडवर जाणून घ्या, मसल्स बनवण्याच्या सोप्या टिप्स...

 

बातम्या आणखी आहेत...