आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

चेस्ट रुंद करण्यासाठी करा या 4 एक्सरसाइज, एका महिन्यात दिसेल प्रभाव...

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
रुंद छाती पुरुषांच्या पर्सनॅलिटीचा महत्त्वाचा भाग मानला जातो. अनेक तरुण तर चेस्ट डेव्हलप करण्याच्या हेतूने जिममध्ये जातात. फिटनेस एक्सपर्ट समीर दाद खान सांगतात की, नियमित आणि योग्य प्रकारे चेस्टची एक्सरसाइज केली तर महिन्याभरात चेस्ट 4 इंच डेव्हलप केली जाऊ शकते. समीर दाद एक्सरसाइजसोबतच डायटला आवश्यक मानतात. समीर सांगत आहेत अशाच 4 चेस्ट एक्सरसाइज आणि डायटविषयी सविस्तर माहिती...


पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या चेस्ट डेव्हलप करण्याच्या 4 टिप्स...

 

बातम्या आणखी आहेत...