चहा-कॉफी नव्‍हे तर या 10 पैकी एका ड्रिंकने करा दिवसाची सुरूवात

सामान्यतः सकाळची सुरुवात चहा किंवा कॉफीने केली जाते. परंतु आता हेल्थ एक्सपर्ट याऐवजी काही हेल्दी ड्रिंक्स घेण्याचा सल्ला देतात. मॅक्स हेल्थकेयर हॉस्पिटल, नवी दिल्लीच्या चीफ डायटीशियन रितिका समददार सांगतात की, चहा-कॉफीमधील कॅफीन सारखे स्ट्राँग पदार्थ बॉडीला नुकसान पोहोचवतात. रितिका सांगत आहोत याऐवजी सकाळी कोणत्या ड्रिंक्स पिता येऊ शकतात. याविषयी सविस्तर माहिती...

पुढील स्लाइडवर जाणुन घ्या, चहा-कॉफीचे 10 हेल्दी ड्रिंक ऑप्शन