आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

वजन कमी करण्याचे रामबाण उपाय, अवश्य खावेत हे पदार्थ

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

वजन कमी करण्यासाठी व्यायामासोबतच संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे. काही पदार्थ लवकर वजन कमी करण्यास मदत करतात. वजन कमी करण्यात सर्वात फायदेशीर भोपळा आहे. यामध्ये 96 टक्के पाणी असते. 100 ग्रॅम भोपळ्यामध्ये केवळ 12 कॅलरी असतात, म्हणजेच याच्या सेवनाने तुम्ही कमी कॅलरी कंझ्युम करून वजन कमी करू शकता.


पुढे जाणून घ्या, वजन लवकर कमी करणारे इतर काही खास घरगुती उपाय...

बातम्या आणखी आहेत...