आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

या आयुर्वेदक उपायांनी पावसाळ्यातील आजारांना ठेवा दूर, वाढेल रोगप्रतिकारक शक्ती

3 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

या आयुर्वेदक उपायांनी पावसाळ्यातील आजारांना ठेवा दूर, वाढेल रोगप्रतिकारक शक्ती
पावसाळ्यात आजार पसरण्याचा धोका हा सर्वात जास्त असतो. पाण्याच्या या बदलांमुळे आपल्या इम्यूनिटी सिस्टमवर सर्वात जास्त प्रभाव पडतो. या काळात फ्लू, सर्दी-पडसे, ताप, अॅलर्जी आणि इन्फेक्शन होण्याचा धोका सर्वात जास्त असतो. या मान्सूनमध्ये निरोगी राहण्यासाठी आपण काही आयुर्वेदिक पध्दतींचा वापर करु शकतो. चला तर मग जाणुन घेऊया कोणत्या आयुर्वेदिक औषधींनी आपण निरोगी राहू शकतो.


त्रिफळा
त्रिफळा म्हणजे, आवळा, बहेडा आणि हरड या तीन आयुर्वेदिक औषधींचे मिश्रण असते. हे खाल्ल्याने पचनशक्ती सुधारते. आवळा हा व्हिटॅमिन सीचा चांगला सोर्स आहे. यामुळे शरीरातील गारवा कमी होतो आणि इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता. बहेडा खोकल्याच्या आजारात फायदेशीर असतो आणि छाती मोकळी करतो. यासोबतच हे लूज मोशन कंट्रोल करते. हरडच्या पावडरने गुळण्या केल्यास घश्याला आराम मिळतो. हे पचनशक्ती चांगली करण्यात मदत करते. 


पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या पावसाळ्यात आजार टाळण्यासाठी खास आयुर्वेदिक टिप्स...

 

बातम्या आणखी आहेत...