Home »Jeevan Mantra »Arogya/Ayurved» 10 Tips For Stress Relief

रोज फक्त 5 मिनिट ठेवा मौन, चुटकीसरशी गायब होईल स्ट्रेस...

दिव्य मराठी वेब टीम | Oct 10, 2017, 12:01 PM IST

बिझी लाइफ आणि कामाच्या प्रेशरमुळे आपण अनेक वेळा स्ट्रेसमध्ये येतो. ज्या वेळी आपले डेली रुटीन योग्य प्रकारे मॅनेज करु शकत नाही त्यावेळी याचे प्रमाण वाढते. हे टाळण्यासाठी आपण काही गोष्टीकडे खास लक्ष देणे गरजेचे असते. गरज पडल्यावर आपण या ट्रिक्स ट्राय करु शकतो. जनरल फिजिशियन डॉ. दीपक चतुर्वेदी सांगत आहेत स्ट्रेस दूर करण्याच्या 10 सोप्या टिप्स...
पुढील स्लाईडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या स्ट्रेस दूर करण्याच्या अशाच काही सोप्या टिप्स...
(Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर दिलेले ऑप्शन्स शेअरींगसाठी वापरा. धन्यवाद.)

Next Article

Recommended