आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

फक्त 2 अक्रोडने मोकळ्या होतील शरीरातील सर्व नसा, असा करा वापर

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
अक्रोडमध्ये अनेक हेल्दी न्यूट्रिएंट्स असतात. जे बॉडीमधील आर्टरीजचा ब्लॉकेजपासून बचाव करतात. फूड अँड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. अमिता सिंह सांगतात की, सकाळ संध्याकाळ 2 अक्रोड खाल्ल्याने अनेक आरोग्य समस्यांमध्ये फायदा होतो. शाकाहारी लोकांसाठी ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड्डसाठी अक्रोड सर्वात चांगला सोर्स आहे. यासोबतच यामध्ये व्हिटॅमिन E असते, हे आर्टरीजमध्ये प्लाक जमा होऊ देत नाही. डॉ. अमिता सिंह अक्रोड आणि त्याच्या टरफलांच्या आरोग्य फायद्यांविषयी सांगत आहेत.

पुढील 10 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या कसे फायदेशीर आहे अक्रोड...
 
(Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर दिलेले ऑप्शन्स शेअरींगसाठी वापरा. धन्यवाद.)