आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

बॉडी शेपमध्ये ठेवण्याच्या 3 टिप्स, पुरुष बनतील Perfect

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
पुरुष आपली बॉडी शेपमध्ये ठेवण्यासाठी काही सिंपल टिप्स फॉलो करु शकतात. यामुळे मसल्स मजबूत होतात. या टिप्स सिक्स पॅक एब्स बनवण्यात मदत करतात. मॅक्स हेल्थ केयर, नवी दिल्लीच्या चीफ डायटीशियन डॉ. रितिका सामदार टोंड बॉडीसाठी पुरुषांना 3 टिप्स फॉलो करण्याचा सल्ला देतात. त्या यासाठी खास 3 प्रभावी टिप्स सांगत आहेत.

पुढील 9 स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या कोणत्या तीन पध्दतींनी बॉडी होईल टोंड...
 
(Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर दिलेले ऑप्शन्स शेअरींगसाठी वापरा. धन्यवाद.)