आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

महिनाभर सोडून पाहा गोड खाणे, तुमच्या बॉडीवर होतील हे 9 प्रभाव...

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
अमेरिकन हार्ट असोसिएशननुसार एका अडल्ट पुरुषाच्या दिवसभराच्या डायटमध्ये गोड पदार्थाचे प्रमाण 150 कॅलरी पेक्षा जास्त असू नये. तर महिलांच्या आहारात 100 कॅलरीपेक्षा जास्त गोड असू नये. एम्सच्या असिस्टेंट डायटीशियन रेखा पाल शाह सांगतात की, आपल्या रोजच्या खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये गरजेपेक्षा जास्त गोड असते. यामुळे बॉडीवर एक्स्ट्रा कॅलरी आणि टॉक्सिन्स जमा होतात, जे अनेक प्रकारचे नुकसान पोहोचवतात. गोड खाणे कमी केले किंवा सोडले तर महिनाभरात बॉडीमध्ये अनेक पॉझिटिव्ह फरक दिसतील.

पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या गोड खाणे सोडल्यावर महिनाभरात बॉडीवर कोणते परिणाम होतील...
 
(Pls Note- तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर URL म्हणजेच लिंक शेअर करा. धन्यवाद.)
बातम्या आणखी आहेत...