आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

बॉडी शेपच्या हिशोबाने फिटनेसकडे असे ठेवा लक्ष...

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
प्रत्येकचा बॉडी शेप वेगळा असतो. याच्या हिशोबानेच खाणे-पिणे ठरवावे लागते. जे लोक आपल्या बॉडीच्या हिशोबाने डायट घेतात त्यांचा फिटनेस टिकून राहतो. यासाठी डायटसोबतच एक्सरसाइजसुध्दा गरजेची असते. फूड अँड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. अमिता सिंह सांगत आहेत, बॉडी शेपच्या हिशोबाने घेतल्या जाणा-या डायटविषयी सविस्तर माहिती...

पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या कोणत्या बॉडी शेपच्या व्यक्तीने काय खावे...
 
(Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर दिलेले ऑप्शन्स शेअरींगसाठी वापरा. धन्यवाद.)