आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

सावधान : या चुकांमुळे स्पर्म होऊ शकतात कमजोर...

5 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
अनियमित लाइफस्टाइल आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे स्पर्मची संख्या कमी वयातच घटते आहे. स्पर्म हेल्दी ठेवण्यासाठी स्पर्म काउंट कमी करणा-या चुका जाणुन घेणे गरजेचे आहे. फर्टिलिटी एक्सपर्ट डॉ. रणधीर सिंह स्पर्मच्या कमजोरीचे 4 खास कारण सांगत आहेत. हे कारण अव्हॉइड करुन स्पर्मची क्वालिटी आणि क्वांटिटी चांगली होऊ शकते.
या पध्दतींनी स्पर्म बनवा हेल्दी?
- आपल्या डायटमध्ये दूध, दही, फिश, बदाम यांसारख्या पदार्थांचा समावेश करा. यामुळे स्पर्म काउंट वाढते.
- फर्टिलिटी वाढवण्यासाठी बुवा-बाबांचे उपाय करु नका. यामुळे फायद्यांऐवजी नुकसान होऊ शकतात.
- स्मोकिंग आणि दारु अव्हॉइड करावी. यामुळे स्पर्मची कमजोरी वाढते.

पुढील स्लाइडवर क्लिक करुन जाणुन घ्या स्पर्म काउंट कमी करणा-या काही चुकांविषयी सविस्तर माहिती...
 
(Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर दिलेले ऑप्शन्स शेअरींगसाठी वापरा. धन्यवाद.)
बातम्या आणखी आहेत...