आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

Install App

ADS Free बातम्या वाचण्यासाठी आताच इंस्टॉल करा दिव्य मराठी अ‍ॅप

दररोज Meditation केल्याने होतील हे खास 4 फायदे

3 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक

ध्याणधारणा केल्याने मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य सुधारते, परंतु धावपळीच्या वातावरणात ज्या गोष्टीची सर्वात जास्त आवश्यकता असते तीदेखील मिळते आणि ती गोष्ट म्हणजे स्थैर्य. कधी-कधी ध्यानधारणा करताना त्रास होतो, पण नंतर हळूहळू सवय होते.

 

पुढील फोटोंवर क्लिक करा आणि जाणून घ्या, दररोज मेडिटेशन केल्याने कोणते चार फायदे होतात...
 

(Pls Note-तुम्ही जर मोबाईलवर ही बातमी वाचत असाल तर फोटोच्या वरच्या बाजूला असलेल्या Whatsapp आणि Facebook च्या आयकॉनवर क्लिक करुन इतरांनाही सहज शेअर करा. तुम्ही जर लॅपटॉप, कॉम्प्युटरवर वाचत असाल तर फोटोच्या वर दिलेले ऑप्शन्स शेअरींगसाठी वापरा. धन्यवाद.)

बातम्या आणखी आहेत...