आपल्या शहरातील ताज्या बातम्या आणि ई-पेपर मिळवा मोफत

डाउनलोड करा

थंडीमध्ये अधिक पाणी पिणे शक्य होत नाही तर, आहारात समाविष्ट करा ‘हे’ पदार्थ

4 वर्षांपूर्वी
  • कॉपी लिंक
(फाईल फोटो) - Divya Marathi
(फाईल फोटो)

थंडीमध्ये आपल्या शरीरात नेहमी पाण्याची कमतरता असते. कारण या दिवसांमध्ये पाणी कमी प्रमाणात प्यायले जाते. यामुळे याचा आरोग्यावर परीणाम होऊ शकतो. आपल्या शरीराला थंडीमध्येही पाण्याची आवश्यकता असते.

 

थंडीमध्ये कमीत- कमी 10 ग्लास पाणी प्यायला हवे. असे नाही केले तर आपले शरीर अशक्त होऊ शकते. आपण आजारीही पडू शकतात.


आज तुम्हाला सांगणार आहोत, जर अधिक पाणी पीणे शक्य होत नाही तर, आहारामध्ये  हे पदार्थ सामाविष्ट  करावे.

 

पुढील स्लाइलडवर क्लिक करून पाहा कोणते आहे हे पदार्थ ...

बातम्या आणखी आहेत...