हाताच्या या मुद्रा, या आजारांवर करतात औषधीचे काम

योग आणि प्राणायाम केल्याने कोणताही असाध्य आजार ठीक होऊ शकतो असे मानले जाते. परंतु तुम्हाला माहिती आहे का योग मुद्रासुद्धा तेवढ्याच प्रभावी असतात. हाताने तयार केल्या गेलेल्या या मुद्रा जास्त कष्ट न करता तुमचे आरोग्य निरोगी ठेवण्यास सक्षम आहेत. आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही खास योग मुद्रांची माहिती देत आहोत.